什么是时尚步态，为什么我的脚总是会长死皮停不下来

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1，为什么我的脚总是会长死皮停不下来
2，时尚休闲鞋的款式有哪些
3，负跟鞋的作用有哪些
4，高跟鞋怎么走路好看
5，怎么样的人有魅力
6，朋友交际礼仪
7，导游讲解礼仪包括哪四个几个方面

1，为什么我的脚总是会长死皮停不下来

胼胝是皮肤长期受压迫和摩擦的部位发生硬而平滑的角质增厚，一般不影响健康和劳动，并起一定的保护作用。胼胝为长期的机械刺激所引起。好发于足底部。主要为畸形足的异常步态，不合适的靴鞋使局部长期受摩擦和挤压所致。预防应减少局部的摩擦和挤压，穿合适的软底鞋靴，或用软鞋垫。以有孔的小片海绵垫保护局部避免受压。另外死皮可能是由于皮脂腺分泌少导致的，注意保护皮肤，不要过多剌激，建议补充维生素b类，多食富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等。建议不要用肥皂和香皂洗。如果有豆腐作坊做豆腐的那个剩下的下水洗效果很好。对付脚底长的老茧和死皮，常见的方法有以下几种——— 1、海盐法用死海盐搓脚，去除角质。夏天，你的脚被凉鞋磨粗了，正好用此招来对付。海盐可通透毛孔，深层清洁，对脚上的红痘，还有消炎作用。 2、浮石法洗完澡，脚底的死皮和老茧被泡软后，用浮石进行打磨，要有耐心，千万不可用手去抠，或用刀片去刮，否则，会刺激脚底角质层的生长。 3、锉刀法据时尚美甲沙龙的美容师介绍，锉刀可将厚厚的老茧铲除，但注意要一层一层地将老茧剔除，太大力容易碰伤皮肤，使皮肤流血、感染，一次锉不完的，下次再锉。 tips：好品质的死海盐像小小的冰糖，晶莹剔透，看不到颜色，看不到杂质。如果你买不到死海盐，可用食盐或浴盐来代替，只需在搓洗时加入一点润肤露，效果差不多；磨掉死皮和老茧后，不要忘记最后的一道工序———为脚涂上滋润油。若是此回答还不满意，可以继续关注其他专家的专业答复。

你可以用茶油抹几次就会好的

为什么我的脚总是会长死皮停不下来

2，时尚休闲鞋的款式有哪些

男鞋要使得时尚休闲鞋抢眼，衣服与时尚休闲鞋配搭得宜才能塑造出潮流品味，其内在品质同样重要。追求高科技、舒适是休闲鞋的方针，男休闲鞋既要款式紧贴潮流，又必须剪裁符合人类足部线条，用料上乘令休闲鞋耐用又舒适，充分满足了现代人的要求。在此小编为大家介绍几款时尚休闲鞋： dvs-girls时尚休闲鞋轻便简单的运动装加分：既时尚又轻便的运动感十足的时尚休闲鞋，搭上轻便简单的运动外套清新悦目的色调，整体搭配给人带来一种柔和休闲的整体感受。既时尚又轻便的运动感十足的运动休闲鞋，搭上轻便简单的运动外套清新悦目的色调，整体搭配给人带来一种柔和休闲的整体感受。 NIKE AF 1 25周年纪念版波鞋，名字叫“Say it” 主要采用了黑色漆皮作为主材料，整体以深色为主，突出深沉内敛的个性，侧面金黄色的NIKE标志显得十分醒目，在鞋带的前端有25周年的标志，此版为限量版。今季的LV男款时尚休闲鞋款式非常时尚，代表着不同的绅士风格。这些男鞋以一贯认真、平实的风格，流露出一种永恒的优雅，更加强调每位穿着者感受到的那份不可取代的舒适感。 Nike AM90 夏季款式：优雅步态 Zegna通勤男鞋 Ermenegildo Zegna鞋追求功能性和实用性为根本，带来轻软舒适的穿着体验，秉承奢华和极度简约并存的风格，助长了男人飞扬的个性，在随意行走时，透着一种极富杀伤力的优雅气质。方头轻便软底小牛皮时尚休闲运动鞋 Loafer款式，翻毛皮轻便鞋，鞋面饰有皮镫型皮扣对比色翻毛皮镶边小牛皮运动鞋采用不对称Velco搭扣 Loafer款式带麻绳镶边压纹小牛皮鞋。

时尚休闲鞋的款式有哪些

3，负跟鞋的作用有哪些

周围的姐妹都买了负跟鞋，穿着负跟鞋会对身体有什么帮助吗？负跟鞋是一种矫形鞋，康复用品。顾名思义，是鞋跟的高度为负，也就是鞋底是前高后低的，负跟鞋的作用是强制人体重心后移，矫正姿势。在健康方面，负跟鞋的作用和相关设计是人体力学的科研成果，相关研发单位已经发表相关学术论文多篇。可以说，负跟鞋的作用立足科学，理论基础雄厚，经得起实践检验。涉及的相关学科：足外科学、非手术矫形、步态分析、康复医学、（舞蹈）形体训练、运动生物力学、足迹学。是人体力学、矫形学和步态分析学的热点研究方向之一，有很多论文和专利，负跟鞋的作用宣传和相关产品在国外已经比较普遍，在国内则是方兴未艾。总之，负跟鞋的作用是相当明显的，而且多在于矫形。负跟鞋的作用是有益于健康，表面看来，负跟鞋的设计与现有时尚是相反的，但同时要指出的是，时尚往往也和健康是相反的，有些疾病甚至直接就是时尚所导致的，最典型的就是高跟鞋容易导致腰痛和椎间盘突出。发挥负跟鞋的作用，可矫正人的站立和行走姿势，减少对脊柱的损害。高跟鞋有害是常识，而中跟鞋和坡跟鞋的作用也一样，都是让重心前移，容易导致脊柱弯曲加大，与高跟鞋相比只是程度的问题，而且学术界早就指出，中跟鞋有益健康是伪科学。这个不利因素很容易被忽视，对于椎间盘突出患者，是雪上加霜。

负跟鞋是一种矫形鞋，康复用品。顾名思义，是鞋跟的高度为负，也就是鞋底是前高后低的，作用是强制人体重心后移，矫正姿势。它是人体力学的科研成果，发表相关学术论文多篇。涉及的相关学科：足外科学、非手术矫形、步态分析、康复医学、（舞蹈）形体训练、运动生物力学、足迹学。是人体力学、矫形学和步态分析学的热点研究方向之一，有很多论文和专利，产品在国外已经比较普遍。负跟鞋安全角度为2到7度，同时要有内倾角度，即鞋底要自外略微向内倾斜，鞋跟厚度不能超过15毫米，防止意外损伤。负跟鞋也不支持拖鞋形式。

负跟鞋的作用有哪些

4，高跟鞋怎么走路好看

膝盖一定要有力，最好每天在不穿高跟鞋的时候就靠墙踮起脚尖站着，从每天10分钟递增到30分钟以训练脚部的力量，并且可以瘦小腿。很多人刚开始穿高跟的时候都会因为膝盖弯曲着看起来整个人站不稳。记得抬头挺胸收腹不要八字脚，无论是内八还是外八！否则穿高跟鞋会更加突出你原本的缺点。本来高跟鞋就是让你看起来更有自信的嘛！加油~

我觉得像淑女那样最好看，就是走猫步了

穿高跟鞋怎么走路好看? 跟着时代的发展，其一与当今的消费水平离不开，同时，也与国际时尚以及潮流的风向标有关，比如说高跟鞋，大家也都看得到，不管是那些银屏上的大明星，还是行走在大路上的那些匆匆忙忙的女人们，无疑不是踩着高跟鞋疙瘩疙瘩的向前走去，但是，就有一个问题出现了：穿高跟鞋怎么走路好看就成了一个问题，一个人人都关注的问题。女人穿高跟鞋主要来说有两点，其一是为了显示自己曼妙的身材，其二是适当的增加自己的身高，而高跟鞋完全满足这两点，所以备受女人们的宠爱。而穿高跟鞋怎么走路好看，走的好的话，会引起行人们的关注，说不定还会迎来一场姻缘。穿高跟鞋怎么走路好看就成了人人争论的话题，有的人说：一条直线的走，能拿捏到位，也有的人说随便怎么走，说不定别人就喜欢看你最自然的一面呢?当然也有一部分人建议初穿高跟鞋还是现在家练习练习不然伤到脚就麻烦了。穿高跟鞋怎么走路好看?其实，一个人要想在别人的面前表现的好，在行走的时候不要太急也不要太慢，以正常的脚步，按首挺胸，以最自然的姿势，最放松的走路姿势去走就好啦，不必刻意去强求。

穿上脚很容易这没什么好说的大家都一样穿套到脚上就是了但是如果以前没穿过那就要经过一个适应阶段了可以先在家里穿着试着走路多走一些因为毕竟以前没穿过不习惯走路时要挺胸收腹腰部尽量左右摆动头抬起来眼睛平视前方多多练习就会好看了尽显女性的风情和魅力还有曼妙的身材哦那样回头率肯定也会大大增加

楼主：你好！怎样走路不失女性的优雅风韵？中国古人形容美女的步态说：“宛若游龙，惊若翩鸿。”今天的人们也认为优美的步态应当是富于动感的，如行云流水一般，同时，也应是极其自然的，如同呼吸一样流畅。然而，在我们的生活中，很多人都不注意自己的行走姿态。怎样的步态才既不矫揉造作而又不失女性的优雅风韵呢？走路的姿态是否优美，取决于步位和步度。所谓步位，是指脚踏在地上以后，应当落在什么地方。我们走路的时候，两脚轮番前行，踩的应基本上是一条线，而不是两条平行线，如果踩两条线走路，臀部就不能自然而然地摆动，腰部也会显得僵硬，走成一般人所谓的“鸭行鹅步”。步度，就是指每走一步两脚间的距离。一般的步度标准是一脚踩出落地后，脚跟离未踩出一脚尖恰好等于你的脚长。这个标准和女性的身高关系密切，身材高的女性，步度自然大些，反之，身材娇小的则步度小些。值得注意的是，所量脚长是指穿着鞋时的鞋的总长，而不是固定的赤脚长度。所以，穿平跟鞋时，步度会大一些，穿高跟鞋时，步度小一些。走路时除了注意步位与步度外，还应做到：一、走路时上半身保持正直，下巴后收，两眼平视，胸部挺起，腹部后收，两脚平行。二、脚要以腰部为轴而转动，但腰不能摇摆。三、膝盖和脚踝要富于弹性，否则就会失去节奏，显得浑身僵硬。四、一脚跨出后，手臂要跟着摆动，但要摆得自然而轻松。五、让步度和呼吸配合，有规律、有节奏。六、穿礼服和长裙、旗袍时，切勿跨大步，显得不优雅。七、穿长裤时，步度可以放大，表现得活泼生动。参考资料：http://www.zjol.com.cn/node2/node149/node151/node164/userobject7ai5027.html

走路的姿势很重要。挺头、挺胸、收腹，目视前方，微收下颌，两臂自然摆动，步距步速适中，走直线，脚跟先落地。礼仪小姐都是这样走的，你可以试试。

5，怎么样的人有魅力

内外兼优的人才是最完美的人！人心所向的都是心灵美，也就是内在的美，所以人格魅力是很重要的，尽情散发你的人格魅力，相信你将会是一个很有魅力的人。。讨人喜欢的26个原则 1.长相不令人讨厌，如果长得不好，就让自己有才气；如果才气也没有，那就总是微笑。 2.气质是关键。如果时尚学不好，宁愿纯朴。 3.与人握手时，可多握一会儿。真诚是宝。 4.不必什么都用“我”做主语。 5.不要向朋友借钱。 6.不要“逼”客人看你的家庭相册。 7.与人打“的”时，请抢先坐在司机旁。 8.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里。 9.有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。 10.自己开小车，不要特地停下来和一个骑自行车的同事打招呼。人家会以为你在炫耀。 11.同事生病时，去探望他。很自然地坐在他病床上，回家再认真洗手。 12.不要把过去的事全让人知道。 13.尊敬不喜欢你的人。 14.对事不对人；或对事无情，对人要有情；或做人第一，做事其次。 15.自我批评总能让人相信，自我表扬则不然。 16.没有什么东西比围观者们更能提高你的保龄球的成绩了。所以，平常不要吝惜你的喝彩声。 17.不要把别人的好，视为理所当然。要知道感恩。 18.榕树上的“八哥”在讲，只讲不听，结果乱成一团。学会聆听。 19.尊重传达室里的师傅及搞卫生的阿姨。 20.说话的时候记得常用“我们”开头。 21.为每一位上台唱歌的人鼓掌。 22.有时要明知故问：你的钻戒很贵吧！有时，即使想问也不能问，比如：你多大了？ 23.话多必失，人多的场合少说话。 24.把未出口的“不”改成：“这需要时间”、“我尽力”、“我不确定”、“当我决定后，会给你打电话”…… 25.不要期望所有人都喜欢你，那是不可能的，让大多数人喜欢就是成功的表现。 26.当然，自己要喜欢自己。

现在这个社会有钱就是最有魅力`

c1、要有自信。要看到自己的长处，不必为自己身材矮小、头发早白、脸上有几个雀斑和痤疮或鼻子不够高、眼睛不够大而自卑。像电影明星那样英俊的人毕竟是少数。只要有充分的自信心，能够充分发挥自己的优点，自然会产生魅力。 2、注意穿戴。服装是增加魅力的重要手段。在一定程度上，服装可以反映出一个人的性格、气质和爱好。在选择服装时，你认为好看、满意就行了，你认为穿上它会感到轻松、愉快、自信，就会增加吸引他人的气质和风度。 3、相信他人。热情和关怀是魅力不可或缺的因素，而信任他人是热情和关怀的基础。人与人之间应该坦诚相待，如果你老是猜疑别人在利用你、伤害你，你就不会给别人以热情和关怀，就会失去魅力。 4、莫乱发脾气。经常发脾气的人一定是不受欢迎的人。要是你动不动就发脾气，人们就会远离你，就会看轻你，你也就失去了魅力。 5、保持幽默。幽默以智慧为基础，以善心为动力，以自己的微笑换取别人的微笑。笑是人类共同的语言，是魅力不可缺少的因素。 6、珍惜友谊。当别人遇到困难时，你能无私帮助；而当自己遇到困难时，也能及时向朋友求援，这是你关心和信任朋友的体现，这样，你在朋友的心目中会更具魅力。 7、自然流露感情。自然流露的感情是真诚的，是有吸引力的。而压抑感情的人，会给人以冷漠的印象。冷漠与魅力无缘。要增加自己的魅力，请你把感情大胆而自然地流露出来。 8、保持良好身姿。身姿是人心理品质的外在表现。走路时昂首收腹，步态矫健；与人说话时面带微笑，直视对方；坐下时身正肩平，手脚自然，这样你的魅力就会油然而生。 9、培养一种业余爱好。正当的业余爱好不仅可以陶冶你的情操，而且可以增加你的谈话资料，使你成为某一方面的专家。这样，别人就会乐于与你交往，感到你有魅力。 10、积累社会经验。一个人的社会经验越丰富就越有魅力。如果你除了工作之外一无所知，对别人生活、工作中遇到的问题提不出有价值的建议，那么你就不会有很大的魅力。

想我一样的

哪那么麻烦。就几点：会穿衣服，不穷，有才，认真做头发，再加一个低调。OVER

6，朋友交际礼仪

首先，要自信！要知道自己最大的魅力也就是最吸引人的地方是什么。第二，聚会时不太懂的话题不要多说，保持沉默会微笑比较好，如果聊到的话题自己很在行，也不要太过张扬，说话要有分寸，给人踏实可靠的印象。可以多听一些有关礼仪的讲座。网上有很多的，你可以去下载。另外，我认为和人沟通的很好的一种方式就是什么事情舍身处地的为对方想一下，尽量从对方的角度出发，这样就基本可以化解矛盾。有一个很好的沟通。与人为善最为重要。其实沟通的这些东西书本上是看不到的，必须出去多接触社会才可以，与人打交道多了自然而然就有自己的一套社交法则了。

对人有礼貌，别人讲话时不要插嘴，和别人交往时要面带笑容，要宽容，不计较个人得失。诚实

送给不开心人的话 1、干掉熊猫，我就是国宝！ 2、别和我谈理想，戒了！ 3、跌倒了，爬起来再哭~~~ 4、低调！才是最牛B的炫耀！！ 5、不吃饱哪有力气减肥啊？ 6、真不好意思，让您贱笑了。 7、我能抵抗一切，除了诱惑…… 8、老子不但有车，还是自行的…… 9、点的是烟、抽的却是寂寞…… 10、不是你不笑，一笑粉就掉！ 11、人又不聪明，还学别人秃顶。 12、绑不住我的心就不要说我花心！ 13、再牛b的肖邦，也弹不出老子的悲伤！ 14、活着的时候开心点，因为我们要死很久。 15、请你以后不要在我面前说英文了，OK？ 16、我这人从不记仇，一般有仇当场我就报了。 17、没什么事不要找我，有事更不用找我！ 18、就算是believe中间也藏了一个lie！ 19、我那么喜欢你，你喜欢我一下会死啊? 20、我又不是人民币，怎么能让人人都喜欢我？ 21、男人的话就像老太太的牙齿，有多少是真的？！总结出一点要有幽默感

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首先自尊自信，不卑不亢，入乡随俗，尊重当地的风俗习惯。不打听个人隐私，谈话内容勿失分寸，注意场合。说话和气，不强词夺理，不恶语伤人;谈吐文雅，不说粗话脏话，与人交谈时，要谦逊，尊重对方，多用商量的口吻说话，不要盛气凌人，也不要说大话，要旨是对方眼睛，态度温和，不表现出不耐烦的表情。客人来到说光临，中途先走说失陪，麻烦别人说打扰，托人办事说拜托，求人谅解说包含，一句谢谢，劳驾作用大。在衣着方面，男生头发要短尔情结，不留胡须，修剪好指甲，女生头发梳理有形洁净美观，适合不同的场所，化妆自然淡雅，服装整洁美观大方，符合民族习惯，不创奇装异服，要与年龄，性格，气质，场合相协调，举止规范，动作优雅，姿态潇洒，手势得当，表情自然，行为检点，讲究卫生。站姿，坐姿，步态优雅都应挺胸抬头。握手是现代社会人们常用的礼节，主人应主动伸手与客人握手，年长者，身份高者应主动伸手于年轻者，身份低着，握手男生应先等女生伸手后在握，只握手指部分即可，女生无握手之意，男生应点头示意，多人握手不要交叉握手

人与人之间的交际往来必须要遵循一定的礼仪，而在朋友之间，也存在着这样的礼节或者说礼仪。不管你事业多成功，不管你长得多漂亮，穿的多时髦，如果缺乏这种朋友间的交际礼仪，肯定不会有人愿意和你做朋友。也就是说，如果缺少这种礼仪，那么自身所具有的优点和魅力也会荡然无存。朋友间的交际礼仪：诚实：真实的朋友是一个可以信任，能向之倾吐心意，并在一切环境之中都能守正不阿的人。最能破坏友情的莫过于使用欺骗的手段。在交朋友上，诚实的习惯报酬最丰富。藉着永远诚实，你就能吸引人来作你的朋友，因为他们会羡慕你的诚实。有些人，为了快些赢得朋友，就采用谄媚的方法。他们奉承阿谀，说好听的话，不管其是否真实。谄媚乃是一种不诚实，起先可能给人一种好印象，但是时间久了，它会催毁友谊。愉快：愉快是一种世界语，是孩子、大人、外国人都可以了解的。愉快也是乐观的一种形式。它总是盼望是最好的，不想最坏的。包含了好性情，不是粗暴易怒的性情。它包括成为一个众人的喜爱的人，使人可以接受失败而不伤心。愉快，不止于是一件与陌生人相交时穿上的外衣，它是人心中的一个根本态度，它会感动人相信最好的，交为之感到快乐。愉快是必须培养的，因为人人都会有时候感到不恰恰时也表示愉快，直到最后愉快成为你的第二性情。意气相投：乐意成为他人朋友的人，能够进行愉快的谈话。他们有能力“打破僵局”，能在适当的时候找到话题，使对方感到舒服。有时候，表示意气相投，只需要在路上相遇时，以微笑招呼，或说一声早安。在另外的时候，当你有更多的时间时，表示意气相投，则是藉有趣的谈话。真心作朋友的快乐的人，必会找到一些愉快的事情谈。这样，他就会提起对方的精神，使他感到更加舒畅。机智：与朋友相交时，可有两种方式去说同样的事：一种是粗鲁不仁慈；别一种是表明你乐于帮助。简单的说，机智就是不伤害人的感情。一个人在这方面谨慎时，他的朋友就会重视他、喜爱他。仁慈：一个要成为他人好朋友的人会小心避免贬抑他人的谈话。没有谁会喜欢被人取笑，一个好朋友也绝对不会拿别人去开玩笑。倾听：想要培植自己谈话艺术的人，可能忘记了，对方也是喜欢谈话的。要作一个会谈话的人，不但要会说，也要会听。当然，那些真正乐意做朋友的人必能在谈话中，当对方无话可说之时，找到新的话题。乐于助人：最能赢得人作你的朋友一个办法是在需要帮助时帮他。用乐于助人的精神赢取朋友的最有收获的办法是对一个天生胆小、沉闷的人特别仁慈。当你帮助这么一个人感到舒服时，他就会感激你，所以会乐于作你的朋友。朋友间交往的礼仪禁忌：朋友犯错时，只知道嘲笑和指责。答应替朋友保守秘密，但转头就告诉了别人。对朋友不能以诚相待。经常捉弄朋友。没有听懂朋友的意思时，就会发脾气。如果朋友和自己的意见不同，就会吵起来。明明是自己错了，还要争辩。交朋友的时候，注重外表。不愿听朋友说心事。当朋友遇到困难的时候，不是躲到一边，就是装做不知道。

7，导游讲解礼仪包括哪四个几个方面

1、在仪容方面，导游服务礼仪有哪些具体的规定？在日常生活中养成讲卫生、爱清洁的习惯，不仅是导游员个人文明的表现，也是导游职业礼仪的基本要求。上岗时，导游员更应保持良好的仪容修饰。（1）头发应保持清洁和整齐。注意经常梳洗，不存有头屑，长短适宜，不梳怪异发型。头发被吹乱后，应及时梳理，但不可当众梳头，以免失礼。（2）牙齿应保持洁净。导游员要经常开口说话，洁白的牙齿给人以美感。故此，导游员应坚持早晚刷牙，饭后漱口。带团前忌吃葱、蒜、韭菜等易留异味的食物，必要时可用口香糖或茶叶来减少口腔异味。（3）为保持面容光泽，女士可施淡妆，但不要浓妆，不当众化妆或补妆。男士应修短鼻毛，不蓄须。（4）注意手部清洁。指甲应及时修剪，不留长指甲，指甲内不藏污纳垢，不涂抹有色指甲油。 2、导游服务礼仪在服饰穿戴方面的规定主要包括哪些内容？在服饰穿戴方面，导游员除了遵循职业工作者的基本服饰礼仪规范要求外，还应该注意以下五个方面：（1）应按照旅行社或有关部门的相关规定统一着装。无明确规定者，则以选择朴素、整洁、大方且便于行动的服装为宜。带团时，导游员的服装穿着不可过于时尚、怪异或花俏，以免喧宾夺主，使游客产生不必要的反感。（2）无论男女，导游员的衣裤都应平整、挺括。特别要注意衣领、衣袖的干净；袜子应常换洗，不得带有异味。（3）男士不得穿无领汗衫、短裤和赤脚穿凉鞋参加外事接待活动。女士可赤脚穿凉鞋，但趾甲应修剪整齐。穿裙装时，注意袜口不可露在裙边之外。（4）进入室内，男士应摘下帽子，脱掉手套；女士的帽子、手套则可作为礼服的一部分允许在室内穿戴。无论男女，在室内都不可戴墨镜，如有眼疾非戴不可，则应向他人说明原因。（5）带团时，一般除了代表本人婚姻状况的指环外，导游员的饰物佩带不宜过多。 3、带团过程中，导游员在站、坐、走的基本仪态方面应该注意些什么？合乎规范、优雅大方的工作仪态是导游员带团的基本礼仪要求。（1）站姿。导游员的站姿应稳重、自然。站立时，身体直立，挺胸收腹，双肩后展，两臂自然下垂（除手持话筒外），两脚或同肩等宽，或呈"V"字型，身体重心可轮流置于左右两脚之上。手的位置有三种摆法：一为侧放式，即双手分别放置腿的两侧；二为前腹式，即双手相交于小腹前；三为后背式，即双手相握放置腰际处。无特殊情况，双手忌叉两腰，或插在衣裤袋中，或将双臂相绕置于胸前。（2）坐姿。端稳是导游员坐姿的基本要求。即便是在行进的汽车上，导游员也应注意保持规范的坐姿，双手可搭放在座位的扶手上，或交叉于腹部前，或左右手分放于左右腿之上。双腿自然弯曲，两膝相距，男士以一拳为宜；女士双膝应并拢，切忌分腿而坐。此外，无论男女，坐姿均不可前倾后仰，东倒西歪，不高翘二郎腿，脚底示众，不随意抖动腿脚。（3）步态。步态是导游员最主要是一种工作姿态，如前行引导，登山涉水，导游员无不靠行走来完成其导游工作。带团时，导游员的步态应从容、轻快，即上体挺直，抬头含颔，收腹挺胸，身体重心略向前倾；双肩放松，两臂前后自然摆动；步幅适中、均匀，步位平直。行进中，避免弓背、哈腰、斜肩，左右晃动，双手插袋，步伐滞重，更不得随意慌张奔跑。 4、在语言的表达方面，导游员应如何体现自身良好的礼仪素养？语言是导游服务的重要手段和工具，导游员的服务效果在很大程度上取决于其语言的表达能力。导游员驾驭语言的能力越强，信息传递的障碍就越小，旅游者满意的程度也就越高。可见，导游语言的表达事关导游员自身价值的实现。就一般而言，导游员语言的表达应力求做到：达意、流畅、得体、生动和灵活。这是导游讲解最基本也是最起码的要求。（1）达意。语言的达意是要求导游员所传递的信息不仅应准确，而且还要易被游客理解。达意的导游语言，一是发音正确、清楚；二是遣词造句准确、简洁；三是表达有序，条理清晰。切忌空洞无物、言过其实，更不该无中生有、胡编乱造。（2）流畅。流畅即要求导游员的语言力求表达连贯，无特殊情况，一般言语中间不作较长时间的停顿，语速适中，快而不乱，慢而不滞。口语表达中过多的重复和停顿以及不良的习惯无疑都会影响游客的倾听效果。（3）得体。所谓得体，就是言语运用要妥当，有分寸。得体的导游语言必须符合导游员的角色身份，以做到真正体现对游客的尊重为前提。在带团过程中，应多用敬语和服从语和委婉、征询的句式与游客交流。此外，还应避免游客的言谈忌讳。（4）生动。生动是导游语言最为突出的特点。导游员在讲解内容准确的前提下，应以生动、有趣且具感染力的语言活跃气氛，增添游客的游兴，以趣逗人。照本宣科、死板老套不可取，"黄色幽默"和低级趣味的笑话更应杜绝。（5）灵活。灵活强调的是导游员的语言表达应做到因人、因地、因时而异，导游员在讲解时必须充分考虑游客的文化背景、认知水平、兴趣爱好及职业特点等异同，并据此有针对性地决定内容的取舍和表达方式的选择，以提高游客的接受和理解能力。 5、导游员在日常的导游活动中应注意的礼仪有哪些？（1）在带团时，导游员应于出发前10分钟到达集会地点；游客上车时，导游员应主动、恭敬地站立于车门口，欢迎每一位游客，并协助其上下车，待客人上齐后方可上车。（2）游客落座后及时清点人数。清点人数时，有条件者可使用计数器清点，亦可用默数或标准点人数法清点，即右手自然垂直向下，以弯曲手指来记数。忌用社旗来回比划，也不能用手拍打客人的肩背部位，更不得用单手手指对游客头部或脸部指指点点。（3）在车上作沿途讲解时，导游员站姿要到位，表情自然，与游客保持良好的"视觉交流"，目光应关照全体在场者，以示一视同仁。手持话筒，音量适当，规范讲解。手势力求到位，动作不宜过多，幅度不宜过大。（4）到达目的地前，应提前将即将进行的活动安排、集会时间和地点等相关信息明白无误地向全体游客通告，并再次告知旅游车的车牌号码及司机姓名，以方便掉队者的寻找。（5）带团期间，导游员应随时提醒客人注意行路安全, 凡遇难以行走或拐弯之处，应及早提醒客人多加注意，对年老体弱者更应及时提供必要的帮助。导游员的行走速度不宜过急过快，以免游客掉队或走失。（6）带客游览过程中,导游员应认真组织好客人的活动,做到服务热情、主动、周到。导游员讲解应内容准确、表达流畅、条理清楚、语言生动、手法灵活。此外，还应注意给客人留有摄影时间。 6、在带团过程中，导游员还应注意哪些问题？（1）导游员应将表明自己工作身份的胸牌或胸卡，如导游证或领队证，按有关规定佩戴在上衣胸前指定的位置。（2）带团时，导游员应自觉携带旅行社社旗，行进中，左手持旗，举过头顶，保持正直，以便队尾的团友及时跟进。将社旗拖于地面或扛于肩头都是不合乎规范的做法。（3）手持话筒讲解时，话筒不应离嘴过近，也不要遮住口部。（4）团队离开活动场所之前，应及时提醒游客注意安全，随身携带好自己的贵重物品。（5）带团购物必须到旅游定点商店,客人下车前,要向客人讲清停留时间和有关购物的注意事项。（6）讲解时不得吸烟，进入室内公共场所，应将烟掐灭。（7）带团行走时，不应与人勾肩搭背；候车、等人时不宜蹲歇。

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