时尚孕妇钙片什么，我怀孕三个月了请问我应补充什么样的钙片呢
来源：整理 编辑：时尚百科 2023-09-05 03:30:25
1，我怀孕三个月了请问我应补充什么样的钙片呢
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2，孕期如何补钙最好
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
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“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。可以用神豆铠尔欣啊，这个是液体的乳钙，易吸收。而且如果以后宝宝要补钙的话也是可以用的
3，怀孕5个多月了如何补钙
怀孕期间，孕妇身体中需要的钙量明显增加。如果不重视积极补充钙，就会出现你说的那种情况。有些孕妇虽然没有出现腿肚子抽筋，但也同样会存在缺钙现象。所以，已经告诉过你，一定要每天喝一杯牛奶。
除喝牛奶外，还应在饮食中多补充一些含钙多的食品。平时在户外适当进行活动，多接受一些太阳光的照射，适当服用一些鱼肝油丸或浓鱼肝油等补充维生素D的药物，以及含钙药物。
你描述的症状其实都是孕期缺钙的典型症状，胎儿所需钙全部来自母体，如果母体摄入钙不足，母体必须动用体内的储存钙转移给胎儿，来满足胎儿骨骼的发育需要，所以你会一直感觉关节疼痛的。另外你可以吃些钙比如培宝康的乳加力孕产装，这个是天然液体乳钙，专门针对孕产妇的，更利于吸收。在饮食上面妈妈要注意不要太高蛋白饮食，这样会导致钙的大量流失的。菠菜，竹笋等也会使钙的吸收率下降的，愿你生个健康的龙宝宝哦。我已经孕晚期了，之前吃的是安利的钙片，可能是不消化吃的胃疼。后来换了培宝康的孕妇吃的液体乳钙，吃下来感觉蛮好的，也没有你说的缺钙的症状。补钙的食物：奶类含钙丰富 肝、蛋黄、鱼、肉及豆含有丰富的维生素D，可促进钙的吸收。 海产品含钙丰富。 蔬菜中的菜花和豆类。 糖醋排骨，鱼类的钙质主要在骨中。
你去医院做体检的时候医生没帮你配吗？我做大排畸的时候医生帮我配过乳加力孕产装的，我现在还在吃。
4，怀孕7个月补钙还有用吗现在应该补什么
我不建议药补 ~多吃点豆腐啊鱼啊排骨之类的就好，还有那个什么钙片啊也别吃太多 想补钙还是多卖点核桃吃 挺不错的！
当然要选用孕妇专用钙，没有副作用，对妈妈 和宝宝都是绝对的安全
体恒健牌钙之源片没有任何胃肠剌激，碳酸钙含钙量高，含维生素D。利于吸收
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维生素类的你可以去买点福实福吃,是孕妇专用的
缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘片，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
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“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。
5，怀孕要补钙是吃钙片好还是食补好
一般怀孕四个月左右就可以适量补钙了。缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。 睡前喝杯牛奶更加有利钙吸收巩固。可以到淘宝网搜索店铺 “山东新稀宝股份有限公司产品专卖店” 咨询掌柜衣恋时尚。“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。最好还是食补的好，食聊胜似药嘛，况且是要三分毒…祝你和你的宝宝快乐健康哦 补钙在6个月的时候孩子长得快需要的钙质增加的时候补，钙不是越多越好，尤其是初期一般不会缺钙的，保持喝牛奶就好，除非你的确是经过检查身体是缺钙了再补，而且要以食品为主，多吃豆制品 海带 奶制品，等孩子5 6个月的时候，饮食不足补钙时，再用钙片。最好吃上钙片吧，而且平时也得注意饮食，多吃一些排骨，喝骨头对宝宝发育是很有利的！！祝你好孕
6，怀孕后吃什么最补钙
贝壳类，虾等是食物中含钙比较高的。早晚有阳光(不强烈的时候)适当户外走动，有利于钙吸收.缺钙就要及时补充，单一靠食物补充不全面，也补充不及时，这也是为什么平时也多吃含钙食物也缺钙的原因，等身体不缺钙和没有症状时，平时多注意饮食就可以了。
补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙 宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
钙之缘，含钙高含维生素D，易吸收，口感好，见效快，且安全无胃肠剌激。补钙时同时一起补充第三代蛋白锌，单一补钙容易导致其他微量元素的吸收障碍，反而影响钙的吸收不全面。和蛋白锌一起就非常有利于钙和其他微量元素的吸收。
第三代锌硒宝蛋白锌：生物态锌，以蛋白锌为代表。蛋白锌，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，绝对安全，对人体无任何副作用，可饭前服用。它的活性高，可有效促进人体对各种营养素的吸收和利用，且不会拮抗钙铁等营养素的吸收，从而最终达到使人体从膳食来补充各种营养素的效果。
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“食补药补”双管齐下，最终形成食物补充的良性循环，彻底改善缺钙症状。缺钙！缺钙！严重缺钙！医生说让你先吃维生素，你问了吗：是维生素A？还是维生素B1？维生素B2？还是维生素C、维生素D、维生素E、维生素K等等，每天吃好多少？各种维生素与掉牙是什么关系？恐怕医生是回答不上来的。钙营养LIAO吧提醒你：这是严重缺钙的表现。只要没有足量的钙营养来补充，掉牙的问题就不会得到根本解决。钙营养LIAO吧建议你：选择优质高效的米氏钙产品，足量补钙，掉牙的情况将会得到明显的改善，近广州仁爱医院推出“幸福仁爱妈妈大奖赛”活动，如最果您是幸福、健康、美丽、富有爱心、拥有孩子的女性，您就有机会成为最幸福的仁爱妈妈，有什么疑问，详情咨询都可以拨打幸福热线020-22229999，或登录活动官网www.gzra.cn有专门的孕妇钙片,每天一片.医院和药店都有卖.平时多用猪骨熬汤喝
7，孕妇缺钙吃什么好
牛奶、海带、大豆含铁比较高，得多吃。
保灵孕妇钙的钙源是千岛湖一级碳酸钙，孕产妇吃的，这个还不错的。 孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。 钙片的安全性对孕妇来说尤其重要。你可能听说过活性钙。活性钙片一般都是由富含钙的天然原料，如贝壳，经高温煅烧而制成，离子化程度高，易被机体吸收利用。但是一些生物钙的制剂含有对孕妇身体有害的元素，如镉、铋、铅等。因此，长期服用这类孕妇钙片可能存在重金属中毒的潜在风险。 钙片的溶解度是孕妇补钙选择中的一个重要考虑因素。口服的钙片必须以钙离子的形式才能在肠道被吸收，因此，如果钙片的溶解度高，就可能被吸收得更完全。就溶解度而言，氯化钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙等的溶解度较好，而乳酸钙、碳酸氢钙和未经处理的活性钙等溶解度较差。 钙片的吸收利用率跟溶解度相关，但不是对等的关系，因为影响钙吸收的因素非常多。通常而言，当你的身体缺钙时，服用钙片补钙吸收率就比较高;而当你的身体不缺钙时，钙片的吸收率就相对较低。孕妇的胃肠功能、服用钙片的时间和剂量，以及同吃的食物等，都可能影响钙片的吸收率。科学研究表明，在同样条件下，目前市场上的各种钙片的吸收率差别并不是很大，一般在20%～40%。现在市场还有一种液体钙，主打吸收率高。它是经过特殊处理的碳酸钙超微颗粒悬浮物。有的液体钙宣称有90%以上的吸收率，但事实上，无机钙都很难溶解于水和油，所以，这在理论上似乎很难解释得通。 性价比也是孕妇在选择钙片时不容忽视的问题，毕竟补钙对有些孕妇来说是个长期行为。建议你不要片面追求高价格，因为价格高的钙片，未必补钙效果就好。你可以根据自己的经济条件选择钙片。 最后，口味也是孕妇补钙时选择钙片的重要条件之一。如果你食欲不太好，对口味要求很高，那么选择口感好、味道佳的钙片就显得特别重要了。 孕期缺钙的症状 症状1：小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。 但是，有些孕妇虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。 症状2：牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙能造成牙齿珐琅质发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松，如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 症状3：妊娠期高血压综合征：缺钙与妊娠期高血压疾病的发生的有一定的关系，如果你被妊娠期高血压困扰，也许你该警惕起来了。 症状4：关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妇骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。 孕期缺钙对胎儿的影响 胎儿缺钙得先天性佝偻病，胎儿得不到足够的钙，很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，很易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。更为重要的是，胎儿摄钙不足，出生后还极易患颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常、肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。 补钙小窍门 1：少量多次补钙效果好 这样比一次大量补钙吸收效果好。在吃钙片的时候，可以选择剂量小的钙片，每天分两次或三次口服。同样500毫升牛奶，如果分成2～3次喝，补钙效果要优于1次全部喝掉。 2：选择最佳的补钙时间 钙容易与草酸、植酸等结合，影响钙的吸收，因此补钙最佳时间应是在睡觉前、两餐之间。注意要距离睡觉有一段的时间，最好是晚饭后休息半小时即可，因为血钙浓度在后半夜和早晨最低，最适合补钙。 3：骨头汤不是最好补钙方式 用1公斤肉骨头煮汤2小时，汤中的含钙量仅20毫克左右，因此，用肉骨头汤补钙是远远不能满足需要。另外，肉骨头汤中脂肪量很高，喝汤的同时也摄入了脂肪，孕妈咪可不要将此作为唯一补钙方式哦。 4：补钙同时适量补充维生素D 维生素D能够调节钙磷代谢，促进钙的吸收。除了服用维生素D外，也可以通过晒太阳的方式在体内合成。每天只要在阳光充足的室外活动半小时以上就可以合成足够的维生素D。而服用过量反而会引起食欲减退、乏力、心律不齐、恶心、呕吐等副反应。 5：补钙并非越多越好 孕妈咪过度补钙，会使钙质沉淀在胎盘血管壁中，引起胎盘老化、钙化，分泌的羊水减少，胎宝宝头颅过硬。这样一来，宝宝无法得到母体提供的充分营养和氧气，过硬的头颅也会也会使产程延长，宝宝健康受到威胁。因此补钙要科学，千万不要盲目过于补钙。注意饮食，但是怀孕期间别吃的过量了，我那会一整天几乎嘴不闲着，女儿个太大太胖九斤，所以做的刨腹产
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