葱头哪个时尚便宜，吃什么东西补阳啊求高人指点

1，吃什么东西补阳啊求高人指点

吃牛鞭比较好

虎鞭

健康常识

羊肉香沙养胃丸韭菜水发海参90克，冬笋片15克，水发冬菇5克，熟火腿末2克，料酒，精盐，味精胡椒粉，葱，姜猪油，鸡汤各适量。海参切丁，冬笋冬菇切碎。锅中放入猪油烧热后，放入葱，姜爆焦，倒入鸡汤，再捞出葱姜，然后加入海参，冬菇，冬笋，盐，料酒，味精等，煮沸勾芡，倒入火腿末，撒上胡椒粉即可。

黑色食物都壮阳的比如说黑豆就很方便还有纯天然的西红柿可以保护前列腺日常的普通食物也可以比如植物油豇豆韭菜枸杞瘦牛肉等等还有许多中药说起来太多了像市场上买的六味地黄丸单一的作用不大明显去网上查食谱吧希望我说的对你有帮助

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2，麦多馅饼什么味道更好吃推荐一下哦

它源于留学生之手，又有人把它称为“大学生烤饼”。麦多公司在保留原有的西点制作原理，结合中式调馅技术，创出了现有的麦多馅饼。它改变了传统馅饼的单调、乏味，经过300度高温、短时间的加工工艺，表层香酥爽口、里层细嫩有筋、口感独特，令人流连忘返。麦多馅饼避免了煎炸食品对人体健康的危害，完整的保留了食品原有的营养元素，它快捷、方便、鲜香宜人、老少皆宜、健康时尚。很便宜，几块左右

主料鸡肉，鱿鱼，洋葱，面辅料孜然粉，盐，油，蚝油，鸡精，淀粉，鸡蛋自制麦多馅饼的做法步骤1. 黄面团是油面，起苏用的，白面团用烫面，口感比较软。黄面团大概是白面团的三分之一。2. 鸡肉，鱿鱼，洋葱切丁。鸡肉用油，鸡蛋，淀粉腌制备用。鱿鱼打水焯。3. 分别下锅翻炒五分熟，装碗备用。可以稍微咸一点，包在面皮里刚刚好。4. 赶皮没来得及照出来，大概就是白面团赶平，油酥放在中间铺匀，用白面团包起来，像叠被子一样反复赶，然后做成自己中意的几子包馅。5. 电饼铛预热放饼。6. 出锅

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3，什么消炎药制痘最好

推荐去痘妙方：用蜂蜜或净水调和“土瓜根”粉，停放15分钟后敷面使用，待干后用温水洗掉即可（盐水为佳），隔日一次。注意使用期间尽量避免与其它有机化妆品同时使用，如果脸上痘疮发红破了暂时勿用，鸡蛋过敏者可用蜂蜜或水调和使用。李时珍著《本草纲目》记载：纯“土瓜根”粉可治“面黑面疮”。 “土瓜根”具有清热解毒，消肿散结，行血破瘀的功效，能够全面清除面部毒素，活血化瘀、改善皮肤的血液循环，消除面部黑点，可有效祛除青春痘及痘疤。 “土瓜根”认准“怀素堂“土瓜根””百年老店、时尚新宠。~！~！~！~！，。，。

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999皮炎平、但不能长期使用。

楼主你好，很高兴能为你解答痘痘（也就是痤疮）的内因是内热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。痘痘主要注意以下几点：1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等多喝白开水。2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。5 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤 ,

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4，绿色营口我的家乡

我的家乡营口 1 喜欢营口充满阳光的味道。一个低密度建筑的城市，一个不以楼的高度而津津乐道的城市，这就是营口！！！营口依山傍海，临河而居，宽阔的街道，4-12层的甜蜜住宅，没有大都市的喧嚣，没有大都市玻璃幕墙的光污染，也没有长龙般的塞车现象——这就是营口！ - 2 喜欢营口清新的空气。2005年营口的空气质量首次位列辽宁第一，如今营口和谐的生态环境给营口人带来了最实惠的健康！ - 3 喜欢营口人时尚的装扮。欣赏一个人的角度有多重的，但是营口人赏心悦目的衣着，时尚大胆地走在时尚的最前沿的时候，我不禁为这个海滨小城感到震撼！ - 4 喜欢吃营口的大米。我们“营口大米[注册商标]”在清朝的时候就是供品进贡到宫廷里。营口地区以盛产大米而闻名，有着60万亩水田、3亿公斤的年产量，最健康绿色的食品不仅养育了营口230万人民，还远销到南方地区。 - 5 喜欢生吃海鲜的城市。其他沿海地区的人可能会吃煮熟了的大虾、螃蟹和虾爬子，而营口却是例外，用葱、姜、蒜和盐等材料或腌或现拌的形式做成的海鲜那简直是好吃的不得了，这就是营口，我就是吃玻璃牛长大的营口人！ - 6 喜欢吃营口的水果。盖州辽南苹果享誉世界，出口十多个国家，熊岳的葡萄，芦屯的安平大李子，归州的桃，大石桥的南果梨……呵呵，我口水都出来了！ - 7 营口是家家户户都会烧烤的城市。一到了夏天，拿出烧烤炉，买上几斤牛肉、鱿鱼、白岘子和啤酒，生上火就可以烤了。调料家家都会做，一种是韩式的叫稀料，是由芝麻酱和白糖，醋和葱花香菜调和成的；一种叫干料，是由孜然，辣椒面，芝麻，盐味精，花生等研碎了做成的！总之营口的家庭烧烤别有风味。 - 8 营口是可以在城市里看到轮船的城市。辽河公园位于市区的北部，各种轮船穿梭于河道中，给城市带来了别样的风景！营口是拥有河港和海港的城市！！！ - 9 喜欢营口的海。营口的海滨浴场的沙细腻，美丽的仙人岛，盖州的北海，金沙滩，白沙湾，营口开发区的月亮湖公园绝对好玩！夏天与家人朋友畅快地享受大海的拥抱吧

这个我真帮不了你

5，胃不好的人多吃点什么多注意点什么对胃好请看到的朋友告知谢谢

少吃凉东西多吃些热东西保护好肚子

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僵硬、刺激的食物少吃...平时可以吃点“软”的事物，如粥.. 同时，可以多吃点蔬菜，少吃点红色的肉..当然，冷的事物也最好少吃.. 特别是冬天，多吃热的食物..呵呵

菠菜　　菠菜味甘性凉，能促进胃和胰腺分泌，增加食欲，有助消化;丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮煎轻焯，除去草酸。　　山药　　山药味甘性平，补脾养胄的功效特别显著，且不寒不热、作用温和，非常适合胃功能不强，脾虚食少、消化不良的人食用。可用于治疗脾虚久泻、慢性胃炎等症。　　南瓜　　南瓜所含的丰富果胶，可以保护胃肠道黏膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，特别适宜于胃病患者。另外果胶还可“吸附”细菌和有毒物质，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。此外，南瓜还有促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动.帮助食物消化的功效。　　1、定时定量：即每日三餐定时，到了规定时间，不管肚子饿还是不饿.都应主动进食.避免过饥或过饱，使胃保持有规律的活动。每餐还应保持食量适度。　　2.温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度.否则，过烫过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜，久而久之.易引发胃病。　　3.细嚼慢咽：对食物充分咀嚼，使食物尽可能变“细”，以减轻胃的工作负担。咀嚼的次数愈多，随之分泌的唾液也愈多.对胃黏膜有保护作用。　　4.饮水择时：最佳的饮水时间是早晨起床空腹时及每次进餐前一小时。餐后立即饮水会稀释胃液.汤泡饭也会影响食物的消化。　　5、适当补充维生素C：维生素C对胃有保护作用.胃液中保持正常的维生素C量.可有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗癌力。　　6.多甘多暖：甘味食物能滋补脾胃。比如山药、小米、南瓜等食物，都具有很好的补益脾胃的作用.且可以提高免疫力。　　1、让胃适度休息美食当前适可而止，如多吃蔬果，减少油腻：早晚多喝粥;尽量减少吃糯米类制品、甜食类、以及含咖啡因的饮料、烈酒、都是为胃“减负”的好方法。　　2.恢复规律的进餐时间：即使过节。也尽可能按时进餐，这样才会尽量减少饮食的几率。　　3.胃肠疾病患者更应小心：如消化性溃疡患者、胆结石患者切勿暴饮藩食。或摄取大量高脂肪食物;糖尿病患者则要小心淀粉类的摄取;肾脏病病患，应注意不食用卤味。腊肉等食物。 4.辛辣，坚硬，油腻，不好消化的食物对胃刺激都大，各种粥类都可养胃。吃东西时你还要多咀嚼以减少胃的负担。强烈推荐------山药。

主食少吃米饭，多吃面食菜类少吃烫的辣的过冷的。一日三餐要有规律不能暴饮暴食吃一些养胃的药，去药店问就可以了。不要买太贵的，因为养胃的药要经常吃。

6，去泰国一般带什么特产回来

1、皇家牧场牛奶片泰国人从小吃到大的营养补给品兼零食，是泰皇为了营养不足的儿童，下令皇家牧场生产研发的牛奶片，皇家计划的一项。皇家牧场牛奶片有两种口味，包装上白底蓝字的是牛奶口味，吃进嘴里会散发出满满的牛奶香气，香甜不腻口,不想牛奶片香精味过浓。2、MaMa 牌泡面MAMA泡面在全泰国的市占率超过50%，所以只要提到泰国泡面，MAMA绝对是代表。一共有十几种口味，比较受一些外国人欢迎的口味当然是泰式冬阴功鲜虾面和椰汁酸辣鲜虾面两种。3、Bento超味鱿鱼鱿鱼片，特色是非常辣！刚打开时有一种海腥味，但是真的会让人越吃越上瘾。总共有橘色(大辣)、红色(中辣)、蓝色(小辣)三种，建议第一次吃的人还是从小辣开始，不然真的会喷火。扩展资料：泰国丝绸，以特有的完美结构和自然色泽而闻名于世。西方人认为，泰丝最适合做夜礼服。泰国人生产丝织品有很悠久的历史。泰国丝绸制品是泰国最负盛名的手工艺品，中国虽然是具有悠久历史的丝绸之国，但是中国游客到了泰国却钟情于的泰国丝绸制品，因为泰国丝绸却有着自身独特的魅力，其以完美的结构和自然的色泽在世界的丝绸业中享有盛名，手工制成而且做工精良。泰国丝绸被用来制作高贵的服饰、手帕、领带、围巾等各种高级用品。丝线是泰国农村妇女手工制成，丝织品除了染色，也有高质量的印花。这些产品出口到欧美，日本，少部分卖给观光客。参考资料来源：搜狗百科-泰国

1、泰国香米，是原产于泰国的长粒型大米，是籼米的一种。因其香糯的口感和独特的露兜树香味享誉世界。是仅次于印度香米的世界上最大宗的出口大米品种之一。2、泰国榴莲，成熟果肉浅黄，黏性多汁，酥软味甜，吃起来具有陈乳酪和洋葱味，初尝似有异味，续食清凉甜蜜，回味甚佳。3、泰国红蓝宝石，泰国红宝石的颜色较深，透明度较低通常是暗红色至浅棕红色。颜色较均匀，色带不发育。4、乳胶枕头，乳胶枕头的好处主要是，透气性好、抗菌、并且由于是慢回弹的材质枕头的曲线随着不同的人会发生不同的变化。5、泰国燕窝，泰国是为数不多的几个燕窝出口国之一，基本以洞燕为主，营养价值比屋燕高出许多。

认识的香港朋友跟我说，香港飞曼谷机票很cheap。港人一般都去泰国的商场shopping，度假：central world、mega bangna这些，还有就是芭堤雅，清迈，曼谷酒吧街玩。建议去泰国最大的商场mega bangna，素万机场附近，taxi去的话大概100泰铢左右。mega里面很多商品都打折的，东西齐全，里面有家很大的big c 商场。mega基本囊获全世界甚至全泰国的美食店，很多时尚商品都有，zara、h&m、ua啥的。h&m大概是国内7、8折，会做很多活动。无印良品价格比国内略贵，但经常有打折或者优惠。还有不少小集市、美食店。kingpower王权免税店的lee衬衫比李维斯舒服，款式没有李家好看，舒适性比家好多了。

一、泰国特产：1. 珠宝和饰物：泰国是当今世界珠宝饰物加工最发达的国家之一。之所以如此，首先得益于政府对珠宝原料免征进出口关税，使世界各地的珠宝原料大量源源不断运入泰国来加工;其次是泰国拥有大量专业的低成本的设计加工珠宝首饰的能工巧匠;再就是泰国本地就出产大量高品质的宝石原料，尤其是东部的尖竹汶府(CHANTHABURI)和中部的北碧府(KANCHANABURI)。2. 泰丝：近几十年来，因为独到的手工制作工艺、独特的外表质地，泰丝已成为别具一格的产品在世界各地广受欢迎。泰丝被用来制作高贵的服饰、手帕、领带、围巾等各种高级用品。泰北的纺织品及家居用品：泰北的纺织品因为其独特的手工制作，天然印染工艺，使其具有精细、柔软、耐用的特点，被广泛用于制作成衣、桌布、床单(罩)、地毯等。其中最吸引人的是山地民族的手工绣花用品，因其具有鲜明的民族特色和运用传统天然的印染工艺，使其产品具有浓厚的乡土气息和民族风格而广受亲睐。3. 皮革制品：在泰国，除了生产一般常见的猪牛羊等皮革制品外，还有一些珍奇而又广受欢迎的如：鳄鱼皮、鸵鸟皮、蜥蜴皮、蛇皮、珍珠鱼皮等制品。且价格廉宜。4. 泰国曼谷包：曼谷包是泰国的着名国产品牌,在早期曼谷包是只提供泰国皇室使用,在设计上的人一大特点就是大而醒目的蝴蝶结装饰，其制作材料主要是绸缎和棉布有着超精细的手工,到了近几年已成为到泰国观光颇具特色的伴手礼,如果你去过泰国，那么相信你一定见过这个品牌，在泰国，曼谷包的店面基本遍布了所有商业区。基本上去泰国旅游的MM,都会带回来不少的曼谷包或送人或自用。5. 服装：泰国是世界领先的成衣制造商之一。在每个购物中心都有很多时尚的小服装店，而较为便宜的衣服，如T恤衫和牛仔裤可从小摊贩手中廉价购买。找裁缝定制衣服也不贵，大多数款式都可以在几天之内制造或模仿出来。6. 丝绸：可能是泰国的手工艺品中最负盛名的。丝绸有各种颜色、图案和不同的厚度，按码销售，或者作为成衣和纪念品销售。泰国丝绸中的Mat，Mee非常独特，它是东北部一种传统的扎染丝绸。泰国丝绸最著名的批发商店无疑是位于曼谷Surawong路的JimThompson的店铺。7. 棉布&蜡染印花布：泰国的棉布越来越受到人们的欢迎。著名的有山地族棉布，是由北方部族人编织的，设计大胆，刺绣图案丰富。同样有特色的是曼谷的几个工作室制作出的原创蜡染印花布。8. 锡器：锡器的铸造需要泰国工匠娴熟的技术，合金如丝般光滑的抛光更有浮雕装饰。锡器包括盘子、盒子、花瓶和袖珍瓶。9. 宝石：曼谷是世界上的有色宝石之都。红宝石和蓝宝石是本地产的宝石，但是事实上所有的有色宝石以及钻石都可以在这里买到。购物者要小心，只从有名的经销商那里购买。10. 古董：泰国、中国、缅甸和高棉古董都是很好的买卖。对某些物品，特别是佛像，有出口禁令。其他物品可能需要出口许可证，但是有名的经销商将会提出限制方面的建议和任何必要的文件。11. 陶器：在泰国到处可以买到传统和现代样式的陶器。最著名的是来自素可泰地区的海绿色的中国青瓷，还有中部府色彩丰富的Benjarong(五彩)瓷器是泰国特有的。12. 黑金器具：黑金器具在南部有几百年的历史，是一种以金属注入精巧的蚀刻设计来装饰金银器的工艺。黑金盘子、盒子、花瓶和其他器具值得购买。13. 漆器：清迈及北部的特产，这种工艺包括在劈开的竹子和木头上涂漆，然后加上负责的手绘设计，典型的是黑底金线或棕红底黄绿线。您可以留心漆器碗、盒子、盘子以及其他装饰品或纪念品。14. 泰国兰花：人们都喜欢购买泰国的兰花，因为其品种众多，色彩艳丽、绽放持久。特殊包装的兰花包括供水，因此便于运输，您可以在曼谷国际机场很方便的购买。15. 家具：可以买到很多款式和类型的藤家具和红木家具，也可定制。曼谷和清迈的商店有许多家具可供选择，并可安排海外运输。16. 山地族手工艺品：居住在北部山区的部落会制作各种各样漂亮的刺绣纺织品和银首饰。清迈是这些商品的中心。二、泰国：1. 泰王国（泰语：??????????????），通称泰国（泰语：?????????），是一个位于东南亚的君主立宪制国家。泰国位于中南半岛中部，其西部与北部和缅甸、安达曼海接壤，东北边是老挝，东南是柬埔寨，南边狭长的半岛与马来西亚相连。泰国旧名暹罗，1949年5月11日，泰国人用自己民族的名称，把“暹罗”改为“泰”，主要是取其“自由”之意。2. 泰国实行自由经济政策，在20世纪90年代经济发展较快，跻身成为“亚洲四小虎”之一，但于“九八经济危机”中受重大挫折，之后陷入衰退和停滞。是世界的新兴工业国家和世界新兴市场经济体之一。制造业、农业和旅游业是经济的主要部门。泰国是亚洲唯一的粮食净出口国，世界五大农产品出口国之一。电子工业等制造业发展迅速，产业结构变化明显，汽车业是支柱产业，是东南亚汽车制造中心和东盟最大的汽车市场。泰国是世界最闻名的旅游胜地之一。泰国是佛教之国，大多数泰国人信奉四面佛。佛教徒占全国人口的九成以上。3. 泰国是东南亚国家联盟成员国和创始国之一，同时也是亚太经济合作组织、亚欧会议和世界贸易组织成员。

1.泰国的牙粉牙粉和草药牙膏这种东西在国内已经属于古董级了，但是在泰国还是在被普遍使用，特点是不含糖份，浓重的中草药味道。虽然不像日常用的牙膏有很多泡沫，但是成分天然，对口腔有益哦。2.泰国的各种薄荷药膏泰国的蚊虫比较多，清凉油是生活中的必需品。分成很多品牌，不同成分，有：含莲子草的，含辣椒的，含姜的，含芦荟的… 价格高一点的，薄荷成分就会越高。用于蚊虫叮咬，火疖子，皮炎，关节痛，甚至按摩和刮痧。颜色分为白色，黄色，绿色，以黄色和绿色的效果更好，但是可能粘在衣物上比较难清洗。总之泰国的薄荷药膏便宜又好用，送朋友不错的选择哦。3.counterpain这是泰国在东南亚地区远近闻名的一种药膏，专门缓解肌肉关节疼痛。很多新马一带的游客来旅游都是一箱一箱的购买。药性分成两种，热的和凉的，据说，热性的缓解效果比较好，凉性的止疼效果比较好。建议也带点回去孝敬父母和公婆吧。保证感动得他们眼眶发热哦。4.各种泰国调料一定有一些亲朋好友也是喜爱泰国菜并爱好烹饪的，买一些泰国调料，回去和朋友们一起分享正宗泰国好味道，tina推荐袋装的各种调料：红咖喱，黄咖喱，绿咖喱，其中，红咖喱是最辣的一种。可以从包装上轻松辨别。还有冬阴功汤调料，和mama牌冬阴功口味方便面，都是100% made in thailand，享誉全球哦。5.泰国香薰近几年香薰在国内也是非常流行的，泰国因为地处热带，盛产很多香料，一直都有香薰的传统。无论是烧的香，或是点的精油价格都比较低廉。其中以柠檬草，佛手柑，薄荷，最为常见，柠檬草除了有振奋精神的功能，也能驱蚊，去除异味和湿气。

7，征当前比较时尚经济实惠而且你们大家爱吃的却不太普及的菜肴

可乐鸡翅　　原料：鸡翅中6-8个，可口可乐一小杯，辣椒粉少许，孜然少许（成粒的孜然,不要粉末的）。　　步骤：锅里放水，等水烧开后下鸡翅，鸡翅7成熟即可。滤干水备用。　　油多放，用葱花和大蒜爆锅，下鸡翅，放孜然和辣椒粉，大火，炒炸，炸到皮略焦为最好。　　用勺子把多余的油撇出来，把可乐加进去，加盐和味精，一点水都不要放，等可乐快烧干的时候把火烧微关小一点收汁。　　在烧可乐的同时可以用勺子把蒜末和葱末撇去。　　最后盛盘的时候别忘了把汁也一起盛了。　　这道菜比肯德基的鸡翅还好吃。鸡翅香辣，酥到骨头里去了。　　十大家常菜做法——回锅肉　　原料：猪后臀尖，青蒜　　辅料：豆瓣酱，豆豉，葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒, 开水下肉，煮20分钟左右，其中放葱，姜，花椒，大料，桂皮，黄酒，撇去浮沫，待筷子能插入肉中，关火，泡5分钟，再出锅　　青蒜拍一下，切斜刀段，肉切成大薄片，看你的刀功了，越薄越好　　锅内放少许油，下白肉，煸炒，肥肉变的卷曲，透明后，把肉铲到锅边(这个是懒人的做法!呵呵!其实应该是把肉先铲出来在炒豆瓣酱的)，下豆瓣酱，煸出红油，下豆豉，姜丝，青蒜，同炒。这个菜炒时不用加盐,因为豆瓣酱已经够咸了。　　青蒜略变软，淋黄酒，就可以出锅了。　　十大家常菜做法——红烧肉　　1、炒锅洗净，烧热，下两汤匙油，放三、四汤匙白糖，转小火。　　前期准备：五花肉一块，切成一厘米见方的条状。　　2、不停地用炒勺搅动，使白糖溶化，变成红棕色的糖液，这也叫炒糖色。　　3、把切好的五花肉倒入，炒均匀，使每块肉都沾上糖色。　　4、加酱油、料酒、生姜、冰糖、盐少许，烧开，再转小火烧二、三十分钟左右。等汁挥发得差不多，加大火收汁。　　5、这就是做好的样子了　　十大家常菜做法——酸菜鱼　　1、一般用草鱼或者黑鱼为好。　　2、洗鱼，注意洗净腹腔中的黑膜。　　3、剪去鱼翅.（晾干后做鱼翅也不错哈哈）　　4、将鱼切成段。　　5、用手压住鱼段，另一手拿刀贴住鱼脊骨上沿推近,感觉着鱼骨的位置,及时调整行刀的方向.切不好的话多买几条鱼练习先:) 　　6、拆鱼骨。鱼头对切，片下的鱼肉，还有剩下的鱼骨……如果喜欢连骨头一起吃，也可以忽略此步... 　　7、把片下来的鱼横放，沿着鱼尾至鱼头的方向用刀逐一片下，每片厚度大约5-7毫米左右。此处注意! 方向不要搞反了，不然煮出来鱼片会碎的~~ 　　8、取一个鸡蛋，左右手倒一倒，倒出蛋清备用　　9、鱼骨切成段，和鱼片鱼头一起放入盆中，加盐及料酒搅拌，再放入蛋清抓拌均匀，静置20分钟~ 等待一会，嘿嘿 10、酸菜。翠花，上酸菜。一包两包都可以，喜欢就多放点。　　11、切酸菜，成段　　12、锅中放油烧热，最好是大油，不过为了.还是用普通的油做吧！倒入切好的酸菜翻炒然后加入水或者高汤烧开　　13、先放入鱼头和鱼骨，小火炖煮5-7分钟~ 样子不太好看，呵呵! 　　14、下入其他的鱼片，大火2-3分钟~ 如果不喜欢鱼头，也可以不要鱼头的，省略.　　15、放入盐、胡椒粉、花椒粉、味精等调味，一锅美味的酴菜鱼就大功告成了！　　十大家常菜做法——宫保鸡丁　　材料:鸡脯肉·400 克炸花生米·50 克鸡蛋·1 个大蒜·5 瓣淀粉·适量干辣椒·10 个　　注：可酌情配料　　调料 :食用油·500 克（实耗50 克）香油·1 小匙酱油· 大匙料酒·1 大匙香醋·1 小匙精盐·1 小匙白糖·1 小匙　　味精· 小匙　　做法　　1.鸡肉洗净切丁，用蛋清、盐、淀粉腌拌均匀；蒜洗净切末；　　2.食用油入锅烧热，鸡丁下锅炸熟，捞起沥油；　　3.锅中留油少许，爆香干辣椒、蒜，再下入鸡丁翻炒；　　4.最后放酱油、料酒、味精、糖、醋、水、淀粉、香油炒匀并勾芡，最后加入花生米炒匀即可。　　花生米一定要在菜起锅前下锅，以免长时间在锅内翻炒，影响花生米的酥脆感。　　十大家常菜做法——水煮鱼　　草鱼一条，片成鱼片。　　鱼肉和鱼骨头分开腌制，(调料是一样的)鱼骨头放的调料要放得重一些。因为肉厚....我是这么想的哈：）　　把片好的鱼片加入一个鸡蛋清、适量的盐、花椒粉、胡椒粉、鸡精、淀粉、料酒腌制30分钟左右　　锅里放少量的油，放入大蒜和姜片。爆香后弃之不用　　这个油是用来做什么的呢~~~？：）是用来炸鱼骨头的，因为鱼骨头厚，和鱼肉片要求的火候不一样　　放大量油，几十秒后放入花椒，小火慢慢炸　　花椒炸出香味后，加入干辣椒（这两步过程一直用小火）　　等锅内的辣椒颜色变深后，把腌好的鱼肉在锅内滑开（腌好的鱼肉最好用清水洗去上面的东东，因为那会让油浑浊不清）　　嘿嘿~~`和饭店里味道一模一样的水煮鱼就可以出锅，开吃了：）　　十大家常菜做法——鱼香肉丝　　材料：瘦肉 250克、水发木耳70克、胡萝卜半根、泡椒末30克、葱2棵、姜1小块、蒜5瓣、淀粉适量　　调料：食用油、酱油、高汤、香醋、盐、白糖、鸡精　　做法：　　1、将瘦肉洗净切成粗丝，盛于碗内，加盐和水淀粉调匀；　　2、葱姜蒜洗净切丝备用。　　3、木耳和胡萝卜切丝备用。　　4、把白糖、酱油、香醋、精盐、葱花、姜末、蒜末、高汤、鸡精、水、淀粉调成鱼香汁。　　5、锅内放油、烧至五成热油时倒入肉丝，炒散后下入泡椒末，待炒出色时，再将木耳、胡萝卜丝和鱼香汁倒入，急炒几下即可。　　十大家常菜做法——糖醋排骨　　材料：肋排·500克香葱·1棵生姜·1块大蒜·2瓣淀粉·适量　　调料：食用油·500克（实耗45克）酱油·1/2大匙香醋·1大匙精盐·1/2小匙白糖·1大匙味精·1/2小匙　　做法：　　1.排骨洗净剁成小段；姜、蒜洗净切片；香葱洗净切末；　　2.锅内放油，烧至五成热时，将排骨炸至表面呈焦黄色时捞起沥油；　　3.锅内留底油，加入盐、酱油、味精、姜片、蒜片，与排骨同炒，倒入没过排骨面的温水，大火烧开，改小火炖煮30分钟；　　4.排骨入味香软时，加糖、醋、香葱末，用水淀粉勾芡，大火收浓汁即可。　　特点：色泽红润，酸甜醇香。　　解馋一点通：糖和醋要最后放，酸甜的口味才能出来。　　十大家常菜做法——酸辣土豆丝　　一、酸辣土豆丝,是道家常菜,做法简单,所需的原料只是一个土豆,一点小辣椒,一点花椒和蒜瓣　　二、把土豆去皮切丝，越细越好，刀功啊~~再把青红椒切丝，蒜瓣切粒　　三、土豆丝切好，过冷水去淀粉，这样炒出的菜口感脆。　　四、准备好盐和白醋,用白醋会是菜品看着色彩干净。　　五、开火、坐炒锅、添油。　　六、油温热时，把花椒粒放进去，炸出香味。　　七、花椒一定要捞出不要，不然吃的时侯你就会知道了。　　八、油热时，把辣椒丝和蒜粒放入爆出香味。　　九、掂锅翻炒几下。　　十、放白醋。　　十一、放盐，动作要快。　　十二、再翻炒几下，使盐味更匀。　　十三、菜熟装盘、整形，一盘酸酸辣辣脆脆的土豆丝就可以上桌了。 .番茄炒蛋　原料：两个中等大小的番茄，两个鸡蛋，小葱，油，盐，糖，鸡精　步骤：1、番茄切片（这个随你自己喜欢怎么切），鸡蛋在碗中打散（可以加点水，一点哦，可以使鸡蛋更嫩，或者加点料酒也可以；再加一点点盐），小葱切葱花，待用。　 2、点火上锅，可以稍微热一下锅再加油，油不能太多，不然做出来的菜会油汪汪的。等油有六、七成热的时候把鸡蛋倒进去，倒进去就用锅铲搅碎，不然就会成很大的一块一块的了。　 3、稍微炒几下就可以放番茄了，之后加一勺盐（我加盐是用盐盒子里自带的小勺子的，盐盒子就是超市卖的那种有好几个小盒子连在一起，可以放盐啊、糖啊、鸡精之类的东西，我不知道怎么叫，所以就叫盐盒子了，里面有自带小勺子，扁扁的那种），炒几下，再加半勺糖，再炒几下。到炒出红色的汁或者说番茄皮快掉还没掉的时候加一点鸡精。炒匀。 4、关火。将葱花撒在上面就可以出锅啦！　注意：如果油加得适量的话是不用加水的，但是如果你油放得太少了后面可能就得加点水，不然会焦的。　一开始做这个菜的时候我时先炒番茄再加鸡蛋的，可是这样炒出来的鸡蛋全散了，都没形了，呵呵，所以就变成现在这个做法了。 2.做菜的小细节，注意了会让你的菜增色不少　首先，盐要大胆放。我一开始总怕放咸了，不敢放盐，所以做出来的菜总会没味道，自然就不好吃了。后来被老妈说了一通，就敢多放了，菜也好吃了很多。反正这回要是放咸了，下回就少放点呗，慢慢积累经验嘛。不过盐吃太多不利于身体健康，所以，如果你喜欢清淡的，那就最好啦。　其次，做肉类等有腥味的东西一定要放姜。有的姐妹可能不喜欢吃姜啊蒜啊葱啊之类的东西，那你做完菜可以把它们挑出来的，有了它们味道会好很多。姜是个很好的东西。做鱼或者炒肉之前，可以拿拍裂的姜擦一下锅，然后加油，等油热时先加姜和蒜，再加肉类，这样可以防止粘锅。 3.清炒四季豆　原料：四季豆（四个人1斤左右），蒜一瓣，干辣椒两个（可要可不要），盐，鸡精。　步骤：1、四季豆的清理法大家应该都知道吧？就是把两头的筋去掉，然后掰成半个中指那么长的段，洗洗就可以了。蒜敲扁剥皮切碎。　 2、锅热热加油，等油六、七成热的时候就把蒜放进去，然后放四季豆，加一勺盐，炒一会盖上锅盖焖，可以加一点点水。　 3、大概5、6分钟就应该会熟了，看四季豆快皱皮的时候就可以加鸡精了，翻炒几下就出锅啦~ 　我自己也很喜欢吃四季豆，又简单，所以经常炒来吃。四季豆可以加肉炒，也可以加霉干菜（这是我们这里的特产哦）炒，味道都很好的。但要注意的是四季豆一定要炒熟才能吃，不然也会有毒的。 4.糖醋带豆　原料：带豆（也叫豆工豆，豆和工是连在一起的，我记得念gang，可是紫光输入法找不到，就是很长很细的那种豆啦），蒜一瓣，酱油，醋，盐，糖、料酒（可要可不要）、鸡精。　步骤：1、洗净，掰成小指长的段（我们公司餐厅是整条做的）备用。记得看仔细点哦，带豆经常有虫子的。蒜敲扁切片备用。　 2、热锅放油，一般多就够了。油到七、八成热时加蒜，之后放带豆，炒几下后加盐，可以加点料酒，继续翻炒，炒的过程中加适量糖。　 3、炒了一分钟之后加酱油，酱油是调色用的，翻炒几下。再加点水，盖上锅盖焖。　 4、焖到锅里的液体快没有的时候加醋，再加点水，翻炒几下继续焖。　 5、这回也是焖到液体快没的时候，而带豆颜色也已经变黑了，加鸡精，炒几下就可以出锅了。　这个菜就是样子不太好看，有点黑黑的，但是味道的确还不错。我以前在家的时候一点都不喜欢吃带豆，一来是因为虫子特别多，二来是带豆清炒味道也的确不好。后来同学做了一回这样的带豆之后我才慢慢喜欢吃带豆的。大家不妨试一下。 5.糖醋排骨原料：排骨一斤、姜、蒜、葱、盐、糖、醋、料酒　步骤：1、锅热后加油，油要多一些哦，因为要先炸一炸排骨的。到油七、八成热时加姜，然后加切好的排骨。要不时翻动排骨，免得受热不均匀。　 2、到排骨呈颜色较深的金黄色时，捞出排骨。把姜挑掉。锅里留少量的油，把蒜、盐、糖、料酒一起放进去翻炒，翻炒几下后放入排骨继续炒。　 3、大概炒两分钟左右吧，加醋，炒几下，加鸡精，再炒几下。 4、关火出锅，在盘子里的时候上面撒一层葱花。

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