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1，瘦身时尚娱乐

瘦身的办法我用过很多了，都不是很明显，再怎么运动都没有明显效果，后来朋友给我用的是 御淑堂减肥组合。效果真的很好，一个月能瘦十多斤，你参考一下吧 商家承诺无效退款的 可以放心使用 我是在御淑堂官方网站买的 http://www.zhongyaojianfei.com/，有需要的朋友可以去看看希望能帮到你
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瘦身时尚娱乐

2，减肥为什么一直都是个热门话题女孩子占大多数把

爱美之心人皆有之,身材苗条的人爱打扮,注重吧自己打扮得更漂亮,身材丰满的人,大多都寻找减肥的捷径, 众所周知减肥没有捷径,所以如果更快更有效的让自己的身材苗条起来成为了热门话题,这也是之所以热门的原因 但是本人觉得,如果身材丰满的话,只要身体健康,其他的着装方面 如果找到适合自己性格的风格,也会很好看,如果因为肥胖危急健康了,那是要适当增加一些运动,让自己健康起来.
女孩子一般都很注重外表，可是也不要刻意去减哦
嗯阿、女生应该占大部分吧、有些男生也减肥阿。 0.0哎``我每次减肥都导致我增肥成功、T.T 我觉得不用那么刻意啦、瘦了又怎样呢？

减肥为什么一直都是个热门话题女孩子占大多数把

3，为什么要减肥

为了美，为了漂亮衣服
因为很肥胖容易得高血压。心脏病等...所以大家都不想得病，再说身材好些也看起来比较精神，不过太瘦也不好，所以不要随便就减肥。
没有三高，做个健康的人，其实不要太胖也不要太瘦，这样才算完美的人。不过现在的女孩喜欢苗条的人，喜欢帅的人。
有些人是在追求时尚 有些是在追求完美 还有些人是在 嫉妒 更离谱的是为了 剥夺男人的目光 虚荣心强 但是都些人是为了 自己的身体着想
这是美的追求
因为加可以不说都可以
年轻人为了漂亮苗条 中老年人为了防病！

为什么要减肥

4，人们为什么要减肥

对于女人来说，开始减肥，开始困难地对她们的脂肪说再见，或者至少不断地尝试着开始这样的一个最主要的原因不是男人。这个因素要被排到第二的位置上。最主要的原因是时尚。 这不是我个人的观点，而是一个统计出的结果。在调查中“最终能买一些好衣服”占到很前的位置。这很好理解，像我说的那样，４２号以上的衣服中要是也有很多时尚衣服的话 ，减肥书籍就不会卖得这么火。这样一幅场景是多么美好：我们是穿着漂亮衣服的胖子，那些瘦个儿只能眼巴巴地看着我们。在购物天堂全是大号的漂亮衣服，那些３２号～３４号的衣服只有专门的店里才有。 现实却是另外一回事，我们中的很多人都蒙受侮辱。在时装店前站一会儿就想拿把剪刀把那些衣服剪掉，就想开始新的一轮节食，并有一点点陷入存在危机之中。谁要是不能穿３４号到４２号之间的衣服，谁肯定在德国没什么好日子过。为什么？那些服装设计师是怎么想的？她们思考吗？谁规定的这些尺寸？ 亲爱的服装制造业，你们真的想我们什么都不穿在大街上走吗？或者你们在支持着节食的狂热？难道只有瘦子才能穿得好看吗？难道要你们来决定，从什么号起你们的产品看上去就很傻？就不能试一下吗？我的建议是，扩充一下你们的服装领域，你们会发现一片广阔的领域，而且是等待已久的顾客群
有的人是为了美丽,有的人是为了健康! 现在减肥已经成了一种时尚,几乎每个人都想瘦追求骨感美. 所以人们会采取各种减肥方式来达到自己想要的理想身材和标准体重!

5，为什么女生都要减肥

现代社会人们的价值观是以瘦为美，所以在很多时候瘦的人给人的第一感觉会好许多（众所周知，第一印象很重要）。其次，减肥也是一种生活态度。
　　小白菜木耳粥——清爽减脂 　　材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克 　　做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 　　功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 严格意义上说吧，我也不算合格的“胖妹”。原来163CM,55KG,不过没有女孩子嫌自己瘦吧？尤其是男朋友在路上偷偷瞄向窈窕美眉的时候……于是我听朋友的推荐也去买了NE减肥茶来喝，一个月后现在已经是48KG了，非常标准的身材。男朋友想不看我都不行了。wo911点cn上面就有卖
这东西取决于男人，女孩子也喜欢漂亮点，骨感美
社会的眼光就是以廋为美，只能说潮流
减肥需要毅力的,管不住自己嘴巴的话，也是很难减肥成功的，我以前就是,越减越肥，后来认识了个姐姐，她真的懂得好多，细心教我减肥，还有其他很多东西，人很好。在她的帮助下，我配合减肥产品一个月多减了16斤，虽然跟姐姐还有其他人比不是最多的,我已经很满意了，真的很感谢她，她在空间日志还总结了她选择减肥产品减肥的经验,她的空间369 524 800，你也去看看吧，加她好友，总觉的她什么都会,我也是朋友介绍的，希望对你也有帮助！还有，记得选我做满意答案哦！
因为减肥已经成为一种时尚了，可不当减肥还会伤身的，平时适量运动有助于减肥，也不用在乎形式的。而且减肥完全可以不用节食，可一定要注意安全的，请不要相信所谓的减肥食谱，单靠食物不能减肥。你最好不要随便用药物减肥，一定要讲科学的，减肥安全有效最重要。现在减肥产品很多很杂，想不被忽悠选择是关键。推荐你个网站，有最新最前沿的减肥资讯和方法，有最新最权威的减肥产品排行榜，网评不错的。你可以去看看，祝你减肥成功哦！ kx88

6，明星减肥为什么就那么简单是因为不吃饭吗

不是的 减肥不是靠快的！一定要找一个适合自己的,又比较容易坚持的办法,才是最好的减肥办法,不知不觉你会变瘦而且不容易反弹。 我告诉你我一直坚持的方法： 1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 2、饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 5、热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 6、建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 下面有几个建议，呵呵 你可以试一下 1.少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。低热量会让你受下来，但是摄入的热量必须要满足身体的新陈代谢需要才行。 好处不用说了，非常有效； 坏处：过少的摄入热量会导致身体机能的下降，女性的话甚至可能出现内分泌失调、 避免方法：少食不是不食切记切记，不要为了好身材而太过委屈自己。 2.多动：养成运动的好习惯 运动的好处我就不用多说了吧，可以促进新陈代谢，锻炼身体各个方面，最重要的是可以帮助你消耗掉很多热量； 好处：良好的运动习惯可以使你永葆苗条美丽身材，不用怕吃多哦 坏处：锻炼不得当，使得身上的肥肉都变成肌肉导致身体变形，破坏苗条好身材 避免方法：进行合理的锻炼，要进行有氧运动而不是无氧运动 3.态度：态度决定一切！ 很多人减肥屡战屡败，关键在于态度没有摆正，总是很快的放弃了。其实只要你再坚持坚持接可以成功的，所以在减肥过程中一定要坚持下去，只要一想到苗条身材你就会又有动力的。 好处：振奋精神，消除精神压抑，培养自律精神。 弊端：这种方法只是辅助方法，不能起到决定性作用，一般需要与节食、锻炼等手段相配合，效果才会显现。 我相信只要你坚持做到这三个方面，减肥是一个很容易的事情，衷心希望你能拥有一个健康的身体

7，为什么减肥成了mm的热点

提升减肥的10个小方法，跟我一起来吧:方法1：由于笑会牵动80组肌肉，从而带来减肥功效，因而大笑是目前韩国最流行的减肥小魔法哟！　　方法2：海带和咖啡是减肥产品的宝贝哟！两者配合食用可刺激身体排除多余脂肪，达 到瘦身目的。　方法3：多吃萝卜，因为萝卜里含有辛辣成分，可促进体内脂肪的新陈代谢，减少脂肪在体内积聚。　　方法4：黄瓜中的丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪，要多吃哦！　　方法5：每天都用加州蜜枣和粉红玫瑰泡茶喝，这样能促进新陈代谢，可去清除宿便及肠胃道的油脂。　　方法6：如果什么都不吃那肯定不行，每天只吃香蕉沾蜂蜜，热量也远比正餐低，自然也就瘦下来了。　　方法7：苹果是减肥圣品，因此，许多人都用它来当晚餐呢！坚持晚餐只吃一两个苹果会有明显效果。　　方法8：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！　　方法9：葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，如果用吃一颗葡萄柚的方式来代替一餐，就很容易瘦下来。　　方法10：爬楼梯时一步踏两阶，很快就可以感觉到大腿的肌肉酸了，臀部结实了，赶快来试一下吧！方法11：最后就是使用药物减肥，这里给你推荐玄米塑身胶囊，（这里不多做介绍，可以到网上具体了解）这是一款天然纯中药的减肥产品，药性温和，无论是全身减肥还是局部减肥，效果都非常的好！多多方法，你试试吧，祝你减肥成功！
运动方法：对最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。想的朋友们记得多做些户外健身运动。对最有效的运动就是有氧运动，尤其是消耗能量较多的运动，例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、水上运动等，每次运动最好一次持续做完，中间不要停止，且每次运动消耗热量须达300仟卡以上，通常这种运动量会造成心跳加快，或流汗的程度。 运动会提高人体的新陈代谢率，但其效果最多只有两天，因为运动最重要的是要持之以恒，如果不能坚持每天最少一次的话，建议不要采取此方法，因为一旦停止运动，反弹是很快也很历害的。另外我还使用了一个叫牛奶减飞软胶囊的中药产品就这样，我两个月健健康康的减了将近三十斤我买那个药是提供售后服务的，他们的客服说不需要节食，但结合运动效果更好，结果我都结合了
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最佳锻炼时间为黄昏7-8点。 另外，在家里也可坚持锻炼，例如深蹲练习，跳绳、利用椅子代替肋木前后踢腿等。 您去我一个姐姐的空间看看吧，我就是这样成功的，她ó前面是八八中间是五九四，最后是三八四，我减了20斤，漂亮了，老公看我的眼神都变了。
fjhghj1. 要改变饮食习惯。 吃完饭后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以选择散散步或整理一些东西。如此除了减少脂肪堆积外，还能帮助消化。因为饭后30分钟内，如果保持不动的状态，最容易形成腹部脂肪。 2. 走姿和坐姿要正确； 走路时要抬头挺胸、摆动手臂。常环抱手臂在胸前，腹肌没有出力，容易突起。而且摆动手臂走路，不仅消耗更多的能量，看起来也格外有精神。而坐下时，也要让脊背打直，不要将弯腰或挺腹，如此才能训练腹肌，使腹肌有力而不易松垮。 3. 要配合运动； 摇摇呼拉圈或随时做一做仰卧起坐、伸伸懒腰，都能逐渐消除腹部脂肪，
吃苹果减肥很好，还有助美容养颜。 你可以去空间３６９５２４８００和达人姐姐学下，她减了20多斤已经1年半了。

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