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1，徒步行走

走哪儿？ 这个要看路线的，才18公里，准备点吃的和水就行了，野外求生就另说了。 一般标准军人的姿势行走（非训练状态，就是一般的走路）大概是每分钟120步，一步0.75米。这样算下来的话，也就3个来小时就走到了，但是考虑到常人不可能一直按照这个速度行走，而且还得歇息，所以5个小时左右，差不多。30里路我走过，没那么痛苦的，只是城市里，行动能力退化，可能有点吃力。

徒步行走

2，求贵阳徒步路线谢谢

乌当区：普度峡谷、千坎箐水库、三岔河花溪区：红岩峡谷、黔淘白云区：高沟山还有就是：鬼架桥开阳：紫江地缝不清楚的话给我发站内信！
你是在哪里？！建议你到白云区，然后有白云公园，再到玫瑰园，再但桔子园，基本上就是一天，但你也可以去白花湖，花溪公园，黔灵公园！方正很多了啦！
你们说的是徒步么 要逛贵阳的话 就从大南门开始 先看甲秀楼 过去就是大十字 在过去 到喷水池 然后就去往师大方向逛哈 在贵阳市区徒步的话 也只有这样了 也可以到了喷水池逛完去小十字 很多吃的
你想玩贵阳市？市区就不用徒步了很小滴~~甲秀楼（2城区内可以看看）花溪黄金大道（可以去平桥烧烤）青岩古镇（有玫瑰糖很好吃^^）南郊公园（有个地下溶洞可以参观，不过开放要10人一组的进去）阿哈湖水库（风景不错还可以划船）如果喜欢走，这些地方走着去都可以的（但是贵阳公路上灰比较大，建议到了景点再去探索，景点里走着舒服路也长）

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3，马峦山郊野公园从哪里上去 最近的公交站台

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“西北门”有“马峦山公园站”。不过最轻松的线路: 是从“碧三路” 三洲田水库1号桥小路口走300米进，这样就是从“山顶往山下”走，一点都不用爬山。“茵特拉根酒店”门前一百米可以停车。不过下山到终点“西北门”回来取车是个问题。导航不要走“北门”，“东北门”，那里看不到这些美景的。小门进后200米一段很陡的台阶就到最美景点“龙潭”了。西北门进的话要小心不要错过了进的小路口，里面有停车场。
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驾车路线：全程约9.6公里 起点：国惠康百货(坪山店... 1.从起点向西北方向出发，沿深汕公路行驶510米，左转进入东纵路 2.沿东纵路行驶1.0公里，右转进入中山大道 3.沿中山大道行驶1.8公里，直行进入横坪路 4.沿横坪路行驶6.0公里，过三洲田大桥，左后方转弯进入碧三路 5.沿碧三路行驶200米，到达终点(在道路右侧) 终点：马峦山郊野公园
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马峦山郊野公园从哪里上去 最近的公交站台

4，三洲田的自然介绍

三洲田离喧嚣的城市只有咫尺之隔，却完全是另外一个别有洞天的世界，被称为深圳的世外桃源。已成为深圳人假日休闲的最佳去处。 水库岸线随山盘曲，水面烟波浩渺，翠冈掩映。库区空气清新，水库的东北侧有五级瀑布，落差达百米，石壁凌空，飞花溅玉。三洲田茶园所产绿茶，历来为深圳名产，远销海内外。三洲田一带现存大量原始次森林，环境幽静清新，是一处待开发的高品质度假资源。同样的蓝天和山峦的倒影，同样的山风荡起同样的涟漪，心情便也同样地豁然开朗起来。忽然想，如果可以用芦苇和山花编一叶扁舟，纵情荡漾在水光山色之间，该是何等的惬意。三洲田水库西北有打鼓岭（536米），东南是小西顶（492米），三洲田就躺在山脉的怀中，是孙中山庚字首义的遗址，最近考古队又在梅沙尖的山崖上发现了三洲田古战场。三洲田景区包括保存完整的客家围屋—三洲田村、三洲田茶场、三洲田水库、梅沙尖、家科中心高山兰养植基地，大小三洲塘、红花坜、骡马峰水库等。水库可垂钓，茶场可品绿茶。两万多亩荔枝林环绕山庄，泉水叮咚，空气清新，春暖日可巡山踏青、夏日炎炎，扑面山风，怡气爽神，好一个天然氧吧。 秋冬山珍正肥，游山采青，塘边垂钓，山林射击，远离都市的喧嚣。

5，深圳马峦山好不好玩

马峦山位于深圳市龙岗区，西与盐田区三洲田水库相接，东至葵涌镇，南邻深圳东部黄金海岸，总面积28平方公里，是一处少有邻近市区而未被人为破坏的美丽山林。有深圳最大的瀑布，谷内岩石因水流冲刷而形成各种形态，大小不等，且呈犬牙交错之状，溪水清澈见底，山谷两旁植被浓郁，藤蔓横生，野花遍地，偶尔伴有的几声鸟叫虫鸣，会使此地更显静谧。此地穿越难度不高，但景色秀丽，是一个休闲游玩的好地方。 马峦山大部分山峰都在海拔500米以下，坡度适中，是远足，露营的好去处。所谓山无水则不灵，无溪泉则不幽，无飞瀑则雄，众多的溪流、瀑布乃公园的一大特色。龙潭瀑布群景区，位于马峦山郊野公园，盐田区三洲田与龙岗区坪山镇交界处的碧岭村龙潭山下。从深圳市区驱车行驶只需三十多分钟即可到达。马峦山龙潭瀑布群，是海岸山地离城市最近的自然瀑布群，它是跃进水库汇水区积水在山形陡峭之间形成的。 马峦山既有倾泻而下的瀑布飞流，也有跳跃灵动的层层跌水，又不乏欢快清幽的潺潺小溪。这里瀑布数量之多，落差之大，水量之丰富，景观之美，在深圳乃至周边地区，可以说是难得一见的生态旅游自然风景点。径子沟谷雨林，绕道坪山镇，过马峦村一路前行，来到上下肚水库，步行即可到达。

6，怎样徒步走

1. 在徒步过程中，不要以为昂首阔步的大步向前就行了。其实这是一种错误的想法，要知道步幅大是利用腿部肌肉的爆发力，这毕竟是有限的。我们更需要的是一种持久力，凡事都不能一步登天。所以步幅小一些并不会有很大的影响。充分利用我们腿部肌肉的韧性，它们对持久战是相当有办法的。2. 跟着就是要调节我们的呼吸了，要努力让自己的呼吸与运动呈有节奏的状态。令肌肉持续缓慢而不休止地运动，再加上平稳均匀的呼吸。简单地说就是几乎每走一步呼吸一次。如果不习惯的话，也可以强迫自己呼吸，只要大口地吹气就可以了。但要注意，不要太过强求，不然会拉伤肺部和肋间肌的。调匀呼吸是保持体内能源的好方法。3. 要使走路变成有节奏的最自然的有氧运动，上下坡时，也要随着这种节奏尽量利用肌肉的运动，尽可能的减少骨骼和关节的负担。尤其是在下坡时，特别是那些长程的下坡路，这是要善于利用双脚，使其可发挥立刻停止的作用。因为与其在长程下坡后骨骼和关节有不良影响的话，倒不如让肌肉承担多一些会比较好。4. 还有在路上要合理安排休息时间，以及适时补充能源。每走上相当一段时间或路程后，要适当地休息片刻。休息时应摄取一些马上能转化成能源的糖类和水分，使身体及时得到补充，以求快些恢复体力。并可松开鞋带，但必须记住未到宿营地前，千万不要脱下鞋子。因在长途行走中，双脚会稍微发胀，中途休息脱鞋，下段路只会使你苦不堪言。以上资料搜集自网络。

7，深圳岗头水库在哪

不好意思深圳木有岗头水库，岗头水库在安徽省滁2113州市来安县，深圳的水库有：深圳水库 梅林水库 银湖水库 牛坳水库 太源水库 山塘尾水库 西丽水库 长岭皮水库 石岩水库 铁岗水5261库 高峰水库 金围水库 龙口水库 蒲芦陂水库 炳坑水库 大山陂水库 赤坳水库4102 径心水库 石桥沥水库 罗屋田水库 大坑水库 清林径水库 铜锣径水库 大门前水库 径子水库 雁田水库 龙口水库 葵冲水库 田祖上水库 石头河水库 塘坑背水库 坪山水库 杨尾水库 黄龙水库 东涌水库 正坑水库 三联水库 甘坑水库 南坑水库 黄竹坑水库 横岗1653水库 上西风坳水库 苗坑水库 牛屎窝水库 茅湖水库 石嘹水库 新生水库 老鸦山水库 打马坜水库回 岗头水库 鬼打坜水库 小三洲上水答库 松子坑水库 三洲田水库 恩上水库 骆马岭水库 三棵松水库 叠翠湖 红花沥水库、三洲塘水库、上坪水库 莲塘尾水库 禾镰坑水库 九龙坑水库 立新水库 长流陂水库 石马径水库 民治水库 鹅颈水库 凤岩水库 罗田水库 茜坑水库 观澜水库 七沥水库 屋山水库
在深圳呗！
深圳的水库一般不能钓的，只有守库的保安下班以后,暂时没发现有免费的水库钓鱼，要么收费，要么收杆，一般都是晚上偷偷的去夜钓。下面一些钓鱼地点可参考一下，休闲钓鱼npp1民治水库:行车路线,梅林出关往坂田方向500米2牛咀水库:行车路线,梅林出关往深圳第二看守所后面. 3小西丽水库:行车路线,梅林出关往民治樟坑村跑马场旁边.4长岭皮水库:行车路线,梅林出关往民治樟坑村跑马场小西丽水库旁边.5石凹水库:行车路线,梅林出关往龙华大浪村324公交总站. 6大坑水库:行车路线,梅林出关往龙华大浪村324公交总站左行1.5公里. 7茜坑水库:行车路线,梅林出关往龙华大浪村324公交总站右行100米工业区后面. 8南坑水库:行车路线,梅林出关往坂田方向南坑村委向前50米. 9雪象水库:行车路线,梅林出关往坂田方向路经华为工业区到雪象村即到 10岗头水库:行车路线,梅林出关往坂田方向路经华为工业区到岗头村向前100米. " 11三联水库:行车路线,往布吉丽湖花园三联村.12幸福水库：陈江行政中心--甲子高架桥--潼侨镇--往潼湖方向4公里右手边"仲恺幸福村"村道牌进入--4公里"幸福小学"左边第一小路进入2公里左右.半斤罗非90%/0.8斤鲤8%/土鳞2%，收费：50元/人，鱼获任取.13坪地上斜水库：水质极优，四面环山，空气超级棒。鱼种：大罗非，通常都有7、8两，大的有1斤到两斤（较少），纯野生，大土鲮，1斤以上不少！草鱼，较少，不过有大家伙！大口鲶，鲫鱼.路线:上水官高速到龙岗尽头出口，出高速之后，右拐到深惠公路，然后一直走，往坪地方向，一直开到坪地中学的路口的红绿灯右拐，直走，见到一个三岔路口，靠右边走，直走，过一条大马路，过一个小桥,过了之后就能看到一条上山的土路，一直走就能进山，然后就能找到这个水库！水库老板的话:84510272。收费：50元不限鱼，只限一支杆.14松岗的五齿耙水库：饮用水源,库中常钓到的有白条、罗非、鲮鱼、大头、鲤鱼，收费：收费：手竿30,海竿50。夜钓另外收费。 路线：新桥高速下走松岗方向，遇红绿灯右转直走400米看五指耙水库路标右拐。路线2：107国道去长安方向在松岗宝利豪廷前红绿灯右转再过一红绿灯直走400米看五指耙水库路标右拐15电光村水库：免费钓场，饮用水库，山清水秀，见有当地人下网捕鱼有大鲤鱼、大搪塞鱼、大鲮鱼、大生鱼、大头鱼或鲢鱼、最好用海竿,路线：由梅观高速梅林上—黎光收费站---莞深高速---塘厦口下高速---往塘厦、樟木头方向---见到右边有大新商场的十字路口左转---直行到底就见到水库大坝，沿大坝左侧前行岸边均可施钓。回复16龙岗新生田祖上：小水库，被人承包管理。鱼种全且大物较多，要小钩细线加重窝。收费：50元/人，鱼获任拿，部分鱼种老板回收。路线：水官出来直走到电子世界的灯口左转,走2.3公里到尽头前面没路了只有左转或右转,右转直走第一个灯口左转,拐了弯后再走1公里左右看见有路口就调头,调头往前7.8百米靠右边有个小路口,有个油筒刷了红色漆的就直进去就到了17电光村水库：免费钓场，饮用水库，山清水秀，见有当地人下网捕鱼有大鲤鱼、大搪塞鱼、大鲮鱼、大生鱼、大头鱼或鲢鱼、最好用海竿,路线：由梅观高速梅林上—黎光收费站---莞深高速---塘厦口下高速---往塘厦、樟木头方向---见到右边有大新商场的十字路口左转---直行到底就见到水库大坝，沿大坝左侧前行岸边均可施钓。18清溪九八寨水库：水库鱼类比较多，其中有鲤、鲫、大非、大草、大头鱼，收费50元/人鱼获任取。莞深高速塘厦站转龙林高速林村尽头下，再按指示牌走到清溪问问路到九乡水泥路尽头转左就是水库了19沙背坜：工业用水库，水面300余亩。鱼种：大头、福寿、草鱼、鲤鱼、鲫鱼，当地钓友多以钓大头、福寿为主。收费30元/杆 鱼获任拿。路线：深惠公路一直走到龙岗赛格电子大厦，再往前上立交，往坪地方向，下立交桥的第一个路口调头，走辅道，在立交桥下的第一个涵洞穿过后左转，20米后右转过第二个涵洞后，前行约2公里左右可打听到20黄江镇长龙村水库:鱼的种类：鲤鱼，草鱼，大头，鲶鱼，生鱼，百条，塘虱，都有．还有甲鱼，东莞的钓友有钓到过．这些鱼一般都有1斤以上．最多的是鲮鱼，一斤多的钓起来很过瘾．收费：白天5元，任钓．晚上10元．路线上莞深高速从黄江出口下，左转往公明方向过一收费站前行见龙见田加油站的路口左转，前行约一公里见大屏障公园对面收废品牌子路口，一直走到尽头就到了

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