什么叫重装徒步，驴友讨论重装徒步的时候单反相机如何携带
来源：整理 编辑：户外旅行 2023-09-05 09:18:16
本文目录一览
1，驴友讨论重装徒步的时候单反相机如何携带
这次出发准备换个大一点的腰包把相机放在里面不然左一个右一个的外挂实在是受不了了。。。
2，女生第一次重装徒步应该注意什么
不一定需要，那边一般都是轻装走。但是尽量穿高邦带gtx的徒步鞋，这样会让你的双脚保持干燥舒适。
3，徒步穿越需要哪些装备
因具有一定危险性，所以必须事先做好充分的准备。我们建议，要准备好下面的装备：1、背包60L以上（可外挂帐篷睡袋的最好不要低于40升）、背包防雨罩；2、水袋，水壶也可以、瑞士军dao、指北针、手持GPS；3、登山杖、手套、魔术头巾、护膝、太阳镜；4、个人随身的洗漱用品、特殊药品、女生记得带上防晒霜（夏季注意防蚊）；5、睡袋（温标-10°~10°舒适为宜，夏季抓绒即可）、帐篷（一定要防雨的，能防暴雨更好）；6、防潮垫（帐篷内使用）、地巾布（也叫地席，是帐篷下面用的）；7、登山鞋（推荐中帮以上，防泼水、适合重装徒步的）、袜子（推荐带3双专业徒步厚袜换着穿）；8、冲锋衣裤、速干内衣（推荐多带2件备用）、雨衣（要有背包专用的，比如路客的）；9、头灯（备用电池），防紫外线的遮阳帽、防风的线帽或抓绒帽；10、个人碗筷、炉头套锅（看团队人数带，建议人多就分组）、气罐沈子村的驴友驿站有卖；11、另外还需要备好水、面条、鸡蛋、水果等食品。
4，重装徒步鞋不适合刚入门的驴穿吗
不知道，反正德国的老头老太太退休了没事干，整天就是成群结队的去爬山，都是上午去下午就回来，他们的装备很多都是：登山杖，deuter的20升以内的小包，德国三大品牌的重装登山鞋（至少是B级别的），而且貌似皮里的居多。不一定不适合，看你体重、背负重量、行程·········不知道~能不能行，反正我自己上来就整的重装~因为我们工作原因配发的 特种作业靴也是类似的，一个字，难受啊~穿越个箭扣没必要重装吧~难道巨腐不成~预算充裕就入呗，冬天箭扣还看见过旅游鞋呢也没什么啊，北京冬天不怎么冷箭扣也就零下十度到头了白天，只要不被困在山上我觉得一般的鞋都行，不过如果下雪去注意防滑。我觉得重装徒步鞋，不在于什么季节和新驴老驴，而在于你去那里，什么样的地形穿什么鞋，冰岩碎石路面最适合重装徒步鞋吧，还有穿这个出去前，至少先在城市里磨合半个月以上再进行长距离的路线，不然有你的脚受的。我曾经穿这种鞋一次神山转山下来，报销了一只大脚指甲。重装鞋和驴不驴的没什么关系 平时穿重装锻炼身体也一样
5，负重徒步有什么好处我打算拿个背包装东西负重徒步67公里每晚
提高心脏供血能力，增加肺活量，看你平时锻不锻炼了，不锻炼的情况下先负重5公斤，走10公里，一段时间适应后加到10公斤，周期不小于4周，一直加到25公斤(重装徒步的普遍重量），周期半年，酱紫强度不会大，你也感觉不是太累，顺便提下走公路跟走山路强度差异很大，不要盲目选择路线，登山鞋选平时大两码，起水泡了用针挑破，不要剪掉好的快，常备云南白药假若扭了或者肿了，都很好用徒步鞋 中分好几种类型的 丛轻型 到 中型 重型 的 你说的负重徒步 鞋是 徒步鞋中的一种 其实 负重徒步鞋 也分轻重 型的 负重徒步鞋 就是在徒步鞋的基础上 有更好的 支撑性能 和保护脚踝的 性能 能 让你背负更多的东西 的同时 保护好你的脚那你肯定是傻了，六七公里你要走多久，再加上负重，不累成狗不行，第二天不用上班了请问你是打算长期锻炼然后徒步旅行吗？不够你是不是这样想的 首先要保护好膝盖！背负的重量也不要超过你体重百分之三 至于利弊注意保护好肌肉关节还有膝盖的安全健康因为它（还有鞋子）负担你自身体重和额外增加的重量，才能得到体质锻炼 。自己进行简单锻炼可以让脚步轻快增强身体耐力 反之没有做好保护措施就会损伤身体健康，膝盖和腿骨。
6，重装徒步导致脚趾麻怎么办啊
牛黄胺会导致个别人肢端麻木，我不光脚手也会麻木。不喝就没事了。我以前走小五鞋进水了，还有点受凉，当时有两脚趾天天麻！一周后一个好了，大脚趾没恢复过来，之后去复兴医院，大夫说是末梢神经的问题，应该及早看，如果往不好的方向发展可能会很导致末梢神经坏死，之后打了几针（一针好像是70多，挺贵），但是也没啥效果，后来在医院的同学告诉打的那就维生素B12，自己天天在家吃点药片就成了（药店一瓶也就几块钱吧）。我吃了俩月没啥效果，后来也不管了，半年多之后脚才没那种麻木的感觉。虽然不算是啥严重的事情，但还是注意点好吧！国庆期间看了个值班大夫，感觉水平一般，说让我多按摩下，少走路，观察几天再看看，搞的我很郁闷。但大夫又好心的让我把挂号卡退了，让我跟挂号的人说没有用，能退5块钱，真不知道他是好心还是自己也不会看。回家后多泡热水（跑热水会觉得更麻），少走路，顺手贴了块麝香虎骨膏，现在右脚的食指好了不少，大拇指还那样，但感觉应该问题不大。个人认为最大的原因就是压迫导致某根神经受损，需辅以适当的药物加保养来慢慢修复。二个多月前，我穿一双新的不太合脚的皮质登山鞋去海坨，脚磨损非常厉害，回来后，右脚大拇指即感到麻木，无知觉，就象血液流动不畅一样。当时没太在意，一个月后仍然无知觉才引起我的注意。原准备国庆节后到医院去看，但现在感觉好点了，一想到医院看病这么麻烦，又不想去了。我自己分析，要么是脚指哪根神经出了问题，要么是脚掌哪个部位骨质增升压迫了神经。应该是和神经线有关系。如果你去医院，看的结果望告。谢谢！
7，冬季穿重装徒步鞋要注意什么
重装徒步鞋不适合刚入门的驴穿吗?上不上重装主要看你的行程有没有必要嘛跟是不是新驴没啥关系啦在需要重装的环境当然需要重装嘛怎样选择合适的徒步鞋防滑夏天雨多，长途外出步行选徒步鞋时尤其要注意防滑。一双徒步鞋是否防滑不要听商家怎么说，要自己去判断。判断鞋子是否防滑最简单最直接的方法是观察鞋底，鞋底的刻纹比较深的防滑性好一些。如果可能的话也可以拿着鞋在光滑的地板上摩擦一下，越难滑动说明鞋子的防滑性越好。鞋底一般来说鞋底越软鞋子就越舒适，但是鞋底软支撑力就不强，走的时间长了脚会感到不适。户外徒步旅行时间一般较长一些，加上地形不确定，所以我们要选一些内垫柔软，外底偏硬一些的鞋子，走起路来才会感到不那么疲惫。尺码选鞋时，尺码适合自己就好。一般户外鞋最好可以选择大一号的，因为新鞋刚穿时可能会磨脚，影响户外的行走，买大一号可以避免这个问题。另外，最好避免晚上去买鞋，因为在晚上脚走了一天的路，多少会有些肿胀，这时候买鞋不太容易选到正确的尺码。防水户外环境的多变和复杂当然离不开水了，我们可能会面临一场突降的大雨，也有可能要走过一条小溪。如果在走的过程中鞋湿了，会给行走造成许多麻烦，而且还影响我们旅行的心情。所以说徒步鞋的防水性很重要。透气足部是人体循环的末端器官，也是人体热量和水分流失最快的部位之一。所以在户外，鞋子良好的透气性也是非常必要的。首先，透气性差会让足部潮湿，滋生细菌，影响我们的健康。其次脚在潮湿的鞋里稳定性会差一些，容易崴脚。最重要的是，如果户外比较寒冷的话，可能会导致人体温度失调，增加冻伤的几率。内衬选择徒步鞋时，不要忘了看鞋衬。鞋衬直接和我们的脚部接触，如果选择不好的话会引起脚部不适，影响旅行。选择时要注意吸汗性，这样可以保证脚的干爽，避免细菌滋生。建议大家最好选择透气网布的内衬。缝线选鞋时要看看缝线缝合的是不是很严实，有没有漏缝错缝现象，还要看鞋面每个拼接处的接缝是不是紧密。在户外，要走的路可能很陡峭，这就要求我们的徒步鞋必须耐穿。缝线没缝好的鞋子一般是不耐穿的。
文章TAG：
什么叫重装徒步什么 重装 重装徒步
