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1，枕头扁了怎么办

真空棉扁了一般晒或敲打是胖不起来的。你应该把枕头里面塞的真空棉取出晒晒后，在把真空棉撕碎装入枕头后就能使枕头再“胖”起来。

枕头扁了怎么办

2，绕枕了怎么办几天可以好

病情分析：是落枕吧。意见建议：此病往往是可以采用针灸、按摩、外用药物等。生活调理：i适当的休息。
1按古老办法就是把枕头竖立压在头的左侧，躺着不说话五分钟。我也不懂，但效果还可以的！（但要注意是刚起床）2贴一伤筋膏药，一天就好。3不管它，两天定好！

绕枕了怎么办几天可以好

3，因枕头高导致颈椎变形 怎么办

换个枕头，另外，颈椎病变形可以去医院做牵引复位，虽然比较难受，也可以购买川木颈椎治疗仪进行自我治疗，如果不想花钱，那也可以找个稍微大的红酒瓶子枕，枕后颈的位置，每次用十五二十分钟左右，一天两次最佳。希望能帮到你
用低的枕头好，但是还应积极的治疗，治疗颈椎病的首要原则就是安全治疗，所以，不建议手术、服药。因为手术风险大、易复发、有后遗症。服药一般来说，对于治疗这个病效果不大，而且伤及内脏，有毒副作用。建议坚持中医保守治疗，效果很好。推荐采用中药粉贴疗法，御医秘方，纯中药粉末，直达病灶，通过护具使用，完全避免了传统膏药的缺点，不粘身体，方便有效，治愈率高，可以到丽康养生堂查看相关信息，希望可以帮上你。

因枕头高导致颈椎变形 怎么办

4，睡错枕怎么办

治疗落枕小技巧 1·冰敷 一般落枕属于急性损伤，多见局部疼痛·僵硬，部分患者有肿胀或灼热感，这表示受伤部位充血发炎。所以，在12小时之内，甚至48小时内只能用热敷。此时可用毛巾或塑料袋包裹小冰块敷患处，每次15～30分钟，每天两次；严重者可每小时敷一次。 2·热敷 等到炎症疼痛减轻时，再考虑热敷，以疏通经络，活血化瘀。可用热毛巾湿敷，或用热水袋干敷。有时间的话，可洗热水澡，尤其在颈部患处用热水反复冲洗，边洗边用手按摩颈部，效果更佳。 3·自我按摩“落枕穴” 中医针灸当中，有个“落枕穴”，在手背侧第2·第3掌骨之间，指掌关节后一点的地方。可以左右手交替自我按摩，要领：以大拇指揉按穴位，用力由轻到重，保持重按10～15分钟；在按摩穴位的过程中，将头稍向前伸，由前下方缓缓缩下去，使下颌向胸骨上窝靠近，颈部肌肉保持松弛，然后将头轻轻缓慢地左右转动，幅度由小加大，并将颈部逐渐伸直到正常位置。转动时以基本不出现疼痛的最大幅度为限。
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5，落枕如何解决

落枕的治疗方法很多，一般与颈椎病的治疗方法相仿。因为落枕是急性起病，仅为单纯性肌肉痉挛，本身有自愈的趋向。所以，只要及时采取治疗措施，症状是可以很快消失的。 对于落枕后是否用牵引疗法，则有不同的观点。有人认为，可以像颈椎病一样采用颌枕托牵引，且重量可适当加重，常用重量为4公斤一7公斤，牵引时间为20一30分钟。但也有人认为，落枕后牵引不仅无效，反而使疼痛加剧。在与颈椎病颈型作鉴别诊断时，若用两手稍用力将患者头颈部向上牵引时，颈型颈椎病症状可消失或缓解，而落枕者则疼痛加剧。一般认为，因为落枕后肌肉处于痉挛状态，所以牵引时的重量大小尤其要讲究，过轻往住效果差，过重又易加重损伤。因此，可用其它方法进行治疗。当然，是否使用牵引疗法，也可以在临床工作中进行探讨、研究。有些医院应用牵引疗法治疗落枕已积累了不少经验。根据实践，也可使用牵引疗法。 落枕的物理疗法主要为电兴奋疗法。将一电极置于痛点，另一极置于其周围，电极间距2厘米一3厘米。治疗后，患者作头部运动数分钟。每日1—2次，数日即可痊愈。亦可用局部照射、局部旋磁疗法及局部冷疗法或湿热敷法治疗。 此外，也可用针灸疗法。取患侧悬钟穴，强刺激手法；或局部取大柱、新设、肩中俞穴，中、强刺激，针后加灸，每日1次，2—3次即可痊愈。用1％普鲁卡因5毫升作痛点封闭，也可使症状消失或缓解。
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