1，竞技健美操一共分为几个项目

竞技健美操分为男单女单混双三人六人这五种我国的竞技健美操水平发展迅速，已达到了国际水平，宋波、唐宏斌等人多次代表我国参加国际比赛，取得了好的成绩。

竞技健美操一共分为几个项目

2，徒手健美操包括什么

就是无器械的啊，汗.................
健身操的分类有好多种，可以分为徒手和器械健身操。徒手是指练习者在无器械的情况下进行的有氧健身操！~

徒手健美操包括什么

3，举例说明健身健美操有哪些项目至少八个

a组 文森俯卧撑，只剩飞机，提臀起b组 直角支撑 分腿支撑 组合支撑c组 直棍360 团身360 科萨克360 屈体分腿跳d组 立转360接垂地 依柳辛接垂地 无支撑垂地劈腿

举例说明健身健美操有哪些项目至少八个

4，有什么好的健美操介绍一下

这是中国健美操网http://www.sinoaerobics.com/ http://www.sinoaerobics.com/ http://www.caa.net.cn/ http://www.lady8844.com/zhuanti/ss/ydss/2007-03-21/1174457051d68406.html 这些都是！

5，现在潮流学什么健身操

我觉得街舞不错！因为动作酷，而且又健康，让身体比较强壮和丰满！如果不喜欢可以选择瑜伽，这相对于街舞来说比较简单，而且达到丰满的效果比街舞好，也比较快！但是要坚持练！如果半途而废学什么也没用！
有拳击健身操，还有踏板健身操，煮要看你想锻炼什么了，有练耐力，有练局部线条的，现在大家也很热练瑜伽。因人而异，但觉得潮流主要，你可看那些的课时多，报名多，很明显就流行，但还是适合自己的重要哦！

6，健美操音乐有哪些啊

一,健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。 健美操竞赛项目包括男子单人、女子单人、混合双人、三人（男三；女三；混合三人）、混合六人（男三、女三比赛),按性质分锦标赛和冠军赛两类. 二,目的是锻炼的套路固定下来，熟悉每一个动做的要领，每一个动作的制定都有它的科学性。 三,共分为四组;11岁以下为儿童族;12岁-18岁为少年组;36岁-50岁为中年组;51岁以上为老年组.

7，减肥健美操的内容介绍

该套健美操由国际知名健身教练编排，深得国内外众多明星的推崇。它是一套编排非常新颖的全身性减肥健美操。跟随我们的节目一起练习，配合科学健康的生活方式，您将可以在最短的时间内，烧去身体各个部位多余的脂肪，并得到非常有效的锻炼。这样，盛夏来临，您就可以穿上贴身热裤或者任何性感的流行服装，展示一身苗条性感的曲线2005全国健美操大赛精粹全国大众健美操锻炼标准是由国家体育总局颁布的一项普及健美操运动的锻炼标准，目前已成为全民健身运动中最受群众喜爱的运动之一。该片收录了最新的全国健美操大赛·自选套路的现场精华集锦，荟萃了全国各地最高水平的参赛队伍与健美操表演。健美操是控制中年以后体重迅速发胖较好的健身项目。国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于∵体的追求人体健与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等凡属健美操一般具有5个特点：①练习动作简单易学能懂，适合于不同年龄层次；②强调动作对称且重复练习；③强调大幅度动作练习；④集体练习为主；⑤具有明快的节奏，形成动感和韵律风格。健美操可分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。男子健大操注重肩、胸、背、腹部的训练；女子健美操注重上胸、腰、腹、臀部的训练。青年男女健美操力度强、幅度大、消耗多、优美大方且富于时代特点，深受青年人的喜爱。
虽然我很聪明，但这么说真的难到我了

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