河南时尚的简餐包括哪些，乞求各位朋友和网友赐教知道的比较有特色的卖得比较好的简餐有哪

1，乞求各位朋友和网友赐教知道的比较有特色的卖得比较好的简餐有哪

湖南蒸菜

乞求各位朋友和网友赐教知道的比较有特色的卖得比较好的简餐有哪

2，现在有什么特色一点的简餐麻烦发个菜谱

炉渔宫私房酸菜鱼简餐，做酸菜鱼单品，有私房酸菜鱼，浓汤番茄，双椒麻辣鱼三种。

同问。。。

现在有什么特色一点的简餐麻烦发个菜谱

3，在家里能做的简餐有哪些

在家里能做的简餐可以煮面加鸡蛋，西红柿炒蛋，买馒头打个汤，煮方便面等

沙拉、煎蛋、面条

当作家。也可以在家里做些网上揽来的活。这样的工作应当很多

在家里能做的简餐有哪些

4，简餐都有什么吃的啊

西式简餐包括：三明治，汉堡，热狗，意大利面，披萨，沙拉，饭类等比较常见的，品种可能很多，但每种只提供数量较少的口味选择，能快速出餐的食物。中餐也事先如此。

看看不就知了

三明治水果棒吐司面包曲奇饼干披萨薯条等等内个咖啡厅都不一样的呀

5，我想知道年轻人喜欢的简餐都有什么比较有名的比如说TOAST

我们苏南这边的年轻人很喜欢“食之秘Secret Recipe”哦！亚洲知名的时尚休闲餐饮，既有风味独特的简餐，又有招牌芝士蛋糕。也帮您找到了品牌链接：http://www.secretrecipesuzhou.com您自己看看吧，呵呵！

搜一下：我想知道年轻人喜欢的简餐都有什么？比较有名的。比如说TOAST BOX 类型的。

6，西式简餐有哪些

类似巴贝拉必胜客这样的店

1、西式快餐特点“洋快餐”为什么是垃圾食品 “洋快餐”的三高劣势大量的研究表明，发达国家癌症祸患长期危害的根源在于“高热量、高脂肪、高蛋白”的三高膳食。高热量。“西式快餐特点”的整体原料构成为高热量特点。如面包基料为高精度白面，因为加工精度高，使小麦原粮中的大部分于人体有益的营养保健成分丢失了。根据“面粉营养价值与加工精度成反比”的科学理论，“洋快餐”基料中的白面粉，对人体的重点生理效应在于“热量”的问题。人类营养史表明，长期过于精食者，易引起冠心病、糖尿病、动脉血管硬化和心肌梗塞等。高脂肪。“西式快餐特点中的油炸工艺使大量脂肪润到食物中，这使得食物的脂肪含量猛然增大。土豆，原本脂肪含量小于1%，但因土豆膨胀大，油炸后可达40%左右的脂肪含量。而“洋快餐”中有些肉中的动物脂肪，主要为饱和脂肪酸，含有较多胆固醇，易在血管壁上沉积导致动脉硬化和高血压疾病等。高蛋白西式快餐特点是：消费牛肉等动物肉。肉类的特色又在于高蛋白、高热量、高脂肪。过食用对人体的副作用是很大的，特别是牛肉。在“三高”食物中，牛肉消费量又是致癌效应较大的污染源。美国近年来大力推广健康食品：全麦粉、全谷物和大豆类食品，而且已经出台了相关的管理措施。但是“三高”快餐仍然“屡禁不止”，这主要是因为“三高”膳食的典型模式与现代快节奏的生活很合拍，很能满足现代人的消费心理。 2、西式快餐特点：饮食西化有害健康恶性肿瘤、血管疾病、心脏疾病及糖尿病几乎每年都位列人群十大死因的前五名之内，如今这十大死因在中国也越来越常见了。其实以上这些都与近十五年来的汉堡、炸鸡、薯条、披萨等西式饮食有绝对关系，而所造成的社会现象是每七人有就一位胖子，以及随之而来的减肥热潮。医学上已知油脂的氧化所产生的有害自由基可能对基因、酵素、细胞造成不同程度的伤害，形成癌、高脂血症、血管硬化、糖尿等，最终转变成恶性肿瘤、心脏疾病、糖尿病等病。另外烧烤、油炸、臭氧、油烟、病毒也是这些疾病的帮凶，因此西方国家医生都认为，唯有控制饮食，尤其高脂、高热量食物，多运动、不抽烟、不喝酒才是长寿健康根本之道。美国麻州医学界强烈建议多喝绿茶、喝少量红酒、补充维他命a、c、e抗氧化剂、多摄取鱼肉、足量的天然钙等来减少文明病的发生以及骨质疏? 3、西式快餐特点：吸管谁都能抓洋快餐的经营者真的没看见吗没错，你肯定吃过洋快餐，那薯条容易散落、没有餐具可用、吸管谁都能抓，你看见了吗？整洁的店堂环境、舒缓的佐餐音乐、扑面而来的热气……寒冷的冬日，洋快餐店营造的气氛格外温馨。然而，在几家世界知名的洋快餐店发现，一些就餐环节会使顾客与病菌频频接触。这难道是真的不可避免吗？还是店家没有为顾客的健康着想呢？首当其冲的是薯条。热腾腾的薯条被服务员迅速盛入纸袋后，无法立足的薯条袋便立即躺倒在托盘上，蓬松的薯条迅速散落出来，托盘上是一张色彩缤纷的广告单，难道这张纸是由可食用的油墨印制的？或是经过消毒的？其实用一个能立得住的包装盒，这个问题就能迎刃而解。西式快餐特点：接着吃薯条的问题又来了。店方没有提供可用的餐具，如牙签或小塑料叉之类，于是顾客只能用手直接抓着薯条吃。洋餐厅确实有洗手间，但并不宽敞，而且直接用手抓着吃不是大多数国人的就餐习惯。有些人将用手抓过的薯条头剩下，还有极少数人小心翼翼地借着餐巾纸抓取薯条，而大多数人，特别是孩子都是直接拿着薯条大吃大嚼。吸管的取用也是个问题。在较著名的洋快餐店里，吸管或放在店堂的某一固定处，或放在交款台前。如吸管一旦被污染的手摸过，无论触及何处，总逃不过插进饮料或人口的命运。而在交款台取吸管更为危险，它意味着顾客一手交完钱，一手就要去接触吸管。而这完全可以由服务员在提供饮品时即插好吸管来解决。西式快餐特点不是油炸，就是煎烤。肉类多，主食少，蔬菜更少，它的特点就是“高蛋白、高脂肪、高热量、低糖，低维生素、低纤维素”，从饮食营养学的观点来看是不科学的，它必然导致体内热量过剩、脂肪堆积、身体超重以至肥胖，而使胰岛素受体的数目减少，使受体的敏感性降低。从流行病学调查中证实，中国人移居美国后ii型糖尿病比国内发病率高4 5倍，这充分说明饮食结构与生活环境变化对ii型糖尿病发病率的影响。快餐不仅存在热量过高的问题，还存在进餐速度过快的问题。动物实验与临床观察均证实，进餐速度快，吸收速度就快，血糖升高的幅度也高。因而，细嚼慢咽的进餐方式是符合生理要求的。

土司、泡芙

7，简餐菜单

烧腊金牌烧鹅 38元/例蜜汁叉烧 25元炭烧化皮肉 28 明昌咸香鸡 30元/半只真味白切鸡 28元/半只烧味拼盘 32元烧味饭烧鹅饭 22元叉烧饭 16元烧肉饭 18元白切鸡饭 15元咸香鸡饭 16元叉烧拼鹅饭 20元烧味四宝饭 20元白米饭 2元煲仔饭腊味鸭饭 28元豉汁排骨饭 22元窝蛋牛肉饭 25元咸鱼肉片饭 22元香菇滑鸡饭 22元腊味排骨煲仔饭 25元油鸭腿滑鸡煲仔饭 32元香鸡腊鸭腿煲仔饭 30元（注：需要小炒铁板烧汁茄瓜 18元 XO酱西芹炒螺片 36元荷兰豆炒双味 18元韭菜炒鳝段 18元避风塘鸡中翅 28元咸鱼粒炒银芽 12元椒丝腐乳时蔬 13元明昌小炒皇 25元蒜茸蒸丝瓜 12元莴笋炒肉片 13元清炒四角豆 15元咕老肉 25元豉椒炒鲜鱿 18元杂菌炒牛肉 20元凉瓜煎蛋饼 10元红烧茄子 16元宫爆鸡丁 18元椒盐炸豆腐 13元麻婆豆腐 13元西兰花炒鲜鱿 23元铁板葱爆牛肉 20元豉椒炒鳝片 22元京葱爆牛肉 18元咸鱼蒸五花肉 22元澳门烧肉炒大豆芽 20元云南小瓜炒牛柳 18元豉椒炒牛肉 18元油渣炒菜心 13元韭王炒蛋 10元豉汁凉瓜炒牛肉 18元红烧鱼块 22元美极鸭下巴 32元豆鼓鲮鱼油麦菜 15元榄菜肉碎四角豆 18元丝瓜炒牛肉 13元广式回锅肉 18 元虾干冬菜炒藕片 15元避风塘茄盒 18元招牌鼓油皇鹅肠 22元清炒（白灼蒜茸）时蔬 12元西芹百合炒牛肉 18元香辣鸡中宝 30元金牌蒜香骨 30元葱油爆鳝丝 25元煲仔类招牌三杯鸡 32元鱼香茄子煲 18元沙窝鱼头煲 28元南乳花生猪手煲 22元海鲜日本豆腐煲 23元咸鱼鸡粒豆腐煲 25元椒盐排骨 30元啫啫类啫啫生肠 26元啫啫黄鳝 28元啫啫鹅肾 30元啫啫鲜鱿鱼 22元啫啫鱼头 28元啫啫鸡翅 28元啫啫排骨 22元粉面蚝油捞面（粉） 10元 XO酱捞面（粉） 18元港式炸酱面（粉） 15元酸辣云吞 10元姜葱捞面（粉） 10元金牌猪手面（粉） 15元烧鹅面（粉） 20元切鸡面（粉） 16元四宝面 15 元（牛丸猪肉丸鱼皮丸虾丸）（粉）原汁牛腩面（粉） 13元鱼皮饺面（粉） 12元杂菇汤面（粉） 12元鲜虾云吞面（粉） 18元净云吞 20元双丸面（粉） 15元虾丸面（粉） 13元炒面炒粉炒饭三丝炒面 13元 XO酱炒河粉 18元干炒牛河 15元叉烧炒河粉 18元福建烩饭 15元星洲炒米粉 15元广州炒饭 12元菜粒炒饭 8元扬州炒饭 10元粥类鱼片粥 10元骨腩粥 10元皮蛋瘦肉粥 10元状元及第粥 15元艇仔粥 15元田鸡粥 18元猪肝粥 12元滑鸡粥 12元牛肉粥 12元老火例汤星期一：金栗马蹄煲龙骨 6元星期二：冬瓜薏米煲老鸡 6元星期三：红萝卜马蹄芋根牛辗 6元星期四：西洋菜陈肾煲龙骨 6元星期五：火山粉葛煲草鱼 6元星期六：清补凉煲老鸡 6元星期日：节瓜淡菜煲凤爪 6元沙拉水果沙拉 10元蔬菜沙拉 8元土豆沙拉 8元小吃萝卜糕 5.50元芋头糕 5.50元马蹄糕 6.50元炸春卷 6.50元炸薯条 8元榴莲酥 12元椰青卷 10元芒果酥 12元钵仔糕 10元黄金糕 8元甜点木瓜炖雪蛤 18元木瓜牛奶 18元红莲炖雪蛤 18元龟苓膏 8元饮类热/冻咖啡（热）8元（冻）10元奶茶（热）8元（冻）10元珍珠奶茶（热）8元（冻）10元鸳鸯（热）8元（冻）10元柠檬茶（热）8元（冻）10元可乐加姜（热）8元（冻）10元柠檬水（热）6元（冻）8元柚子水（热）13元（冻）16元朱古力 10元好力克 8元菠萝冰 8元西瓜冰 8元芒果冰 12元奶昔类鲜香蕉奶昔 25元花生奶昔 25元芒果奶昔 28元冰品类绿豆冰沙 15元红豆冰沙 15元百香果冰沙 18元乌梅冰沙 16元草莓冰沙 15元凤梨冰沙 16元鲜榨果汁芒果汁 22元西瓜汁 18元(1个) 苹果汁 16元雪梨汁 16元橙汁 20元柠檬汁 20元哈密瓜汁 18元饮料类可乐 5元雪碧 5元芬达 5元七喜 5元苏打水 8元王老吉 8元啤酒类喜力 18元百威 16元燕京 5元海岛黑啤 18元黄酒类上海石库门黄酒 48元本人是学生，去茶餐厅喜欢点不贵有好吃而且休闲的食品。如薯条鸡翅奶茶。最好价格在5至8元左右。当然我说的是少部分菜。

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