适合大叔的时尚舞蹈有哪些，男生学什么舞蹈好

1，男生学什么舞蹈好

那你不能跳。。你练愈加或太极吧。。韩国舞(劲舞)，现代舞，拉丁舞，街舞你都不能跳（太激烈了）负担少点都不行。

国标

机械啊，跳起来很嗨的

我支持跳机械舞看上去特酷

男生学什么舞蹈好

2，男孩跳的舞蹈都有哪些

其实在现在的社会跳舞是不分男女的。舞蹈种类主要有：一、专业舞蹈古典舞芭蕾舞民族舞民间舞现代舞踢踏舞爵士舞二、国际标准交谊舞：1、拉丁舞（伦巴、桑巴、恰恰、斗牛、牛仔）；2、摩登舞（华尔兹、维也纳华而兹、探戈、快步、狐步舞）；三、时尚舞蹈迪斯科锐舞街舞芭啦芭啦啦啦队舞热舞劲舞

男孩跳的舞蹈都有哪些

3，有哪些适合男生跳的现代舞

hiphop,poppin，bigbang和太阳之类的很受男生的青睐！我们舞立方舞蹈培训中心也有这些学，可以过来体验一下！广州天河区中山大道路华港南街18号208室

男士跳独舞一般为古典舞和现代舞居多，但都需要一定的舞蹈功底。不知道你的舞蹈基础如何？作为业余爱好，最能体现男士魅力和风度的我觉得是摩登舞，但需要舞伴的配合，跳摩登舞的男士给人风度翩翩，高贵绅士的感觉，非常的man.

有哪些适合男生跳的现代舞

4，中老年人适合跳哪些舞蹈

老年人朋友时间比较多，学习一些舞蹈既能打发时间，又能锻炼身体，更能交一群朋友。老年人跳舞适合跳哪些舞蹈呢?健美操，秧歌，交际舞，暖身操比较适合老年人。跳舞是一种美好的享受，是一项有益健康的运动。但老年人跳舞要根据自身的生理特点，注意以下几个问题： 1.老年人不宜到人多拥挤的地方跳舞。应该选择空气流通、人员较少的舞场 . 2.不宜跳过于剧烈的舞。老年人心血管弹性较差，狂舞可使交感神经过度兴奋，导致呼吸加剧、心跳加快、血压骤升，可诱发或加剧心血管疾病。 3.不宜饱腹起舞。老年人消化机能差，饱腹跳舞会影响消化功能，导致胃肠道疾病的发生。 4.不宜骤然降温。跳舞可能使身体冒汗、口渴，此时，老年人不要随意脱衣，以防感冒，引发其他疾病;也不要过多喝冷饮，以免因低温的刺激引发呼吸道疾病。 5.切忌酒后起舞。酒能刺激大脑，使心跳加速、血管扩张，酒后起舞会诱发心绞痛及脑血管意外。 6.不宜穿硬底鞋。舞场地面平滑，老年人穿硬底鞋跳舞容易滑倒，要当心扭伤或发生骨折。另外，硬底鞋弹性差，地面反作用力也大，有损于小腿肌腱和关节组织。 7.有病切勿跳舞。对于患有心血管疾病者，跳舞易导致血压升高，发生心血管疾病;疝气、胃下垂、脱肛者可能因跳舞加剧症状;患有耳源性眩晕、颈椎综合征等头晕的老年人，常易摔倒，严重者可发生骨折;患有传染病的老年人更不要跳舞，以免传染他人，同时也影响自身康复。

5，一直对舞蹈很有兴趣肢体有点僵硬了也不知道什么舞蹈适合自

成人的话其实有很多舞蹈学习的，对于女生来说，可以学习的舞蹈种类就更多了，比较普及的是jazz和reggae，女生学的普遍都比较多的舞蹈，舞蹈对于女生主要就是练习气质身材什么了，我之前在doshop学过这两种舞蹈，很专业，学了之后明显身材好了很多，又增加了运动量，健身的效果也有了，现在同事看到我走路，都觉得我越来越有范儿了，这些都是我学了舞蹈之后产生的一些变化，建议你可以去doshop学一下，培养一下气质，练一下身材，都是不错的选择。

6，编国风燃脂舞带动万人减肥你觉得大叔编的舞蹈怎么样

上海一位44岁大叔编国风燃脂舞带动万人减肥，我觉得大叔编的舞蹈是带有民族特色的，还可以锻炼身体、增强体质，对身体也是有好处的。大叔编排的国风燃脂舞是一款老少皆宜的舞蹈，学起来也是比较容易的。关键是对身体健康是有好处的，可以促进人体的血液循环系统，帮助人体代谢脂肪，既可以起到减肥的效果，又可以丰富生活的乐趣，我还是希望大家都来学一学的。一、大叔编排的国风燃脂舞比较有民族特色，是一款老少皆宜的舞蹈燃脂舞一般都是搭配动感的音乐，人跟着音乐的节奏起舞。国风燃脂舞则加入了中国舞蹈的元素，跳起来有一种格外的美感，突破了传统燃脂舞的界限。由于大叔编排的国风燃脂舞并没有太大的难度，也没有下腰、撇叉等专业舞蹈的动作，所以也是比较适合全民大众一起跳的。其实这款国风燃脂舞更像是广场舞一般，无论是从节奏上还是从动作上，都是非常简单易学的。大家只需要跟着舞蹈步骤慢慢练习，一般都是可以完成整个舞曲的。二、跳国风燃脂舞可以弘扬我们中华民族的文化，还可以起到减肥，减脂的效果，对于身体也是大有好处的大叔在跳国风燃脂舞的时候，身上也是穿着中华传统民族的古装，看起来别有一番风味。我们国家古风系列也是大为流行的，跳国风燃脂舞可以起到的文化传播。由于国风燃脂舞属于有氧运动，人在练习的时候，身体会微微发汗，动作也不会太剧烈，还可以起到减肥瘦身的作用，所以对身体也是有好处的。那么，你认为我们的业余生活，有哪些值得推荐的兴趣爱好呢？

7，一个男的学什么舞蹈比较好

街舞吧比较适合男孩子学街舞里种类很多你可以选择自己喜欢的本人建议：popin 和 hiphop

因人而异了，看你自己喜欢什么了，舞蹈有好多舞种呢！我在我舞拉丁俱乐部学跳舞呢，这里就有好多的男学员，你可以来看看，自己选一个舞种学习，宣武区广安门南滨河路27号贵都国际中心A座1205

拉丁街舞鬼步舞

当然是街舞了

拉丁舞

8，适合中年人跳的舞蹈有哪些

交谊舞比较好些，但是不要选择节奏快的舞蹈

广场舞。。。

其实在我们这里每天晚上7点多钟就会有一大群人来跳舞而且都是年龄很大的！我婆婆都在里面跳！他们的舞步非常的简单！比如说：就上前走两步转个圈在退回来！（可做为参考）你可以自己编舞蹈来跳！简单的那种就好了！至于音乐不要象年轻人那种点子种的！我们这边也有很多人跳推荐：凤凰传奇：自由飞翔，小城故事等。http://list.mp3.baidu.com/list/liujinsuiyue.html?top24可在这里面找找看有没有适合的！

9，适合男士跳的有什么舞蹈啊

街舞，男生跳街舞很帅的，可以吸引女生o(∩_∩)o...

街舞，民族舞，国标。什么舞都可以，只有你愿意

国标

爵士，探戈，街舞，拉丁，国标类都行。

你可以试试任何的舞蹈~~除非~你有性别歧视~另外 pigling9527 - 大魔导师十三级先生~如果你认为条街舞只是为了吸引女孩子~那你干脆别学了~~楼主~你是要考~还是业余？？如果你是专业~你就分体育舞蹈和音乐舞蹈~比如~体育舞蹈分~拉丁摩登~音乐舞蹈~有~民族~芭蕾~现代~而街舞一般分在音乐舞蹈里~而且~现在接受的学校比较少~如果你是音乐系的~就学~民族~ 芭蕾 ~现代~如果你是体育系的~就去学~拉丁或摩登~！当然~如果你是业余的话~你学什么都无所谓~哈~

10，适合强悍男生的舞蹈有那几种比较酷

学breakin吧. 建议你去看一下视频你搜索battle或者boty 之类的. 就有得看了

拉丁舞，摩登舞！即男人又能认识更多女生！因为国标舞是有舞伴的，哈哈哈哈。

街舞，而且是POPING最适合

牛崽舞和拉丁

POPPIN只要灵活运用四肢就很强了，千万别在四肢还没有练成POP的时候就来跳POPPIN，这样基础不稳，你永远都学不好，就算你模仿一个动作跳出来了，但是内行人一看就会觉得不好看，而且POPPIN不是比谁POP的弧度大或者全身都会POP就是厉害；POP的时候出力点要短但是要大，POPPIN的点越轻松就越漂亮，这样看起来会精而细，很多人练习的时候都会用上肩部突然下拉来带动各部分肌肉达到的POP，这个练习方法不能说不正确，只是POP起来不太好看而已，这个纯属个人观点，还有要补充的是大家刚练习的时候是不是会感觉到自己的动作很少，其实这不是一个问题，只要你跳久了，感觉好了，把自己的身体融入到音乐里面，就算在一首歌曲中重复一些动作也是无所谓的，重要的是感觉，跟着音乐来跳，要合拍，这个就是为什么施旷老师要说的DANCE TO THE MUSIC，只要你能跟着音乐不停地跳玩一首歌曲的话，看来你也不错了，呵呵。　　一、手部练习的方法　　1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉　　2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）　　3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。　　估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。　　这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然　　二、脚部POP的练习　　脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就有点功效了哦，注意的是利用膝盖。　　1、你先站起来，然后膝盖向前稍微弯曲，有点像要坐下的感觉　　2、你从第一点所说的，慢慢从这个动作站起来，记得是慢慢的把脚打直，但别用力　　3、慢慢的站起来，脚快要站直的时候，你突然在这里用力快速把脚打直（也就是膝盖往后），这样反复练习是不是达到跨下的POP了呢？记得千万别屁股用什么力或者往里收，那是不正确的练习方法，大家尽量想的越简单越好　　这个脚部的练习要配合上手部的练习才好，这样才自然　　三、头部的POP 　　其实这个头部分的练习用打字的方法真的很难解释清楚，下面就打个比方让大家按这个来练习吧！　　其实也就是头部往45度角的方向用力来达到的一种效果，可能我那么说大家都有点迷惑，我就打个比喻吧　　我们经常在路上碰见熟人的时候都会叫一声“喂”，记得，头部的POP有点像“喂”的一声，怎么说呢？当你在叫别人“喂”的时候，头部是不是有点稍微向上点了一下，就是那一“点”其实就是POP了，只是你要用力而且要短时间内完成而已。注意是先保持原来轻松的表情，突然叫别人喂的一声，反复练习就会学会头部的POP，是不是有点感觉了呀！但是下颚别用力，用力是在后脑勺，CAN YOU FOLLOW ME？　　四、胸部的POP 　　为什么我在前面说胸部不用练习呢？其实也不是没有道理，等你练会我以上说的三点以后，你的胸部自然就会POP了，你不信你就试一下，呵呵，所以这个不用练习哦(但是真正单一的胸震是需要练习的，练习方法第一把腰挺直了，你会感觉到腰有点酸，注意提胸，然后慢慢放松的时候突然来个POP，但是这个POP不是腰出力，腰挺直了只是为了POP的时候更漂亮，详细讲解的话下次再说吧！大家先练好我前面说的) 　　最后要补充的是国内一级POPPER：BOKY的一些观点，很有用的，大家仔细看看：　　1。手臂上的POP主要用到的是三头肌和桡侧腕短肌。可以尝试做这样的动作：五个手指扶住墙壁，然后用手心的位置去推墙（注意肘关节自然弯曲，不要用力去大直）。在这个动作里用到的肌肉群，大致就是手臂上的POP位置。　　2。胸部的肌肉是垂直向上走。这点阿KING你说的很好。因为需要注意的是，很少爆点会利用伸展关节来完成。所以反过来说，如果胸大肌不是向上走，势必会牵连到脊椎关节的弯曲。另外，胸肌的POP和颈部肌肉的POP一般是同时完成的。可以这样理解。胸肌往上走的时候，头部保持原来的位置或者略微下压，这样自然就压迫到脖子上的肌肉了。另外，怎么样去锻炼颈部的肌肉呢？大家尝试发两个音，一个是“噢”，这个口型张到最大的时候，很自然的可以绷紧胸锁乳头肌。另外一个是“哈”，最大幅度去做的这个口型，可以绷紧肩胛提肌和肩胛舌骨肌。这三块肌肉是做颈部很重要的POP来源。另外，有的时候你会看到POPPER在台上笑得很开，哈哈~现在可以理解吗？这样不单是为了渲染气氛，也是轻松完成脖子上爆点的好办法。。。呵呵呵~~~ 　　3。腿部的POP以前说过，阿KING也解释的很好。我就不多说了。这是唯一的需要利用关节才能完成的POP。因为膝盖自然弯曲的情况下很难绷紧大腿上的各部分肌肉。另外需要补充的是，下盘的POP不单单只有*大腿肌来完成。在一些特定的动作里，也会用到臀部和后腰肌肉上的POP。

breakin拉当然 POPPIN 也行呀呵呵我学POPPIN

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