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1，北京有没有比较靠谱的儿童体能训练馆啊

不错的，而且现在做少儿体能训练也专业了，业内有名，教练不错，而且赫石已有一套属于自己的、适合中国青少年的体能训练体系了
有的，现在对于儿童体能这块，很多家长都在乎的，赫石少儿体能馆不错，对儿童体能训练有专门的课，不同年龄训练也不同

北京有没有比较靠谱的儿童体能训练馆啊

2，泉州交警支队体能训练馆的地址

坐13路 19路车能到 从泉州方向过去的话 倌头的下一站就是体能训练馆 从杏田或者洛阳方向坐过来保安公司下一站就是体能训练馆 就在我们第三公交公司旁边 票价很贵噢30元一票停车位也不多
该馆位于洛江区，与洛江公安分局仅一墙之隔。训练馆服务咨询电话:0595-22632255

泉州交警支队体能训练馆的地址

3，泰安公安消防支队体能训练馆在哪

泰安市公安消防支队还在大汶口石膏工业园征地200亩,建设应急救援训练基地,建设教学楼、学员宿舍楼、体能训练馆、综合训练塔、烟热及燃烧训练室以及心理训练区、公路交通事故处置训练区、油罐火灾事故处置训练区、建筑倒塌事故处置区等模拟训练设施,共计建筑面积12800平方米,预计年底前将开工建设,2015年建成并投入使用。
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泰安公安消防支队体能训练馆在哪

4，在乡镇开少儿体能训练馆有前景吗

少儿体能训练中心，你可以去当地的青少年活动中心或者是少年宫咨询一下，应该有专业的少儿训练中心，估计是市一级别的地方才有，体育运动学校也可以去，直接去读体校，是最好的方法了。
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5，现在国内比较知名的儿童体能培训机构有哪些可以加盟吗

现在知名度比较高的就是卓跃儿童了，我这段时间也想加盟一个体能训练馆。正在做考察，这个品牌创建有8年时间了，他们有良好的师资力量，也有很好的教学环境。加盟的具体事宜你可以咨询公司。
选择美术培训加///盟一定选择一个知名度高、创立时间长的品牌，个人认为在国内少儿美术培训行业比较知名，而且成立十年以上的品牌中，大卫美术很不错！大卫美术培训学校以中、小学及幼儿园学生为主要培训对象，根据学生不同年龄阶段的特点及绘画水平科学地分班、逐步升级，小班教学、个别辅导，充分挖掘、提升学生的艺术素养。

6，儿童体能训练馆前景怎么样想在我们市里开一家有没有风险 搜

很不错，儿童体能教育这个行业目前是很火的，风险是比较小的，尤其是年初疫情的影响，很多家长都开始注重孩子的锻炼，帮孩子报了各种体能班，我刚加盟了卓跃儿童，下个月初准备正式营业，现在已经有很多家长预定了开店当天来体验。对我的回答是否满意如果满意帮忙采纳下吧
可以锻炼身体素质，体能是指人控制身体的基本运动能力，分为基础体能与专项体能，她包括三个方面：一是身体形态，二是身体机能，三是身体素质。身体素质是指人体速度、力量、弹跳力、耐久力、；柔韧、灵敏等素质。体能训练能有效提高少年儿童的身体健康水平，提高有机体的工作能力。

7，我想要训练自己的体能去哪里

跑步是最基础的体能训练，坚持长期的每天连续40分钟以上的跑步锻炼，你的体能肯定比一般人要强的多。
一、耐力训练 1、长跑：要求为400米跑道，女子每次15圈，男子每次20圈，平均速度为每圈不得低于2分20秒。 2、负重越野：自己背负不低于30公斤的背囊（女子为20公斤），在不低于海拔2000米的小路、山脊行走，时间为一整天或两天，每周或两周一次。 3、如果时间和其他条件不允许，也可用游泳、自行车等代替长跑，运动量相当。 二、力量训练 1、大腿力量训练：大腿与地面平行，做“鸭步”状行走，30米一组，5组一次，中间不休息。 2、小腿力量训练：踮脚跳，大腿不用力，30米一组，5组一次，中间不休息。 3、上肢力量训练：俯卧撑8个一组，做5组；引体向上6个一组，做5组。 4、腰腹力量训练：仰卧起坐带转体，15或20次一组，做3组。 三、平衡训练 1、单脚平衡：单脚站立完成前仰后俯动作多次。 2、动态平衡：选择一离地窄坎，像走平衡木样行走；或单脚跳格子。 四、柔韧训练 1、单杠悬垂，拉伸肢体。 2、压腿，下腰。 3、拉伸身体两侧肌肉。 力量、平衡和柔韧训练每周不少于3次，并接在长跑之后完成。 在俱乐部组织的每次行动之前，长跑每周不得少于4次。在行动前10天减少运动量，以免行动中肌肉疲劳 一、弹跳力是全身力量、跑动速度、反应速度、身体协调性、柔韧性、灵活性的综合体现。 所以我们不可以认为提高弹跳就成天的跳跳的就行了。你必须坚持每天拉伸自己全身各部位的肌腱、韧带、肌肉，扩大关节的活动范围，同时，做各种复杂的有利于提高身体协调性的体操。动作要准确、优美、既有力又放松。 二、力量训练最好由身体训练教练安排和辅导。 如自己进行训练，最好每周进行2到4次的大力量训练，训练时必须注意安全，以免发生意外伤害。所谓大力量训练就是利用杠铃进行大负荷的练习。最典型常用的有三种： 负重蹲起，提铃，抓举。总之，这几项练习的成绩越高，你的弹跳力就越好。 至于每次练习的重量、组数、次数、动作规格等问题，原则是： 1、大力量训练每周至少二次，不多于四次，要给身体超量恢复的时间，但要长年进行，不可间断。 2、每次课最好安排以上所述三项练习方法。 3、要讲究大力量训练的技术动作规格，切不可乱来。 4、小力量训练是指使用各种综合训练器械和哑铃等进行训练。重量较轻，组数和次数较多。目的是提高肌肉耐力，增粗肌纤维，减少脂肪，小力量训练可以变化着花园天天练，但最好不要和大力量训练同时进行。无论大力量还是小力量训练，一次课的时间不要拖的太长，1.5小时至2小时为宜。有强度还要有密度。 三、速度训练也是提高弹跳力的一个重要方面。 反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。专项速度训练同大力量训练相同，不必天天练，每周三小时即可。还要特别注意运用小；力量训练手段增强大腿后侧肌肉群的力量。 四、各种专门的弹跳练习手段非常多，诸如跳绳、跳栏、摸篮圈、摸小黑框上沿，甚至摸篮板上沿。 最后，我要提一提神经系统和弹跳力的关系。我们已经知道速度、力量、协调性、柔韧性、灵活性这些素质在瞬间综合向下作用于地面时就产生弹跳力，那么什么东西是这些素质在瞬间同时爆发呢？就是动机和运动神经系统。也就是说，如果你真的想高居一切人之上，你就必须想尽一切办法使自己的运动神经系统想自己全身的肌肉发出最强的冲动信号。这种强刺激迫使肌肉群激烈收缩产生巨大能量，肌肉群剧烈收缩有反过来促使运动神经系统更灵敏，能发出更强烈的冲动。两者相互促进，你就越跳越高。然而，这也是难点中的难点，没有超强的动机，运动神经系统就没有超强的冲动，一切所谓的科学化、现代化、管理、训练方法和手段全是废话。最后，祝你梦想成真。 另： 先天很重要,美国最著名纵跳训练计划, 练成预计纵跳能力可以提高20到30厘米以上, 锻炼过程很辛苦, 整个过程要15个星期. 对于每个动作项目，如果一种动作要作3组，组与组之间休息不能超过2分钟，若完成了，需直接做下个项目，记住不要休息！！ 第一项：半蹲跳 1、开始时，半蹲至?的位置，双手放置于前， 2、向上跳离地面最少20到25cm。（若你觉得容易的话，你可以跳至25－30cm）。 当在空中，你的双手需放在后面。 着地时，完成一次。 接下来，只需重复以上步骤！！！ 迅速提高弹跳力训练教程2 第二项:抬脚尖（提踵） 1．首先，找个梯级或一本书来垫脚，然后只把脚尖放在上面，脚跟不得着地或垫着 2．脚尖抬到最高点 3．再慢慢放下，完成一次．．双脚完成，完成一个组. 迅速提高弹跳力训练教程3 第三项：台阶 1. 找张椅子来, 把一只脚放上去,呈90度 2.尽全力的跳开, 在空中换脚,在放在椅子上, 3.重复2,将原起跳的脚放回椅子上,完成另外一跳。 迅速提高弹跳力训练教程4 第四项：纵跳 1. 双脚放直, 与肩同宽,"锁紧"你的膝盖... 2. 只用你的小腿跳, 只能弯曲你的脚腂, 膝盖尽量不弯曲... 3. 到地时,再迅速起跳,完成一次... 这一项很难, 你可用你的手帮助起跳... 迅速提高弹跳力训练教程5 第五项：脚尖跳 1. 将脚尖抬到最高点, 2. 用脚尖快速起跳, 跳时不得超过1.5 或2.5cm

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