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1，旅游野外时必带的食物都有哪些

这是很个人的事，一家人喜欢吃什么就带什么。例如四川人外出野吹，可能会带凉面。卤菜。和大量的饮料。如果有烧烤条件自然也会带一些烧烤料。

旅游野外时必带的食物都有哪些

2，户外露营一般都做什么吃

可以煎培根吃，然后煮方便面，有个华龙的面很好吃，但是不长见。还有煎鸡排很不错。
你要先了解 你要去的地方有什么吃的(野生动植物)了解它们的吃法.

户外露营一般都做什么吃

3，户外野营不能生火的情况下带什么吃的

户外活动中，吃饭是一项很重要的事情，如果户外禁止生火，按照户外活动的时间长短配置食品。主食：面包、蛋糕、饼干、烧饼、馕、炒米或炒米粉、干面、能量棒、压缩饼干等。菜和水果：黄瓜、白菜芯、生菜、牛/猪肉干、胡萝卜、萝卜、苹果、梨等。尽量不要带罐头食品，请使用可循环的保鲜盒放置食品，把食品的外包装留在行前出发地。无痕山林建议：不要留下任何物品在野外，只留下脚印；不要带走野外的任何物品，除了照片和自然笔记。
如果被困过的话，你会发现最重要的是 水至于巧克力，在那个时候你连碰都不想碰的 如果是在水库的话，带固态酒精去 可以烧水做饭
压缩饼干， 包装的东西都可以吧！
压缩饼干，罐头等不容易坏的食物
面包，罐头，饼干，火腿，有很多啊

户外野营不能生火的情况下带什么吃的

4，去野外露营需要带什么干粮

如果是那种已开发景区的，离民居很近，用普通的野餐常带的食品即可。 如果是步行路途较远的，离人居很远，可以选择便于携带，热量高的。 牛肉干，压缩饼干，葡萄干，巧克力，硬糖（水果糖），饮用水。需要比计划多带1天左右的应急食品，紧急的时候用，如水果糖，巧克力，等便于携带的高含糖食物。另外也可以带复合维生素片等补充营养的，比如善存一类的。
带足两天的口粮（压缩饼干体积小，面包体积比较大），足够的饮用水。 目前的天气气温，可以带点巧克力，牛肉干等等补充体力。 总之要根据自己的情况携带，希望楼主野外露营游玩的愉快！
压缩饼干太难吃了，还是想吃什么就带什么吧，比如豆干，面包，鸭脖子、泡脚凤爪、牛肉干等，都挺好的，
水，饼干，巧克力
压缩饼干 单兵口粮
面包
救生压缩饼干和饮用水

5，户外野餐带什么吃的好

户外野餐真正的精神应该是自然、健康、向上的生活方式，抵制矫情、勇于动手、倡导环保。吃什么不重要，走进大自然、贴近大自然、享受大自然才是最重要。 当户外野餐已经开始成为人们的一种生活方式时，真正的野餐精神才应该是人们炫耀的资本——自然、健康、向上的生活方式，抵制矫情、勇于动手、倡导环保。 制订野餐餐谱3大准则： 准则1——因地制宜，根据野餐的目的地而制订野餐内容，或者根据野餐内容选择目的地。在林区或水源不充足的地方，BBQ烧烤的想法无异于冒险； 准则2——因材定餐，制订餐谱要充分考虑食材的保温或冷藏需求。最好选择常温下可保存食用的食品，保险系数比较大； 准则3——便捷卫生，尽量使用可回收的一次性餐具，既利于操作又干净卫生。 什么地方吃什么，还真没有具体规定，带什么方便，吃什么可口，就吃什么。 如果你真不知道野餐吃什么东西的话， 倒是可以给几点建议： 1、压缩饼干、面包、薯片、面包、水果、饮料、便于携带的熟食; 2、另外水一定要带充足，因为水既要饮用，又要考虑用作，洗手、洗其他东西用； 3、如果带烧烤架或烤炉不是困难的话，野外吃一些烧烤、烤鸡、烤鸭或烤鱼什么的，最美妙不过了。最一定要注意环保。 最后说一句，吃什么不重要，走进大自然、贴近大自然、享受大自然才是最重要。 该答案来自极限户外网官方网站

6，去露营做的简便菜肴

台湾高山族阿美人在山上打猎或在海边捕鱼时常常使用“石煮法”烹制饭食。这种方法就是将烧红的小石块投入一种船形盛水器中，这种物器是用槟榔叶或椰子叶附于树干部分折叠而成，物器内放有菜、鱼等，水开之后把食物煮熟。哈萨克族牧民秋季在野外放牧的时候也常常使用石烹法来煮奶，将烧烫的小石块放进盛有奶子的木勺中，煮沸后食用。　　野外烧烤更是原始烹调的再现。黔东南的苗族人在冬天捉到田里的鲤鱼，即可临时烧一堆大火，砍来麻栗树，将树根部削尖，从鱼嘴插进，一直插到鱼尾，但是不能插破露出树尖，再将麻栗树枝叶放在火上烧，使麻栗树内的热气直冲鱼体内。等到麻栗树烧光，鱼肉也已经烧得差不多熟了，接着把鱼放到已经烧出火炭的火堆中烤。不一会儿，里外都熟的烤鲤鱼就做好了。这是临时的烤法。深秋收割糯米的时候，人们还带上酸菜、盐巴、饭等，收割完一半，就有人开始提鱼烧烤，其他人继续收割，等到收割完毕，香喷喷的烤鲤鱼就已经在四角等待了。　　傣族、黎族等南方民族常常吃的竹筒饭，也是烹调饭食的一种古老方式。把竹筒按节砍下，装上米和水，用叶子把口塞住，扔进熊熊的火堆中，竹筒被烧得差不多，里面的饭也基本熟了。没有竹筒则用芭蕉叶或芭蕉根，方法是用两三张芭蕉叶将米和水包起来，然后吊在火上烧煮；用芭蕉根，则将芭蕉根破开，将米和水放进，再将芭蕉根用草纤维系起来，放在火上烤。　　清蒸蟹　　原 料: 蟹2500克，绵白糖150克，葱花、姜末各50克，香醋、酱油各100克，香油20克　　操 作: 1.将蟹逐只洗净，放入水中养半天，使它排净腹中污物，然后用细绳将蟹钳、蟹脚扎牢；　　2.用葱花、姜末、醋、糖调和作蘸料；　　3.将蟹上蒸笼蒸熟后取出，解去细绳，整齐地放入盘内，连同小碟蘸料，由食者自己边掰边食用。　　贴士：煮蟹时，应用细绳将蟹钳、蟹脚扎牢，以免在受热时蟹挣扎，蟹脚脱落，蟹黄、蟹油流出，影响口味和美观。蟹的吃法有时令性，"九雌十雄"九月要食雌蟹，这时雌蟹黄满肉厚，十月要食雄蟹，这时雄蟹膏足肉坚。　　牡蛎蘸辣椒酱　　原 料: 牡蛎 500克、水芹菜 100克、萝卜 100克、茼蒿 100克、酱油 20克、辣椒酱 5克、醋 10克、白糖 5克、葱 10克、蒜 5克　　操 作: 1、把牡蛎放到笊篱上用热水烫一下，捞出来冷却。　　2、把水芹菜和茼蒿切成5厘米长的段条，把萝卜切成丝。　　3、在酱油里放入醋、白糖、辣椒酱、葱、蒜做成糖醋酱。　　4、在碟子里铺上萝卜菜放上牡蛎后，旁边放上水芹菜和茼蒿，然后跟糖醋辣椒酱一起端出　　糖醋活海参　　原 料: 海参 500克。　　辣椒(青、尖) 20克 红辣椒 20克。　　白醋 20克 醋 10克 酱油 10克 白砂糖 50克 盐 3克 大葱 10克 芥末油 5克 花椒 3克 植物油 10克 各适量　　操 作: 1.活海参洗净，切成丁粒，用白糖搓腌半小时，洗净，再放80℃热水中一烫，放汤碟中，撒上葱末、青红椒末；油锅烧热，投入花椒，炸出香味，捞出花椒不要，花椒油留用。　　2.碗中加白醋、米醋、白糖、酱油、盐、芥末油、花椒油调成汁，浇在海参上即成　　即食海胆：将挑选好的海胆洗净后，用剪刀撬开黑色带辐射状芒刺的软壳，用羹匙挖出壳内状似橘子瓣黄色的海胆卵，去掉内脏。这个过程需要细致熟练的动作。海胆卵在海胆体内排列似五角星状，颗粒分明，颜色橙黄似小黄米，难怪海胆卵亦俗称海胆黄。将海胆放入冰水加上柠檬、盐浸上10分钟，再吸干水，一道爽鲜即食海胆即可新鲜出炉啦！　　海胆蒸蛋：跟传统蒸蛋如出一辙，不过将海胆这种新鲜元素融入进去。海胆分量的多少决定味道鲜美程度。总之，海胆和鸡蛋的味道相互渗透！　　海胆以肥美为上品。挑海胆其实很简单，海胆短小而粗的比较肥，反之，又长又细的肯定瘦了。因海胆受欢迎，所以有些不法商人用海刺冒充海胆。海刺外形和海胆很相似，刺又长又细，在海里时会发出蓝色的光，而且很凶恶，碰一碰就会刺人，不像海胆性格温顺。最重要的是海刺的味道比海胆差多了。
烧烤一类的就好了，很方便 而且大家一起吃 如果有螃蟹就直接煮一下就好了 ，主要是尝鲜啊。
做东北乱炖多好啊，简单又好吃，呵呵，一个锅就搞定了
可以煮面疙瘩 只要带点面粉 猪油 酱油 白菜就可以做了，方便又好吃。
煎鸡蛋，红烧香腊肠

7，参加户外运动时吃什么食物比较合适

1、户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。 2、户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。 3、人体每天消耗的能量与热量，60％－65％来自碳水化合物（大米、面条、淀粉、土豆），20％－25％来自蛋白质（蔬菜、鱼类。肉类），10％－15％来自脂肪（肉类）。 4、住在城市里身体正常的人，一天消耗的热量约需要为1500-2000卡路里。 5、春夏秋三季户外徒步，约需要消耗热量2500-3000卡路里，需要消耗食品 0.8-0.9公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 6、冬季户外徒步（低强度），需要消耗热量3500-4000卡路里，需要消耗食品 0.9-1.0公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 7、冬季登山（低强度）需要消耗热量4500-6000卡路里，需要消耗食品1.0-1.1公斤才能产生满足身体活动的热量需要 8、如果是在冬季或者恶劣气候条件下活动，负重20公斤，上升海拔高度超过500米，需要消耗热量比冬季登山（低强度）最少需要多消耗10%以上，需要消耗食品大于1.1公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 上面的热量消耗数据，根据不同的年龄段，不同的男女性别，会有增减。 如：男性在15-18周岁，消耗热量约为2755卡路里，19-45周岁，消耗热量约为2555卡路里；女性在15-18周岁，消耗热量约为2110卡路里，19-45周岁，消耗热量约为1940卡路里。
口粮一：压缩饼干特点：方便携带 压缩饼干虽然味道不怎么样，但却能有效充饥，因此，如果你不是抱着奢侈享受的念头出来自助游的话，压缩饼干是必不可少的基本口粮之一。或许有些人更喜欢吃松松软软的面包，但它的蓬松体积实在太占地方，如果只是一天的外出旅游还可凑合，若是三四天，那得背一整背包的面包才行。至于方便面，当然比压缩饼干更有滋味，但同时你还要带好炉头和气罐，这不又多了几样行李，所以算来算去还是压缩饼干比较实惠。至于饮料和水果就不必带了，因为它们的体积和重量会让人更累。山里的水一般比较干净，不放心的话，带点净化片也可以应急。 口粮二：巧克力特点：补充热量 对于很多人而言，自助游可是个消耗体力的运动，举凡爬山、搭帐篷、漂流，都会消耗身体中的许多营养物质。这时候，背包里的巧克力就派上了大用场。作为一种休闲食品，它不仅能为日常膳食提供能量，而且还能提供许多能满足人体基本需求的矿物质和营养素。据巧克力信息中心的专家介绍说，在诸如爬山之前吃一块巧克力，就能使身体的肌肉和肝里的糖元处于最饱满的状态。在爬山之后，再吃块巧克力能及时补充肌肉中消耗的糖元，帮助恢复体力。一块50克重的巧克力所提供的能量约为200千卡，相当于1.67两(84克)粮食所提供的能量。看来，出门在外，带块体积小巧的巧克力还真不错。 口粮三：牛肉干特点：耐饥 一路上吃多了各种甜甜的饼干和巧克力，这时若有同伴拿出一大包牛肉干，那可是非常解馋的。精选的牛肉，加盐、不同的香料腌制，然后柴火烘干，麻辣、五香、沙嗲、怪味，各种味道把喜欢吃肉的人送上了幸福的天堂。牛肉干几乎是肉类零食的精华，无论什么口味，吃进去都有肉的韧性和干香，吃起来特别来劲。此外，牛肉干也有许多种，多数外表干燥，腌制的时候味道渗入了每一丝肉纤维，例如湖南产的麻辣牛肉干一小块一小块地粘满了湿辣椒紧缩在真空包装里，如同原汁原味的凉菜辣牛肉，也能惹很多女孩子喜欢。牛肉干这种干而不硬、润而不软、红润鲜亮、纹理紧密的“口粮”，吃起来疏松细嫩，味道鲜美，咸淡适宜，回味绵长，可谓色、香、味俱佳。细细品，慢慢嚼，非常耐饥。 口粮四：蛋白质粉特点：提高机体抵抗力 出门在外，最怕就是有个头疼脑热，不仅坏了游玩的兴致，也增添了许多麻烦。这里提供给大家一种能提高机体抵抗力的“口粮”，就是蛋白质粉。可别小看它，挑选购买起来还真不容易。目前市场上的蛋白质类产品比较多，大体上分为全乳清蛋白、大豆蛋白及各类混合型蛋白，品质较好的是全乳清蛋白。据营养专家介绍，它采用了交叉流微滤工艺及陶瓷膜技术，通过纯物理方法反复过滤，生产出的蛋白质粉最大的优点是安全、天然、活性成分高，能够做到99%以上的未变性活性蛋白。一路上，觉得劳累了就冲泡一杯，这种全乳清蛋白非常容易溶解，也很易于人体的吸收。
可以买到的高热量，营养均衡易于保存携带的食物，最好是牦牛肉干，其次是牛肉干，其它如肉罐头，肉肠，水果或者果脯，面包糕点等，一般时间短，路途近的，携带常规的野营食品即可，建议根据情况带些应急食物，如巧克力，水果糖。要是远途的，食物营养不全面，可以另外带复合维生素片和钙片补充。水建议茶水，矿泉水或者运动饮料等中性或弱碱性的，不要用碳酸或者其它酸性饮料。有条件的也可以在野外做饭，不过要注意用火安全。
户外运动的食物，应该是携带方便又有营养，以保证体力消耗的需要。我觉得饼干、面包 、牛奶 、真空肉干比较合适。
1、户外食品配给采购原则：遵循卫生、足量、营养、方便食用、方便运输与保存、少产生垃圾、经济实用的原则进行采购。 2、户外食品科学配备原则：早、午、晚三餐，按照早占20％，午占50％，晚占30％配给。 3、人体每天消耗的能量与热量，60％－65％来自碳水化合物（大米、面条、淀粉、土豆），20％－25％来自蛋白质（蔬菜、鱼类。肉类），10％－15％来自脂肪（肉类）。 4、住在城市里身体正常的人，一天消耗的热量约需要为1500-2000卡路里。 5、春夏秋三季户外徒步，约需要消耗热量2500-3000卡路里，需要消耗食品 0.8-0.9公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 6、冬季户外徒步（低强度），需要消耗热量3500-4000卡路里，需要消耗食品 0.9-1.0公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 7、冬季登山（低强度）需要消耗热量4500-6000卡路里，需要消耗食品1.0-1.1公斤才能产生满足身体活动的热量需要 8、如果是在冬季或者恶劣气候条件下活动，负重20公斤，上升海拔高度超过500米，需要消耗热量比冬季登山（低强度）最少需要多消耗10%以上，需要消耗食品大于1.1公斤才能产生满足身体活动的热量需要。 上面的热量消耗数据，根据不同的年龄段，不同的男女性别，会有增减。 如：男性在15-18周岁，消耗热量约为2755卡路里，19-45周岁，消耗热量约为2555卡路里；女性在15-18周岁，消耗热量约为2110卡路里，19-45周岁，消耗热量约为1940卡路里。

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