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1，一般上华山都应该带哪些东西

去年爬过华山，感觉就是累！ 给你几点建议：水，能多带就多带，山上10元一瓶！有一双轻便鞋，登山楼梯太窄了！ 买副手套，很多地方必须借助铁链才能登上去！如果到山上看日出，还要带些厚衣服！

一般上华山都应该带哪些东西

2，登华山一般带点啥吃的好提供能量

方便面，火腿肠，士力架，面包等热量高轻便的食物，如果全程走路的话白天每人1.5L水左右。
巧克力，牛肉干都可以的,不要带火腿肠,有防腐剂的.
什么都不带 就当减肥 啊1!!不然 爬回 山 还胖了!!那笑死了!!
建议带点速食面，山上有热水提供的，又轻又顶饿。但是比较占地方，爬山就带点不容易让人渴又不那么腻的好点。
在山脚下吃饱，带点水和压缩饼干就可以了，没必要带太多的东西
可以啊。。都富含高能量的

登华山一般带点啥吃的好提供能量

3，华山有什么好吃的

华山多民间小吃，既有陕西的特色美食，面花、麻食、荞麦凉粉、锅盔、牛羊肉泡漠等名吃。又有华山特色小吃，凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、踅面、黄河鲇鱼，尝过后让人流连忘返。华山脚下玉泉路上，以及华阴市都有很多的餐馆、酒店，就餐非常方便。 登华山最好自带食品，因为山上餐馆里的饭菜价格不菲，而味道并不见得的有多好，另外，华山上饮用水比较缺乏，所以别忘了再多备几瓶矿泉水。特色菜点：大刀面 大刀面是华山的特色面食。顾名思义，大刀切的面叫大刀面。浇上事先调好油炸面酱、豆腐、粉条臊子，调入醋、盐、辣子油，即可食用。特点：面条泛黄，汤红里透黑，酸辣可口，长久食用，可治胃寒。踅面 踅面是陕西省合阳县及渭南地区独有的，为当地人极为偏爱的风味小吃。

华山有什么好吃的

4，登华山应该带些什么注意什么

1.晚上登华山很凉爽，但是到山顶可能会比较冷，建议带件长袖外套，裤子最好穿长裤，如果不嫌累得话，可以穿短的带长的2.到东峰看日出，今年清明去爬华山，晚上九点多出发，早上5点多离东峰还差一点距离，所以楼主要控制好时间拉！3.吃的喝的，可以带点轻便点的， 水的话我觉得没必要带，半山中会有很多地方加水的，不贵的真的4.要买手套！！华山很险，真的 不是说着玩的，手套要准备好，晚上应急灯的话最好备着，但是那里晚上有灯的拉，很少有地方没有灯5.其他：尽量不要上那里的厕所，很不卫生，俄。必然的，还有就是晚上爬可能比较乏味，比较累，上次我就是这样的，超累，如果白天有景色还不错，但是爬了一晚上，日出可遇而不可求，上次就没看到，但是后来鹞子翻身什么都没力气晚了，直接索道下山，楼主要考虑好噢~祝你玩的愉快呢！

5，登华山需要带什么食物急

登山粮食　　1. 登山所需的营养　　(1) 三大营养素　　醣类： 以运动的动能源而言，对醣类的应用度最高，应占总热量来源的70%。肌肉使用葡萄糖、脂肪酸和酮体为能量来源。肌肉中存有肝醣，在剧烈活动中还原为葡萄糖输出，而血液中的葡萄糖可合成肝醣，休息状态的肌肉只以脂肪为能量来源。运动中血醣值会降低，其它能量须靠脂肪，但脂肪转换为能量的过程很慢，主要还是靠每天摄取的醣类食物提供热量。若在糖分中不只含有葡萄糖，同时添加砂糖及淀粉，则血糖值较不易降低。吃的动作也可引起肝脏释放肝醣。　　脂肪： 身体储存的脂肪除了是能量的来源之外，还是主要器官的避震器及御寒的保温，脂肪不易分解，效率较醣类低10%~20%，但热量很高，摄取时可不必太多，且有耐饱的好处；但若在体内不完全燃烧，反而易引起体液酸化，造成疲劳。　　蛋白质：当醣类与脂肪燃烧殆尽或短少时，蛋白质就开始派上用场。身体无法储存蛋白质，多余的蛋白质将转化为能量或脂肪。蛋白质与脂肪摄取量接不宜太多，否则易引起体液酸化，造成疲劳。身体使用三大营养素的顺序为：醣类->脂肪->蛋白质。登山每日所需的重量比约为4.8 : 1 : 1.1　　(2) 无机盐、水分、维生素　　无机盐：若缺乏盐分会引起血压降低、晕眩及倦怠，严重时会引起痉挛。　　水分：约占体重的65%，可促进体内新陈代谢及化学作用进行，平衡体温。丧失过多水分会使血液循环恶化，但饮用太多水反会使排汗量增加，使盐分排出，应适量饮水，不可过量。最好能少量多次饮水。水的消毒可用碘、煮沸或滤水器。最好别用净水片。　　维生素：有调节生理机能的作用，与代谢密切相关。如醣类以维生素B群做为转换的触媒和催化剂，维生素C与代谢的氧化还原有关，有助于消除运动后的疲劳。　　2.适合登山的食物　　(1) 须具备三项条件：不易腐坏、方便食用、富含营养。　　(2) 行动中最好采用多蛋白质的饮食，紧急情况与主食因需立即补充能量而采用醣类食品。　　(3) 紧急口粮以保持体温为重点，因此以醣类为主，再加少量脂肪之食品最佳。如巧克力、蜂蜜、羊羹、果酱、奶油夹心饼干、　　糖果、水果干。　　(4) 含蛋白质多的食品用于行动粮较佳，如奶酪、牛奶、火腿、肉干、花生、蛋等。　　3. 准备粮食的考虑因素　　(1) 需要的炊具种类　　(2) 调理的难易度　　(3) 储存时间长短　　(4) 使用时间(哪一餐用、方便性与适宜性)　　(5) 份量(人数、天数、食量特别大或小、男女)　　(6) 水源(缺水时，菜肴宜有汤汁或口味较重较易下饭)　　(7) 重量及残余物之多寡　　(8) 特殊禁忌(素食、不能吃、不敢吃、不爱吃)
搜一下：登华山需要带什么食物？？？？？急。。。。。

6，爬华山应注意什么带什么东西

衣、食、住、行、用、租、购、租 注意保暖早晚温差10度以上，带长袖长裤 桶面和高能量食品 水果 带现金和银行卡 帽子 眼镜 手套 手电等 先做从家出发后的安排计划，这样别人略改改就适合你了 欢迎来华山游玩，以下将插播广告或许有你需要的信息。 门票100和120联票 2种。 联票包括 华山门票100 西岳庙30 不包中间交通费用 旅游直达公交7--10元每人。TAXI 10元每次。 旅游专线汽车 20元每人 往返40元每人 索道 80元每人 往返150元每人 西山门365*24小进营业 东山门&索道 旺季7:00——19:00开放 国家法定节假日除外 学生证、军人证、记者证、老人证、残疾证 均可购半价门票60+5 5元为保险 渭南地区内居民携带个人有效身份证，优惠至30元每人 上述优惠，节假日、部分周末除外。但却可购100元门票。 以上证件在购索道票时也有大约8折优惠。 一般指10人以上按旅游团购门票，只有与旅游公司签定协议的旅行社才有资格购团票98元每人。 在西岳华山西峰气象站2057.9M 110.05E 34.29N上班，有什么需要欢迎随时发信息过来或在我们的网站上发帖求解，当然以下优惠只对坛友有效。 ———————————————— 游华山及周边吃住行玩购租衣等优惠信息、户外活动 代购优惠门票、住宿 山上及时天气咨讯、日出日落时刻表 山上山下户外玩家接待站，帐篷代租、青年旅舍、绕行。。。 http://bbs.shezuw.com/forum-16-1.html QQ：2861*** 频道公会：39297945 秦东(华阴)华山户外
1、地图、手套、遮阳帽、防晒霜、手电筒、红牛、卫生纸都是必不可少的。 　　 　　2、食物和水尽可能的多带点，（红牛是补充体力的最佳饮品，建议可用纯净水瓶子装红牛，即省钱又省力。） 　　 　　3、从火车站到玉泉院出租车15-20元。 　　 　　4、推荐行程，第一日由玉泉院上山，可先游北峰再上东峰，也可直上东峰（返回时再游北峰），晚上在东峰住宿，第二日游南峰、西峰、从北峰下山。如不想走可坐索道。建议从智取华山路徒步下山。 　　 　　5、长空栈道和鹞子翻身都是华山奇景，尽可能的都去体验一下，不过要注意安全。 　　 　　6、所有山上的房价，不要理会它的标准，看好房子直接搞价，当然越早到越容易搞价。 　　 　　7、在东峰东北处有石峰楼，峰的东壁有仙掌崖。掌崖上半轮如月，光可鉴人，称“石月”，取来都是“关中八景”之一，不可错过。 　　 　　8、爬山时，随时注意路标（石阶上也有标示），根本不用担心找不着北。注意牢记“走路不看景，看景不走路。” 　　 　　9、路边的泉水，尽量不要喝，谁知道上面人在干什么呢。 　　
我觉得要主要多去记个人，不然不好玩，至于要带的嘛！什么都可以不带，就是一定要够钱！

7，去华山必备哪些东西

华山旅游必备物品：　　1、线手套　　华山的山路很陡，所以在上山时一定要双手抓好两侧的铁链，线手套的作用就在于能够保护双手的手掌不被磨伤。　　2、手电筒　　由于去华山游玩一般都会选择半夜开始上山，以便于能够在清晨到达东峰看日出，所以一定要带上手电筒，这样在夜间行路会比较方便和安全。　　3、厚外套　　日出前后的温度很低，带一件厚外套可以用来御寒。千万不要低估高海拔的温差。　　4、高能量食物　　充足的食物是必须的，登华山的体力消耗很大，而且还需要熬夜，所以，一定要在登山途中不断地休息补充能量。建议多带一些如巧克力这种高能量高糖分的食物，以便于保证充足的能量和血糖。同时，还建议带一些姜糖片，有助于祛除寒气。　　5、饮用水　　在登山过程中，由于运动量较大，会不停的流汗，所以建议一定要携带足够的饮用水，而不要全部是饮料，含糖的饮品只会越喝越渴。　　6、数码相机　　想要把自己的旅途经历和难忘的风景记录下来，那么数码相机是必不可少的装备。考虑到安全性和携带的便捷性，在此强烈建议使用卡片机。　　7、钞票和手机　　这个应该说是最最重要的两样东西了，无论要去哪里游玩都不要忘记。
西岳华山位于陕西西安以东120公里的华阴市，古称太华山，海拔2200米，是我国国家级风景区。 在五岳之中，华山以险著称，登山之路蜿蜒曲折，长达12公里，到处都是悬崖绝壁，所以有“自古华山一条道”之说。华山五峰中又以东峰（朝阳）、西峰（莲花）、南峰（落雁）三峰较高：东峰是凌晨观日出的佳处，西峰的东西两侧状如莲花，是华山最秀奇的山峰，南峰落雁是华山最高峰。三峰以下还有中峰（玉女）和北峰（云台）两峰。玉女峰相传曾有玉女乘白马入山间。云台峰顶平坦如云中之台，著名的“智取华山”的故事就发生在这里。 华山的名胜古迹也很多。庙宇道观、亭台楼阁、雕像石刻随处可见，华山上比较著名的古迹有玉泉院、真武宫、金天宫（白帝祠）等景点。华山以北7公里处的西岳庙是古时祭祀西岳华山神的庙宇。 关于华山主峰的三个提法：1、五大主峰，包括北云台峰（1561米）、中玉女峰（2024米）、西莲花峰（2083米）、东朝阳峰（2100米）和南落雁峰（2160米）。 2、四大主峰，东峰、西峰、南峰、中峰 3、三大主峰，东峰、西峰、南峰，将玉女峰算在东峰里，或者略过不提。 此外，在北峰和三大主峰之间还有一个不出名的五云峰，南峰和西峰之间还有丹峰，通常都不提。 门票：旺季（4月1日～11月30日）100元、淡季（12月1日～次年3月31日）50元，学生旺季90元、淡季40元；军人持证半价优惠。70岁以上寿星，持证免票，60～70岁持证半价优惠。 在玉泉院以东2公里的皇甫峪，有一条长8公里的水泥进山路至瓦庙沟，从瓦庙沟可以乘索道直接上北峰，只需七八分钟。索道单程60元，往返110元。上山中巴10元，往返20元。索道运行时间：夏秋季（4～10月）7:00～19:00；冬春季（11～3月）：9:00～16:00。此外，从玉泉院行至青柯坪后可以乘缆车直达东峰，此段索道单程票价50元，来回85元。 徒步华山线路： 从玉泉院出发,过鱼石、灵官庙、五里关、青柯坪，经“回心石”、千尺幢、百丈崖和老君犁沟到北峰，从北峰南上，经擦耳崖、苍龙岭、“韩退之投书处”、过五云峰到金锁关，从这里可分别前往东、中、南、西四峰。徒步遍游五峰一般要10小时，乘缆车登顶游览需3～5小时。想在东峰观日台看日出，需夜间出发，步行4～6小时，至山顶正好赶上日出。 小贴士： 华山索道如何坐：在玉泉院以东2公里的黄甫峪,有一条长7.66公里的水泥公路至瓦庙沟,从瓦庙沟可以乘索道直接上北峰，只需七八分钟。索道全长1500多米，相对高度达到两百多米，穿行在绝壁峡谷之间。 登华山一般是从上午开始，晚上宿在山上，在青柯坪、北峰、中峰、东峰、南天门等地有镇岳宫、通仙观等道观可以借宿，观中安静清爽，并且可以保证不会错过第二天早晨观日出，不失为一个理想的下榻之所。只是山上的旅馆价格偏高，如果不计较条件的话，山上有些私人开的小店也可以提供住宿，10元钱可以住一个晚上。也可以在山脚下住宿，然后花一天的时间登山，华阴市内有各种不同档次的饭店，均提供餐饮和住宿服务。 小贴士：所有饭店不要理会标价，一定尽量砍价，而且是到的越早越容易砍价。如果要看日出，可以跟饭店的人说一声，到时间他们会叫的。 华山多民间小吃，既有陕西的特色美食，面花、麻食、荞麦凉粉、锅盔、牛羊肉泡漠等名吃。又有华山特色小吃，凉皮、凉粉、锅贴、大刀面、豆腐脑、踅面、黄河鲇鱼，尝过后让人流连忘返。华山脚下玉泉路上，以及华阴市都有很多的餐馆、酒店，就餐非常方便。 登华山最好自带食品，因为山上餐馆里的饭菜价格不菲，而味道并不见得的有多好，另外，华山上饮用水比较缺乏，所以别忘了再多备几瓶矿泉水。 注意事项 1、地图、手套、遮阳帽、防晒霜、手电筒（晚上登山的必备，建议绑根绳子可以挂在身上，便于爬山） 都是必备。 2、水、食物可以适当带一些，水不必带太多，山上有卖，价格稍贵。但是路边的泉水最好不要喝。 3、雨衣山下有卖 ，前面开扣的那种3元钱，比不开扣的质量好很多，而且穿脱方便。 旅游公交专线车：西安火车站东广场，旅游1线车，车型为小金龙、考斯特。票价：20元。发车时间：淡季首班8：30，未班12：00，旺季首班7：00，未班14：00。运行时间：1小时30分到2小时。当日返回最后班车时间17：00。提醒：如果没赶上这趟车，周围有很多私人拉客车，都是上满人才会走，如果赶时间建议不要乘坐。
楼上的是复制网站里的东东,已经涨价了.我上星期才去.在西安火车站的右边有去华山的专线车(旅游1线车).票价是二十二元.车先到玉泉院(路上有很多店是可以寄存包包的一个包是三块钱,比较安全).然后去索道站.票价就不用说了,地球人都知道.如果体力不太好时间不太够.建议坐索道上山,真的可以节约很多时间和体力.到了北峰才算真正的上山.延路往上走风景好山路又险.真的是乐趣无穷.另外如果从玉泉院上山,坐索道下山.可以坐出租汽车.不管司机说有多远多少公里.只管报价五元,一定拉到.从那到火车站大概也就十五六元.千万别被宰呀.山上的东西很贵,因为都是挑夫从山下挑上来的.也不用背太多东西.祝你玩得开心.

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