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1，登山杖怎么用

拄着用，到泥泞地加上挡泥

登山杖怎么用

2，请教一下始祖鸟背包登山杖怎么放

始祖鸟的背包很不错 很高端 特别是用料相对来说 OSPREY的整体更合适 不过最好还是去试试 看看是否适合自己的背负系统登山杖来说 始祖鸟是没有的 可以推荐你一下GABEL
登山包

请教一下始祖鸟背包登山杖怎么放

3，如何背登山杖

一般在你登山背包的两侧 有两个类似于指环扣子似得东西 总共有四个 在你背包中侧有两个 背包底部有两个 让你背包地步的两个卡住挡泥板 背包中部的收紧 就能背住 了。底部一般是布环 中间的是可收缩的松紧带那种
看你的背包了，有的背包正面就有专门挂冰镐或登山杖的地方。如果没有一般登山包两侧收紧带，包底侧面下方有一个小的带环，把登山杖手袋和那个环带固定，将登山杖穿过那一侧的收紧带就可以了~~~~~~

如何背登山杖

4，登山杖怎么挂

用松紧带套个结。重心调整带上有2个金属日字扣有一点空隙，能再加入一条织带，两边各做一条承载织带增加挂点。
看图。
登山杖怎么挂？要看你是怎么用。比如说背包登山，那么登山杖挂在背外侧边。
大部分登山包都有一个或者两个悬挂登山杖或者冰镐的地方，比较方便。osprey更是具有了一个所谓的“登山杖随行系统”，拔登山杖像是拔剑，不用取下登山包就能自己挂上或者拆下登山杖，不仅酷，还很实用。

5，教你如何登山杖腕带的

我看见很多新朋友，使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手用力，以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是不亚于登山杖本身的强度！ 我们在使用登山杖下坡时，登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上；在上坡时，手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力，所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到登山杖的操作。该答案来自极限户外网官方网站

6，如何正确使用登山杖

以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式，但并不是唯一的方式，可在实际操作中稍做调整，找出适合自己的方式，这样才能充分运用到登山杖的好处。 平地及平缓的上坡就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。 较倾斜的陡坡动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面,利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力,必要时可同时使用两支登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可放在杖的顶部加强推的力量。 下坡时由于冲击力比较大，这就要利用登山杖来减轻腿部的负荷;登山杖的位置一定要放在身体前面，而且要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，此时身体一定会向前倾斜，这个动作并不是我们下坡的自然动作，因此要经常练习，同时要自己感觉登山杖要放多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候，可以根据个人的感觉来加长登山杖的长度。

7，如何使用登山杖

登山杖，顾名思义是登山时的辅助工具，户外登山带上我们心爱的登山杖可以减少肌肉疼痛。快来看下登山杖正确使用的方法吧 登山杖，顾名思义是登山时的辅助工具，户外登山带上我们心爱的登山杖可以减少肌肉疼痛。快来看下登山杖正确使用的方法吧。　　一、调整登山杖的长度　　一般三节式的登山杖有两节是可以调整的，开始先将登山杖全部旋松。　　将靠近底端的支杆伸长到最大限制的长度，登山杖上面都有刻度可以参考。　　手持登山杖站在平面上调整登山杖的长度，手臂自然垂下，以手肘为支点，将前臂上举到跟上臂成90.，再将登山杖的尖端向下调整到接触地面;或者将登山杖头置于腋下5～8公分，然后将杖尖下向调整到接触地面为止。　　将登山杖的支杆全部锁紧。另一只尚未调整的登山杖比对锁定长度的登山杖调整到相同长度即可。　　调整登山杖时不应该超过登山杖上所显示的最大调整长度，在购买登山杖时可先做长度调整以确定是否买到合适长度的登山杖。　　二、腕带的使用　　一般人使用登山杖时都是紧紧地抓着登山杖的把手施力，以为腕带的作用只是让登山杖不会离开自己的手腕而已，如果你也是这样认为的话，那你就错了，腕带的重要性可是不亚于登山杖本身的强度!　　我们在使用登山杖下坡时，登山杖所承受的冲击力应该藉由腕带传导到我们的手臂上;在上坡时，手臂的推力藉由腕带传到登山杖产生上坡的助力，所以我们的手腕穿过腕带时不应该直接从腕带上方伸进去抓住把手，而是应该把腕带拿起来，从腕带的下方穿入，将带子压在我们的手掌之中，然后再轻轻的抓住把手即可[请看附图]，透过腕带来支撑登山杖，而不是紧紧地抓着把手施力。如果有带扣，做些许的调整，记得不要影响到登山杖的操作。　　三、登山杖的操作方式　　以下介绍的是一般使用登山杖的正常操作方式，不过并不是唯一的操作方式，您可以在实际操作之后稍做调整，找出适合自己的方式，这样才能充分运用到登山杖的好处。　　平地及平缓的上坡　　就跟平常走路一样采取相同的节奏，右手臂在左脚向前同时顺势将登山杖往前带，但是杖尖不要超过身体前面，然后顶住地面向后推，左手跟右手交互做一样的动作。　　较倾斜的陡坡　　动作和平常走路一样，但是手臂要往前将登山杖的位置放在身体的前面，利用登山杖支撑身体往上，来减轻腿部的压力，必要时候可以同时利用两只登山杖来做爬升的动作，推身体往上的时候，手掌可以放在登山杖的顶部加强推的力量。　　下坡　　由于下坡的冲击力比较大，这时候就要利用登山杖来减轻腿部的负荷，因此登山杖的位置一定要放在身体的前面，而且必须要比前脚先着地才能达到分担力量的效果，因此身体一定会向前倾斜，这个动作并不是我们下坡的自然动作，所以需要经常练习，同时要自己感觉登山杖要放多远的位置，才能达到减缓腿部压力的效果，而且不会拖慢原来行进的速度和节奏。必要的时候，可以加长登山杖的长度，完全根据个人的感觉来做调整。　　登山杖的使用是为了减轻腿部的压力，进而增加身体整体性的持续耐力，因此上述的使用方法并不一定完全适合每个人，只要觉得其它方法一样可以达到同样的效果，而且不会对身体造成任何伤害，做个改变也无妨。方法是活的，身体健康最重要，您说对吧!该答案来自极限户外网官方网站

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