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1，短时间的户外徒步需要哪些物品

要看路途和实际情况而定。。水壶。。。这是必备的。小容量的背包。。鞋。。。。汗！。。人多的话分工带炊具。帽子。哨子。压缩食品。相机。太阳镜。手杖。

短时间的户外徒步需要哪些物品

2，这周末去牛背山徒步两天需要准备哪些

背包：普尔兰德（pureland） Shangrila 50或65 淘宝价格350左右 轻型徒步包帐篷： 双人：牧高笛 冷山2 AIR 双人帐蓬 淘宝价格 300左右单人：山鹰09款超轻野营帐单人帐蓬防潮垫子：普尔兰德 的六边形 淘宝价格50左右睡袋：棉的推荐欧拓350 ，羽绒推荐 天石的。炊具：火枫 的不错 100左右。冲锋衣和冲锋裤：牧高笛的不错。200-500之间。抓绒衣：迪卡侬 淘宝卖 49的 就足够了。徒步鞋：金帝狮，极星 价格要200-500 左右的，高帮的。溯溪鞋：选择骆驼或者桀骜的都行。
你好！水，饮食，刀伤药，感冒药，口罩，手杖，手套，一双趁脚的鞋。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

这周末去牛背山徒步两天需要准备哪些

3，徒步旅游所要准备的物品有哪些

当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数，泰然自若了。 　　一、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。　　二、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外根据所去国家的法律要求打预防针。 　　三、愿意的话，可以进行旅行保险。 　　四、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带阳伞、雨鞋。上年纪的人，带上你手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西放在衣服中。 　　五、把"药品包"收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要特续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。 　　六、照相设备要准备妥当。 　　七、检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好准备一副太阳镜。 　　八、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或任何希望与你取得联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和有关亲朋好友联系用的电话号码。 　　九、安排好家中没有留人，通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，括付一个亲近的好友代为照看、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不定时察看，你自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事有责任的人。 　　十、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。在此提供出行前有条件上网提前准备的朋友寄个好网站 http://www.easytour.com.cn E游旅行网 http://www.hostelcn.com 中国经济型酒店网 http://www.huway.com/ 中华户外网 http://www.cpd.com.cn/

徒步旅游所要准备的物品有哪些

4，想徒步旅行不知道要准备什么东西新手

一、必备用品顾名思义，就是缺了它不行的。而且，在选购上也是推荐尽量用好的。1、登山鞋 2、背包、背包防雨罩 3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。不然下雨了会冷死 4、防潮垫：还真见过有人不带的，早上起来脖子都歪了－－－着凉了 5、个人餐具：勾勾眼就用树枝做过筷子，呵呵 6、替换衣物、袜子：冬、夏季节不同衣物需求不一样的，自己应该明白。基本原则是：贴身的优先考虑多带、外面挡风雨的有一件就行 7、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。不用多说，绿野现在糊里糊涂上山的大有人在。万一出事了，这些东西就有用了。知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。 8、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个 9、照明设备：头灯、手电，带足备用电池二、推荐用品没有它也能走下来，但是有了它会有很多方便。这些东西都不大也不重，建议还是带着好。1、防潮垫套：外挂时套子一定要带，如果装包里那就随意了 2、短绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。十米就够，尼龙绳可以用，几块钱 3、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。 4、手表：户外用应该是防水的，最好带夜光。 5、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。迷路时这东西的好处就显出来了，￥50左右 6、救生哨：要声音尽可能传的远的、尖利的，贴身挂着。几块钱 7、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等。体育用品店有，￥15一个 8、手纸：任何时候都有急的可能……而且用来擦拭、清理帐篷、餐具也有用 9、消毒纸巾：用来清洁，受伤的时候可以覆盖伤口防止感染
我觉得既然你想这样去旅行的话 没有确切的地点更好啊 如果想安全起见的话 那我建议你从上海路那边沿昌万公路 经鄱阳湖到余干县这条线路 我觉得蛮有意境的 不过最好结伴而行 可以说说话 感叹下大自然的美好啊 带东西的话带点衣服 因为你想刺激想这么浪漫的话到一家农民家住一天也蛮好的啊 另外钱也得带啊 地图 精确点的地图啊 好点的自行车 帽子 其实的自己想想也就差不多了 药品个人觉得带的价值不大 不过也看个人啊】 想更刺激的话那就去外省啊 其实个人认为鄱阳湖边上真得很好 】 希望你玩的愉快 安全 哈年轻人就是好

5，徒步需要带什么

这个看你的路线计划了，去哪，走多远了。是爬山还是穿越。爬山的话，带上一天的吃喝，我经常是带炉头带面，带见厚衣服，防止山上冷。如果能负重，带上帐篷房子恶劣天气。山顶气候变化大，但让这山害怕在1800米左右，纯在小气候的情况。如果穿越，一天吃喝就差不多了。平时包里可以带上常用药品，雨衣雨具等。　　如果要是走长线，那就需要带好吃喝，换洗衣物，帐篷、睡袋、防潮垫、地席等。一天活动需要带的，长线都带着吧。安全第一。
徒步旅行对于青年人和中年人，无疑可以增强体质，但是，如果不做好徒步旅行的准备工作，则有可能适得其反，主要注意以下几点： ——防疲劳 预防的关键在于，一要步姿正确，二是不要心急，三是要会走路，走小路而不走平坦的公路，既使走公路也不走平坦的中心而是走高低不平的路边。晚上休息时，应用热水洗脚去疲劳。 ——防脚打泡 万一选鞋不对或步姿不正确，行走中感到脚的某个部位有疼痛或摩擦感，可在该处贴上一块医用胶布或在鞋的相应部位贴一块单面胶，在一般情况下，这就可以防止打泡。 ——防寒暑 北方徒步旅行要带一些质轻防寒性能好的衣物，如果行走在广阔的北方平原，风速较大，衣着应及时调整。南方徒步旅行，夏季要防暑防雨。 ——解渴要适可而止 出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。 ——随身携带必备的药品 随身携带一些常用的感冒药、防暑药和外伤药，备一酒精盒浸1－2根棉签。 #装填背包，有三个重要的原则。其一是常用的东西应该放在容易拿到的地方；其二是重的东西在上，轻的东西在下；其三是多使用分类袋。 如果你的背包功能简单，口袋不多，可以将衣物等不常用的东西放在下层，而依次将药品、纸巾、证件等放在上层。如果你的背包功能复杂，外层有很多口袋，那就可以分别放置零散而常用的东西。比如用包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上药品、洗漱品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会因为东西多而乱作一团。 如果你要出远门，包又大又沉，那么把重的东西方在上面就很重要了。把整个背包的重心调整在肩部之上，有助于人在行走的时候保持平衡，身体只要略微前倾，就可以把重心调整到中心线的位置。如果是背包中心太低，那走起路来会仿佛总有人在后面拽着你。所以，除了零散物品外，从上到下按照物品的密度，正确装填背包的次序应该是：帐篷、餐具、食物、水壶、各类衣物、睡袋、防潮垫（帐篷和防潮垫是固定在背包外部的）。另外，保持重心的左右平衡也很重要。 至于分类袋，不是什么特殊的装备，普通的塑料袋就可以。把各种物品归类分别放置，既可以保持背包内部的井井有条，又可以方便拿取，是个很好的方法。

6，徒步旅行需要准备什么

1、制定切实可行的计划。凡事预则立，不预则废。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。 2、徒步旅游除了应携带基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，不能精简而可以合用的几个人可合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。 3、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 4、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 5、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。 6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。掌握循序渐进和量力而行的原则。对于从未经历过长途步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大。待逐渐适应后自己觉得有把握了在行动。 7、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 8、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 9、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 10、每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 11、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 12、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 13、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 14、注意休息与保健。施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿劳累过度。走路时可能感觉很热，或有汗出，休息时要特别注意不要为贪图一时凉快而坐在风道上，要及时加穿或披上衣服，以防感冒。

7，徒步要准备什么

首先要有一双穿着舒适，透气性好的鞋子，最好是硬底的。 一身宽松的衣服，最好是涤纶或尼龙的，纯棉的衣服不适合户外运动使用，因为纯棉吸汗但不排汗，一旦湿透就很难干，而尼龙或涤纶的衣服排汗较好。 如果是晴天最好穿长衣长裤，还要有一顶宽边的帽子，徒步在户外的时间很长，做好防晒是必须的。一个大小合适的背包，最好带背负系统的，就是那种背后有一个硬撑，贴背的是一层网状织物，网状织物跟背包背部还有一定距离。这样可以避免背部过多出汗。如果天气太闷热，可以运动前在衣服和背之间衬上一条厚毛巾，休息时抽出来。 带饮用水、一定数量的高热量食品和一定数量的含盐食品。基本上就是这些了，其实挺简单，穿合适的衣服，舒服的鞋子，包里装瓶水、两块巧克力和两个茶叶蛋，就可以出门了。
徒步去哪里呢？ 城市或者不考虑野外扎营的话：30-40升背包即可、洗漱用品、换洗衣物、视所去的地方酌情考虑是否需要带保暖衣物、防雨衣裤等 食品看当地可补给情况，自由准备 野外扎营则需要55-70升的背包、防潮垫、睡袋、帐篷、炉头、套锅、气罐、干粮、能量补给食物、洗漱用品、换洗衣物、冲锋衣裤、快感衣裤、保暖内衣、排汗内衣、徒步鞋、一次性雨衣等 当你费了几个月甚至几年的时间来筹备一次观光旅游的时候，你当然不愿意发生任何差错。如果你能提前一一作好准备，在你出发那一天就会从容不迫，心中有数了。 如下列出的是一般旅行要做的必要准备工作 1、到旅行社办理手续，或自行预订车票(机票、船票)。 2、准备好出门应带的证件。如果出国观光，要提前办好护照、签证、健康证书，还有兑换好外币。此外，要根据所去国家的法律要求打预防针。 3、如果愿意的话，可以进行旅行保险。 4、安排好你所需的行李，查看衣服是否干净、是否缺钮扣。最好准备一套适合旅行的服装和旅游鞋，便于轻松上路。不要忘带伞、雨鞋。上年纪的人，要带上手杖。行李包中，把重的东西放在下面，轻的东西放在上面，易碎的东西用衣服或毛巾包裹，在行李空隙处塞入卷筒状的毛巾。 5、把“药品包”收拾好。要注意带好止痛片、消炎片、防晕药和医治水土不服的药。如果你患有慢性病需要持续用药，请在医生的指导下带好相应的药物。 6、检查照相设备是否准备妥当。 7、如果近视，应检查眼镜是否完好，还要带上一副备用的。最好再准备一副太阳镜。 8、把旅行路线留给你的父母、配偶、孩子或可能与你联系的人。检查是否带好了与家庭、单位和亲朋好友的电话号码。 9、安排好留在家中的年迈老人、年幼孩子的生活和安全问题。 10、如果家中没有留人，要通知停止一切对你家的投送(如牛奶、报纸、邮件等)；将家中贵重的东西放入保险箱或其他安全的地方；关上自来水龙头、煤气开关，拔下家用电器的电源插头；家中常开着一两盏灯，如果安装黄昏自行点亮的自动灯更好；如有宠物、盆栽花木，托付一个亲近的好友代管、浇水；检查所有门窗的锁，拜托可靠的朋友或邻居不时察看，自己一定要随身带好钥匙。注意把所采取的措施告诉一位你信得过且遇事负责任的人。 11、记好车票(机票、船票)上的日期、时间，安排好从家中到车站(机场、码头)的路线和交通工具。

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