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1，我想锻炼身体打沙袋请问什么牌子沙袋性价比高我要准备什么

不一定，建议你先看布料结实不结实，再看看接缝的缝线，在自己打上几拳，手感适宜，价格差不多，那就可以了。建议你买大一点的沙袋，我有一阵买一沙袋，挂上才觉得太小，一打就乱飘。一定要买手套，不然很容易伤到手，这是我的经验之谈祝你好运

我想锻炼身体打沙袋请问什么牌子沙袋性价比高我要准备什么

2，KOBE这个赛季用什么护具

NIKE 的护指和护膝
NIKE
耐克牌的
nike的代言人 肯定是NIKE了！ 标志性的护肘　 标志性的庆祝
NIKE

KOBE这个赛季用什么护具

3，NIKE的护具衣

这里面的护具平时是可以取下来的，但一般放在里面也还是没什么的，只不过这衣服保护性还不是很好 我平时出去，这衣服里面再穿一件风衣，护膝，手套，全盔
一般贴身穿，我买了的，也是NIKE的，打球的时候穿在里面就行了，还是多有帮助的，至少你被撞不会太痛。 本人回答，谢绝复制。

NIKE的护具衣

4，有没有防止大腿肌肉拉伤的护具

一般体育用品商店都有护腰、护膝、护腕、护踝、护小腿、护大腿、护肩之类的护具还是比较全的，你可以去选购！
有专门保护大腿和小腿肌肉的护具，像NBA球员球衣里面就穿那种紧身裤，你去专门的体育用品店里面去看看吧！他们比较专业，其实如果你好意思的话，女孩子穿的紧身弹力裤也是可以的，呵呵。。。

5，轮滑鞋护具 有必要买吗

新手的话有必要，倒地可以放心大胆的用护具部位着地
成人没必要儿童最好带
当然有必要配好了...轮滑本来就比较危险,经常磕到膝盖或者是胳膊肘,更严重的就是磕头了,所以应该配个护具,虽然花了点钱,但是大人能放心许多啊...如果孩子年龄小就更得配了,毕竟自我保护意识还很弱...

6，滑雪时护具怎么选择

轻便的，不要太硬的，容易造成伤害，起不到保护作用。还有就是尽量不要带玻璃的雪镜。如果镜片破碎，很容易刮到脸，选择不会容易破损的，轻便的素质片，感光好的，清晰的，不刺激眼睛的。市面上很多都很好的，去三夫看看，里面的都不错。护具要合身，不能太大或者太小，太大妨碍行动，不灵活，太小会很难受，容易疲惫。一定要选轻便不会很硬的材质的。这样摔倒也不会割伤。
这年头知道难得见到这么认真的提问者了。。先说护具。。推荐黑犀的软护。。护臀加护膝貌似是150左右，不算薄，但舒适度还算说的过去，对初学而言防护效果足够了，基本可以应付初学时的冲击力了（最主要的是初学时都很小心，即使摔倒也基本上多少会有反应和准备，使得不会摔的很“硬”），护手推荐买那种防护在掌心的（绝大多数），个别简单的护手只有手背的支撑但却做不到手掌的缓冲，效果有限。头盔、上身的护甲其实都有点像商业险，是你就算买了也巴不得白买的玩意儿，但有时又真的非常需要。另外，头盔和护甲很大程度上是用来保命的。。他们的设计初衷并不是让你的头部和上身不受伤，而是用来让你从致命的意外里捡条命回来的玩意儿。至于买不买头盔，这要看你感觉常玩的雪场的环境，如果人多道窄，还多是新手的话，买一个头盔当定心丸也是很好的选择。最后护脸没什么推荐的，这玩意没什么科技含量也没什么统一的标准，多数护脸的质量还是说得过去的，像我就不介意捂得严严实实的人可能会选择厚一点，不带透气孔的护脸，但也有些人别说护脸了，连一条魔术巾都受不了，自然也就没必要强迫自己。

7，健身时哪些护具的使用是有必要的

没有什么时必要的，只要你懂得身体的保养，运动过程中也能随时注意到自己的身体状态的话，不然你还做什么运动都准备好相应的护具。
正如骑车有骑行的装备，格斗有格斗的装备。健身也有属于自己的各种专业装备，相信喜欢健身的朋友都有自己的装备，比如手套、助力带、护腕、护膝等等。但是我们要清楚的了解他们的用处，正确的使用他们能让我们事半功倍。可是现实是很多人都不知道如何正确的佩戴或使用这些护具。接下来我会介绍一下健身房用那的最多的几种护具的佩戴方法　　1、手套、护腕 或许你会说手套谁不会戴啊?可是现实是在健身房很多人戴的手套让我目瞪口呆，有格斗半截手套，骑行手套，还有后面带防撞壳的手套甚至绷带!这些情况并不少见，因为大多数人觉得戴手套是为了耍酷或者是单纯的增加一点摩擦，其实一副专业的健身手套是要包裹住手腕的，而包裹手腕是为了稳定手腕使做工平衡，防止手腕的旋转，手腕发生旋转后果只能是受伤而且还不是小伤。手腕旋转就会控制不住重量，后果不堪设想。所以在选择手套的时候一定要选择带有护腕的，但是在缠绕的时候不能太紧，防止血液不畅通，说到这儿的话那大家应该知道如何正确的使用和挑选护腕了吧，然后在手套的手指半截处会多一块垫布，那是为了保护指间关节不被摩擦。看看自己的手套吧，手套从来都不是为了帅，它是我们的伙伴，是保护我们的手掌和我们自身安全的保障。 　　2、助力带 助力带我想大家都见过，但是很多人觉得没必要用助力带，因为现在很多人在健身房训练的时候就一副手套，所有训练都用一副手套来完成，从消耗来说这对手套的压力是非常大的，考虑过手套的感受吗?其次这也是不科学的，比如我们在做硬拉和高位下拉训练的时候很多人发现戴上手套和不戴手套的差别不大，但是不使用助力带和使用助力带去做的话那就是两个概念了。你会发现用手套仅仅是增加摩擦来增大我们的抓握力，时间长了小臂会很胀，但是用助力带就不一样，它是直接扣在杠上。直接给杠一个力，让我们更加稳定，这个时候我们的小臂就不会发力太明显。这也就是很多女性在训练的时候不会区分，都用手套虽然没有单独练小臂但是还是变粗了的原因。　　3、护膝 很多训练者都会使用到护膝，因为膝盖是比较容易受伤的关节，倒不是因为本身比较脆弱，是因为太多训练者会盲目的用大重量做深蹲。而且动作幅度和药店控制不好，就会容易伤到膝关节，比如还原的时候超伸，下降的时候不能够很好的控制，一系列原因导致膝关节受损，而护膝可以使膝关节稳定，并且就像在膝关节上长出了其他的肌肉帮助做功，所以缠绕方法也很讲究，不是会乱缠绕早膝关节周围。首先拿住护膝的一端放在膝关节上方半掌处，然后膝盖以下取同样距离最后把那一条线包裹起来这样就会给膝盖一个支撑和稳定。并且上端可以直接调节方向和松紧程度。　　以上就是健身房常用的护具的用法，但是我们要明白的是护具是为了保护我们不受伤，增加我们自身的稳定性，不是为了冲击大重量的武器，一定要正确合理的使用它们。 本文章出自于“北京健华国际健身学院” 官网

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