冬天户外一天带什么吃，户外运动带什么吃的食物最方便
来源：整理 编辑：户外旅行 2022-12-14 12:54:58
本文目录一览
1，户外运动带什么吃的食物最方便
2，冬天在室外你们都吃什么
3，户外应该带什么吃的呢背包怎么选择
户外带一些干粮防潮的干粮，背包选择双夸背包不要太大方便行动，也不要太小否则带不了那么多干粮可以放一篮球大小就可以了，如果你有匕首的话最好，户外防身必备品
4，冬天强度比较大的一日徒步登山中午的路餐应该吃什么
在登山徒步过程中，中午休息时间较长的午餐食物，通常称为路餐粮。路餐粮以能方便食用与保存的烤馕、面包、火腿肠、榨菜等最为合适。通常路餐粮补充都会选择山顶等风景优美的地点来进行，并可以用CAS炉进行适当加热食用。另外，在户外活动要尽量多带些高热量食物，如水果、巧克力、牛肉干、干果、腊肉等食物和水。
5，冬季户外远足行程40公里以上需带哪些衣服食品
宜轻不宜重，要选择透气性好的内衣，并且要选择放风性能好的外衣，穿着其实轻便就好，重要的是鞋子，要必须合脚，至于吃的必须带的是压缩饼干，最好是军用压缩干粮，可以很少的食用提供很高的能量，另外必须准备的还有士力架，这些都是高能量食品，带很少就可以应付很大的食品问题，减少了行李的重量。如果能买到的话，买点固体水是最好的，远足得看地方，如果是深山老林水就很重要了，如果是城市郊区，水就不用带了，随时补充就行。
6，户外带什么食品
如果是一两天，就带一般的食品就好，最好是开袋即食免加热或者自动加热的。
如果三天以上，就要考虑包包的容积了，市面上有各种口味的压缩食品，普通的超市里就能买到超过5种口味的压缩饼干，当然建议带一些果酱之类的，否则会吃的很腻味。果酱等半流质的最好是小软包的，实在买不到的话建议用塑料瓶的，外面套三到五层塑料袋，防止漏掉。食盐必须要带的，矿泉水开瓶以后加一点喝。短徒就带压缩饼干，既开既食的。。 再买一个户外水壶，大的。
7，户外携带什么食品最好
您好，户外登山您要带的东西很关键。食品方面您要带的有：
1、水壶，别用矿泉水瓶子，那玩意的塑料材质不健康而且有污染。至于水源，很多深山里面的河流里的水都可以直接喝，因为深山里远离人烟，没有工业污染，水只要清澈是可以喝的。
2、干粮。可以去超市买压缩饼干，有军用的最好，不要带过多的食品，你是去登山的，不是去野营的。不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
您还要注意一下的几点，虽然不是食品。
1、必要的药品，首先要有感冒咳嗽拉肚子药三种内服药，按照平时自己的习惯购买就行。其次是外伤药，创可贴和胶布绷带，以及消毒用的酒精（酒精棉片或是酒精棉球，方便携带）。还有红花油，治疗跌打损伤还能治疗蚊虫叮咬，除了红花油清凉油也行，不过清凉油不能治疗跌打损伤。
2、食盐。不仅能吃，还能补充盐分，比如你出汗过多，喝点盐水有利于补充电解质。而且盐还可以清洗伤口，清洁牙齿，以及驱散蚂蝗（记住，蚂蝗吸血的时候手扯是扯不掉的）。
3、维生素片，因为在野外，携带能力有线，所以携带的食物都是高蛋白高脂肪高热量的，比较缺维生素。而富含维生素的新鲜蔬菜水果又不好带，所以可以备上一瓶多重维生素片。长时间缺乏维生素会口舌生疮，上火和小便赤黄。
希望可以帮到你。
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