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1，体能训练都有哪些健身器材杠铃哑铃壶铃保加利亚训练包哪个最好

训练的肌肉是不同的，但都是体能训练中的一种，长春天晨体育就有这些健身器材，如果不方便也可以去力握网买质量也是刚刚的www.liwo365.com这是网址

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2，儿童体适能专业器材有哪些

主要还是看需要哪种类型的，IKIDFIT少儿体能中心研发的“两只蜗牛”儿童体适能器材品牌可以了解下，是全国上百家儿童体适能中心供货商，全国上千家健身中心、幼儿园供货商，全国上万儿童游戏运动健身工具

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3，游泳体力训练器材有什么

菲尔普斯的体能更多是先天的因素，这不是一般人能学的。游泳队的体能训练，多采取有氧、无氧，水中、岸上相结合的训练方式。有氧是爬山训练，无氧是一日跑三个三千米的训练；水中是凡是训练前先四种泳姿先游500米，岸上指的是器械辅助体能训练。体能，更多的要靠平时的储备积累，非一朝一日之功。
我是游泳运动员 我最不擅长蝶泳 因为它最吃力 但蛙泳肯定最舒服 但因为我最擅长自由泳 所以我认为他才是最不 花力的

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4，nba球员体能训练远动器材的名称

每个球队的作息时间不一样，下面是魔术队的每日训练计划: 8:30-9:00am 热身 9:00-9:30am杠铃双臂弯举 4组 每组10次 125-155磅 9:30-10:00am哑铃单臂弯举 4组 每组10次 40-70磅 10:00-10:30am休息时间 10:30-10:50am杠铃负重深蹲 3组 没组12次 380-540磅 10:50-11:30am坐姿小腿负重弯举 7组 每组12次 160-260磅 11:30-12:00am慢跑机上慢跑30分钟 2:00-2:30pm平卧杠铃双臂上举 5组 每组10次 220-270磅 2:30-3:00pm组合器械下拉 7组每组 10次250-310磅 3:00-3:30pm划船机 5组 每组10次 3:30-4:00pm休息时间 4:00-5:00pm躺或趴在光滑的圆球上尽力保持平衡
锻炼腹肌，手上的肌肉和腿上的肌肉，我用过，淘宝上好像有卖的！

5，健身房里面的器械有哪些健身房里面的器材有哪些 健身房里面的设

008615820215313 008613415273135 这两位是生命树运动设施的业务，打过去通话就能知道室内健身房器材的价格表了，室内健身房器材要到我们这边买，任何价格价位的健身器材都有的，便宜的，质量好新颖的都有，只要有预算资金就能买到健身器材的，一件也是批发价跑步机数台，椭圆机数台，楼梯机数台，自行车机两台，放松机两台，仰卧起坐板两个，胸部，肩部，臂部，背部，腿部组合器械每种一至两台，史密斯架子一个，龙门架子一个，平板卧推，上下斜板卧推各一个，大直杆杠铃杆3个，20公斤15公斤10公斤5公斤2.5公斤杠铃片各4个，小曲杆杠铃杆两个，哑铃55、50、45、40、35、30、、27.5、25、22.5、20、17.5、15、12.5、10、7.5、5公斤的各一对！比较好点的跑步机大概长1.7米宽1米高1.3米，自行车机高1.4米宽0.7米长1.2米，椭圆机高1.75米宽80公分长1.2米仰卧起坐板2米，各种组合器械大概高从1.5米到2米宽从一米到1.5米长从1.8米到1米，史密斯机大概高2.3米宽1.4米长1.3米，龙门架大概高2.3米长2.5米宽0.7米，大直杆杠铃杆长大概2米，卧推架高1.5米宽1.8米长2米其他的都是小件物品了！另外哑铃架子你要买一个大概长2.5米双层的！还有小曲杆和小直杆架子一个高1.6米宽0.8米，再买一两个直角椅和斜角椅还有长凳。 健身房位置应设于接待处附近。同时使参观者不用进入健身器械室内，也能看到其内部设施而不会干扰健身者。而健身房也尽可能设落地玻璃窗，让使用者也能通透地看到室外景观，藉以扩大空间。一般而言，健身房应分隔成下列几个不同区域：一、伸展区在健身中心近人口处设伸展区，给平宾作健身前的体能热身舒展之用，墙身可装嵌1m高的镜子，以利自赏。二、心肺功能练习室（有氧训练）肺功能练习室主要用于守置自行车及台阶练习等心肺功能训练器材。这些心肺功能仪器要尽可能摆放于对着房外有景观的地方。室内应装置空调设备、音乐系统及室内电视系统，并铺上软地毯。同时，设计时要在适当位置设电源插头。三、体能秩序训练室（无氧训练）体能秩序训练主要用于放置各种独立式或综合式、单功能或多功能力量训练器材。同时要求放置力量器械装置的地方必须宽敞，符合潮流的设计是在适当地方放一面镜子，而非全场装满镜子。四、哑铃练习区一系列标准及奥运指定的哑铃必须放置于健身房一角，欧美最新的练习区设观赏座席，方便会员及来宾参观。五、健康舞室与精神放松练习室最新设计的健康舞室要求地面用枫木制造，内置音箱和广播喇叭箱及弹簧设备，使地台随着音乐节拍跳动。同时要求配备标准的空调设备、墙身镜子、柔和灯光、高频音响设备、室内电视系统及饮水喷泉等。

6，幼儿园有哪些体能拓展训练设施

童体能训练拓展设备有很多，例如儿童攀爬架，儿童攀岩墙，儿童闯关项目，儿童拓展乐园，小型迷宫，穿越时空，轮胎攀爬等。
我认为有以下几点： 1.首先是安全， 2.孩子小应该是以锻炼柔韧性，为主不宜持久的静力性练习。 3.灵敏性锻炼，注意是反应速度的练习。 4.孩子小，体能训练时候要以寓教于乐的教学方法，孩子在有兴趣的活动中锻炼了自己的体质，体能有了更好的加强。 5要因材施教。
幼儿园中班体育游戏：连体人 有益的学习经验： 学习与同伴合作同共同做好一件事，体会协作游戏的快乐。 准备：报纸若干张。平衡木两个。 活动与指导： 1．请幼儿自选伙伴，两人一组。 2．交待游戏玩法并示范给幼儿看。 玩法： 将报纸展开挖两个洞，分别套在两人的脖子上，将两人连在一起，然后，两人按指定路线走、跑、走平衡木等。如报纸中途破碎则停止游戏，以报纸不破碎者为优胜。 3．幼儿游戏。 4．游戏结束，教师请幼儿谈谈自己获胜的体会。根据幼儿回答做必要的小结，强调协作。 中班体育游戏：两人三足 活动目标： 1、学习游戏“两人三足”，体验与同伴按节奏同步前进。 2、体验齐心协力合作带来的快乐。 玩法： 中班体育游戏：蚂蚁排队走 一、活动目标： 1．练习排队齐步走。 2．通过互相配合，协作完成游戏 二、活动准备：大的报纸团或皮球作豆子 三、活动过程： 1．请幼儿三个三个组成一组，扮成蚂蚁。（第一个幼儿站立，两手作触角；第二、第三个幼儿分别弯腰，双手抱住前面一个孩子的腰） 2．请一组组的“蚂蚁”排好队行走，注意互相的配合，不摔跤，不踩到别人。 3．设置一定的距离，在终点放置一些物品作“豆子”。请“蚂蚁”从起点到终点，再返回，比赛搬豆，看谁搬得快 游戏：荷花荷花几时开 活动目标： 1、感受与同伴合作，共同游戏的乐趣。 2、帮助幼儿练习在一定范围内四散追逐跑。 玩法：幼儿围成一个大圆圈，请几名幼儿蹲在圈内扮演“荷花”，圈上的幼儿边念儿歌便围着“荷花”走，当念到“六月荷花朵朵开”时，圈上幼儿做开花动作后四散跑开，而圈内的“荷花”就跑去抓住，抓到幼儿就算获胜。 游戏：老狼老狼几点了 活动目标： 1、锻炼幼儿听辨信号的能力。 2、激发幼儿对体育游戏的兴趣，体验游戏带来的乐趣。 游戏的方法：让幼儿认识老狼的家在哪，小兔子的家在哪，老师当老狼，在小兔子的家的前面。游戏开始时，幼儿与老狼一同往前走，并齐声问：“老狼老狼几点了?” 然后又问:老狼老狼几点了?老狼回答:两点了.这样继续下去,直至老狼回答:天黑了时,幼儿就转身向家里跑,老狼转身就追,但不得过小兔子的家,在小兔子的家前被捉到的为失败者，要送到老狼的家，等一会游戏再次开始时要小兔子去救他，玩过几次,可另选出一人当老狼,游戏重新开始

7，体育器材有什么

体育器材，是用来锻炼自己的必需品，通过长时间坚持，让身体充满足够的肺活量，使自己在实践中变强。
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楼主你好； 一个完全的健身方案应当包含吃（饮食），练（训练），睡（睡眠）三个方面，而练则由心肺，力量，柔韧三个主要部分组成。有鉴于此，本人给出的训练计划是：开始时用5-10分钟有氧热身，最后用5-10分钟拉伸放松，中间是40-50分钟的力量训练。力量训练主要有：1）背部：引体向上（颈前下拉）2）胸部：平板卧推（坐姿推胸）3）腿部：杠铃深蹲（史密斯蹲）4）肩部：杠铃推举（哑铃推举）5）臂部：杠铃弯举（哑铃弯举）6）腹部：仰卧起坐（仰卧举腿）。训练备注：训练一周3次，隔天进行，每次1小时左右，练全身，每个部位一个动作，括号里的动作备用，一个动作3组，每组8-12次，动作与动作之间间隔2分钟，组与组之间间隔30-60秒，用力时呼气，放松时吸气，动作要稳要慢。必须用逐渐增加重量来使肌肉的适应力增大，从而对训练产生反应。使用自由调节重量的器械进行训练。这可以使肌肉对器械产生的反抗力起到更好的反应。因为它可以使更多的肌肉都能参与到运动中去。做动作时，无论是举起还是放下，都要控制好动作，这样就可以集中用力，避免借力。　饮食方面：少吃多餐，适量多摄入蛋，奶，肉。每日食谱为：适度的蛋白质、较少的脂肪、高含量的碳水化合物。3种主要营养素的比例应为25∶20∶55左右。馒头、面条、米饭等主食及山芋、燕麦、土豆等的碳水化合物的含量非常高，可作为首选。蛋白质是肌肉增长最重要的营养源，健美训练者蛋白质的摄人应以非脂或低脂食品为主，如脱脂牛奶、蛋清、鱼、去皮家禽、牛排等。睡眠方面：每天晚上最好睡足8小时，中午若有时间可再午睡30分钟。对了，训练时间尽量安排在下午至傍晚时段，因为人体在此时段体力和柔韧性都处最佳状态。最后祝您早日健身成功！ 增大肌肉块的14大秘诀：大重量、低次数、多组数、长位移、慢速度、高密度、念动一致、顶峰收缩、持续紧张、组间放松、多练大肌群、训练后进食蛋白质、休息48小时、宁轻勿假。 谁怕谁啊专用，复制必究

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