户外拓展训练及策划，怎么才能策划出一个好的拓展训练方案拓展训练拓
来源：整理 编辑：户外旅行 2024-12-24 21:33:00
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1，怎么才能策划出一个好的拓展训练方案拓展训练拓
最基本的原则是根据客户或自己公司的实际情况。首先安排拓展的情况有两种，要么解决公司存在的问题，要么放松身心。放松身心好解决，把《跑男》移植，改进一下就行。要是解决问题的话就要注意了，因为公司有可能存在部门配合的问题、员工心态的问题、领导指挥的问题、公司气氛的问题等等。拓展项目基本都是针对这些问题存在的，只要对症下药就好了主要是安排好培训时间和项目，例如几点开始信任背摔项目，本项目需要多长时间来完成，另外就是餐饮和休息的时间，这几项安排好就可以说是一个好的拓展训练策划方案——郑州心彩拓展训练公司 0371 63601875
2，户外团建拓展训练活动策划如何落地
这个问题是我们成都拓展行内人经常讨论的一个问题。其实很简单，分为三个步骤第一步：训前。即在训练之前了解清楚客户公司团队成员的具体情况，最好能实地调研并针对性的制定方案。同时指导客户公司组织方制定训练计划和训练目标。第二部：训中。在训练的过程中围绕训练目标进行深层次训练巩固，并根据现场实际情况调整训练方式内容。最重要的是在每个项目训练结束后要结合工作进行深入总结和反思。第三部：训后。训后其实是训练中最重要的一个环节，围绕这几天训练的成果，带领学员将总结、分享的内容结合工作实际形成文件、规章制度，并由公司以文件的形式下发每个学员并签字确认，规定一定的时间作为试行比如一个月，一个月后再次总结，检查，反思形成第二份文件继续之前的步骤。PDCA，一步步的更加精细化，标准化，实用化
3，户外拓展训练项目有哪些
一些游戏 会分组 然后有考验每一组的团队合作的游戏 去年还有一个高空跳...1 杯子舞 2 奇幻多米诺 3.破冰团建 4.悬崖速降 5.大坝速降
6.攀岩 7.空中断桥 8.空中单杠 9.空中天梯10.合力过桥
11.相依为命12.缅甸桥13.穿越绝壁14.信任背摔15.穿越电网
16.集体木鞋17.通天塔18.超音速19.风语战士20.盲人方阵1、高空项目(4项 ) 跳出真我、巨人梯、天使之手、断桥
2、水上项目(5项) 建桥过河、抢滩登陆、 水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑
3、陆地项目(25项) 毕业墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、
泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝.
4，公司想自己组织团队户外素质拓展求一份培训方案
在此解释素质拓展的定义：素质拓展并不是表面理解提高员工素质的拓展活动。其真正的定义是拓展训练、外展训练，愿意为一艘小船驶离平静的港湾，义务反顾地投降未知的旅程，去迎接一次次挑战，去战胜一个个困难。 根据素质拓展的项目优点具体策划项目：1.创新：此创新也不是说要跟得上当代综艺节目的创新，主要是善用刺激的方法让受训者发现素质拓展能引起参与者和管理者的注意和兴趣。2.印象持久：能给参训者带来终身难忘的深刻记忆，让接受素质拓展训练的挑战者获得非同一般的自我洞察力的证实。3.娱乐：一般的素质拓展是能让培训者愉快的。就算是最害怕体能挑战的久坐旁桌忙于案牍的人，也能过的非常开心。4.考察结构：素质拓展可以考察结构和关系，允许所有团队成员发展其独特的力量和能力，这是其他学习形式超越不了的。5.全脑：素质拓展是我们对最佳学习途径的理解相一致的过程。就是这活动中是用“全脑”进行体能、情感和精神上的锻炼。6.发展自然的学习能力：素质拓展整个活动，有两个声明非常重要①可以说没有人是例外的，每个人都是富有能力的学习者，但他们不一定降这种能力应用到“正式”学习中。②一个培训者，想要适应改变，我们应进行终生的学习。整个素质拓展的环节应该是这样的：实际参与体验——分享——交流——整合——应用素质拓展的主要目标：挑战自我、熔炼团队、高峰体验、自我教育。以上信息由励进拓展官网提供。
5，速度求如何写团日活动的户外拓展的策划
要明确你要拓展的对象是谁，活动的目的是什么。既然说是团日活动，应该就是要和党有关的啦！所以，可以打着党的旗号，去扫墓啦，春游啦。然后在空地上做一些关于团体凝聚力的活动，例如解手链：
参加者围成一圈（人数为基数，有伤者旁观，去除首饰等），每人双手一上一下伸展（所有人同一个手上下），站好后伸手去拉住在隔壁一人的手（一个方向一人）。活动中任何人的手不得松开，否则将被处罚。
全体参加者双手相握后，开始想办法达到一个目的：最终恢复成单圈手拉手（相邻两人左右手相牵）。
如人数是双数，会变成两个圈。
目的：非常类似儿时的翻绳游戏，所不同的是想要过关必须要靠团队的群策群力，依靠每个组员的分工合作，而且你的思维方式越广，你面前的道路也就越顺利。
或是：
城堡攻防
讲解故事和玩法：古时候有天使、魔鬼、法师三种，天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。
他们各自的代表动作：
天使：扬翅膀，魔鬼：伸爪，法师：双手合十。
将人员分成两批，相距约30米，各自划定一区域作为本方的城堡，本方的说话不能让对方听到，中间相距5米划两条线，作为各自的攻击发起线。
双方在自己的城堡各自商量好准备做的动作及先后次序，然后前行至攻击发起线准备，听口令1-2-3-开始，同时做动作。
1、按照“天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使”的原则，赢的一方开始追赶输的一方，输的一方则开始尽力逃回本方城堡，在回到本方城堡前被赢方任何人碰到身上任何部位即成为对方俘虏，停止逃跑；等逃的一方未被俘虏的人员逃回本方城堡后，获胜方带着俘虏回归本方城堡。然后双方重新商量好后重新开始游戏。当一方全体被俘或者游戏一定时间后，活动停止，人多方获胜。
2、如果第一次出的动作相同，则按事先商量好的次序继续做动作，因此事先要商量好3-5个动作次序。分出胜负后按1继续游戏。
注意：如果做错动作，即自动成为对方俘虏，到对方城堡等候处理。
6，中小学生户外拓展活动 主题有哪些 形式有哪些
户外拓展活动方案户外拓展训练属于体验式培训，形式生动、灵活、有趣，能激发员工的潜在能力，提升个人素质，熔炼团队合作精神，在协作中促进自身和团队共同进步。本方案通过组织学员的户外拓展活动，使其充分领略形式 多样、生动有趣、充满挑战的户外体验项目，确认信心，发掘自我潜能，培养团队合作精神，体验自己的生理和心理极限，从而提高自身身体心理素质和整体协作能力。一、 活动目的：为进一步加强学校与家长之间的沟通与交流，丰富孩子的业余生活，给每一位学生展现自我才能的机会，使每一位学生在学习之余好好锻炼身体;使每一位家长发现孩子的优点，注意各种才能的挖掘和培养。同时也让学生知道什么是团队，团队的重要性，以及这次活动的目的：1、团队激励，鼓舞斗志，挖掘个人潜能，增强凝聚力；2、营造、烘托组织气氛，促进战略分享，增强集体荣誉感；3、正确认识潜能、体会团队与自我潜能的突破，充分融入团队，增强归属感；4、增进了解、加强沟通，增进目标认同，激扬团队士气。注：结合大自然环境本身存在的各种险阻、艰辛、挫折等困难来提升个人意志力、团队的沟通能力、协作能力、应变能力等训练，从而达到激发潜能，熔炼团队的目的。2、面对学员： 小学二年级学生3、负责部门：三人行户外拓展俱乐部4、活动具体方案：（一） 地点：长沙天赐园（二） 时间：2014 年 月 日（三） 人数：80人左右（四） 活动方式：1、随机分组开展户外活动2、全员集体活动、队伍比赛制3、分享经验与心得4、培训与娱乐相结合（五） 培训时间安排：流程安排实景图片目的08:00—09:15集合出发09:15—09:30休息09:30—10:00教官说热身小游戏，打破人与人之间的陌生感10:00—10:40团队建设1、团队目标达成一致2、让团队专注于核心优先事项，从而忧外向内形成统一。3、要有“牺牲小我，完成大我“的精神。4、团队利益大于一切。10:40—11:40珠行千里1. 团队的沟通与协作；2. 考验团队从组建到成熟；3. 强调整体协作与配合，只有依靠团队的力量才能顺利完成任；4. 互相理解，对团队甘愿付出；5. 提升团队的信任度。6、增强团队凝聚力。场地项目：穿越电来网、动感颠球、突破雷阵、盲人摸号、互助盲行、相依为命、能量传输线、不倒自森林、荆棘取水、交通阻塞、团队之旅、2113有轨电车、蛟龙5261出海、快速破译、诺亚方舟、翻阅障碍、翻叶子、徒手传人、感恩的心、气球生产4102线、协同跳绳、、炸弹列车、连体兄弟、驿站传1653书。1、高空项目（4项） 跳出真我、巨人梯、天使之手抄、断桥 2、水上项目（5项） 建桥过河、抢滩登陆、水上过桥抽板、水上独木桥、涉水爆瀑 3、陆地项目（25项） 毕业2113墙、蜘蛛网、大脚板、过河抽板车、泰山绳、生化危机、拆炸弹、孤岛求生、信任倒、生死电网、同心石、怪兽过河、珠行万里、解手5261链、地雷阵、盲人摸象、漫步人生路、传真机、塞车、机器人、牧羊、信任靠、梅花桩、胜利大逃亡、基地寻宝. 4、破冰项4102目(11项)) 生日重组、解人结、我是谁、结伴同行、心灵密码1653、似曾相识、进化论、齐齐行、联体婴、露四点、环球速递
7，户外拓展训练游戏项目有哪些
下面这些都是拓展训练项目无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。二、游戏人数：12－16人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害…… 这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。 提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。 统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。破冰游戏：大树与松鼠 1、3人一组，2人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;1人扮松鼠，站在圆圈中间。主持人或其他没成对的人们担任临时人员。 2、主持人喊“松鼠”，“大树”不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的“大树”，重新选择其他的“大树”，主持人或临时人员就临时扮演松鼠并插到“大树”当中，落单的人应表演节目。 3、主持人喊“大树”，“松鼠”不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴，重新组合成一对“大树”，并圈住“松鼠”，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。 4、主持人喊“地震”，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人或其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。穿越地雷阵、七巧板、超音速、达芬奇密码、神笔马良、急速60秒、鼓动人心、逃生墙、动力圈、卓越圈、挑战150、疯狂市场、糖衣炮弹、抢凳子、踩气球、一圈到底、风雨人生路、解手链、坐地起身、绝壁逢生、翻叶子、信任背摔、高空断桥、穿越电网、盲人方阵、无非风火轮、孤岛求生。时间：10～15分钟人数：不限，如果参加人数较多时将队员划分成若干个由7人组成的小组。道具：·两根长绳(作为游戏开始和结束的标识线)。·一个口哨。概述：你知道蜈蚣长什么样子吧——下面将要出场的是一个四腿蜈蚣，这是一种非常罕见的四足动物。目的：1．使各个小组发扬团队精神协同工作。2．让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。步骤：l.两根绳子平行放置，相距lo米远。2．把队员划分成若干个小组，每组7人。3．划分小组后，把大家带到场地的起始线后面。4．解释游戏内容。他们的任务是：7人作为一个整体穿越场地，队员身体必须直接接触，并且不能借助外物连接在一起。另外一个重要规则是：任何时候，每组只能有四个点接触地面，这些接触点可以是脚，手，膝盖或后背。如果游戏过程中，哪个队的接触点超过了四个，必须回到起点重新开始。5．让队员知道这是一个具有竞争性的游戏——换句话说，他们要和其他组比赛。6．给每个小组lo分钟游戏计划时间。建议各组在计划时间内彼此分开，防止相互偷听。7．告诉各组游戏过程中有两次口哨声。第一次哨声提醒比赛将在一分钟后开始，第二次哨声表明比赛开始。讨论问题示例：·游戏过程中各组都采取了什么办法?·起初，你们中是否有人认为这个游戏不能完成?·游戏结束后，大家感觉如何?·各组发扬团队精神协同工作了吗?·怎样才能做得更好?安全：保证人们在游戏过程中采用正确的抬举技巧。变通：1．可以把人数减至为6人一组。2．增加游戏路线的长度。3．每组蒙住一到两个人的眼睛。
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