短徒步需要准备什么，短时间的户外徒步需要哪些物品

本文目录一览

1，短时间的户外徒步需要哪些物品
2，参加短途徒步驴友队需要准备哪些装备
3，短途的徒步需要带些啥
4，短途徒步登山装备上应该准备些什么
5，想徒步旅行不知道要准备什么东西新手
6，徒步旅行需要准备什么

1，短时间的户外徒步需要哪些物品

要看路途和实际情况而定。。水壶。。。这是必备的。小容量的背包。。鞋。。。。汗！。。人多的话分工带炊具。帽子。哨子。压缩食品。相机。太阳镜。手杖。

短时间的户外徒步需要哪些物品

2，参加短途徒步驴友队需要准备哪些装备

不一定要专业设备，透气舒适的即可，鞋子穿旧的运动鞋就可以。天冷带头巾围住脖子保护肺，多带条毛巾和轻便衣服。帽子无所谓，防晒霜记得擦一些在下眼袋，保护眼睛免得地面湖面的阳光反射，不然第二天眼睛会痛。路上不要跳来跳去，保护膝盖。除非景色真的很少见，不然带个小相机就得了。带几个垃圾袋，塑料垃圾别留给下一批驴友，果皮可以随手丢，1周就变肥料了。村民卖的水果都可以买。等玩的多了再烧装备，背包和鞋子最重要。鞋子先在城里穿几周再拿来徒步，不然得不偿失。背包每次出行花多点时间调整背带和东西放的顺序，重心高低和左右平衡很重要。其他准备都差不多，挑好看的即可。

参加短途徒步驴友队需要准备哪些装备

3，短途的徒步需要带些啥

这个要看整体强度和真身的体力，如果强度超过2.0建议带2~3L水(一壶热水，运动饮料，)，食物越简单越好，比如牛肉、烧饼、榨菜。剩下的地方放一件保暖衣服。如果强度不大1.0左右，就无所谓了，带点好吃的，坐垫啥的都行。

馒头

一：近行。如果是一般的周末旅行，行程不远，无所谓，装点钱，走到那算哪，饿了就吃，累了就休息，天黑了就回家。而稍远一点，要走两三天的话，就要转入下面的问题！二：中程徒步：指你准备走一周左右的旅行。这时你要准备楼上建议的东西，细说下来，主要是生活用品，如双肩背包，水瓶，以及小刀，创可贴，还要准备一些治头痛，拉肚子的药。背包内要有一个袋子防水，里面装内衣裤。再带一块军用吊床，出行不要太张扬，将自已打扮得象个本地人是最好的保护措施。在外除了万不得已（比如摄影），不要将贵重物展示。我的原则可能有点极端，但也说明问题“把自已打扮得象个城市流浪者，你就有了更大的安全”。注意看人的脸色，如果发现有人怀有恶意，你要让远点。受到威胁时，往人多处跑，警察这时也是你强有力的支持，跑进警察局，一般还是有人给你保护的。

短途的徒步需要带些啥

4，短途徒步登山装备上应该准备些什么

短时间内爬一些景点的小山，如千佛山、英雄山，不需要什么样的装备，但不要穿皮鞋、新鞋、高跟鞋和凉鞋，穿着这些鞋不适宜走远路、高低不平的路以及湿滑的路，而且足底易起水泡，脚部皮肤易受伤。适宜登山的是较轻便的运动鞋、旅游鞋和胶底布鞋。但如果是要爬野山，有一定高度，且有攀爬难度的山，则最好配有如下的装备： (1)地图，(2)指北针，(3)头灯(含备用灯泡与电池)，(4)备用食物和水，(5)备用衣物，(6)太阳眼镜，(7)瑞士军刀，(8)火种，(9)打火机，(10)急救箱。在夏季时可备有以下几种常用药品，以防急用。 1．防中暑备用药：人丹、十滴水、藿香正气水等。 2．蚊叮、虫咬引起的皮肤瘙痒备用药：风油精、清凉油、红花油等。

1、是否露营：如果露营则要根据目的地天气温度准备相应舒适温度的睡袋，帐篷，防潮垫，炉头、套锅，登山杖，食品；如果不露营则根据天气准备相应的衣物。 2、背包，可以装下你所需物品并且背着舒服的背包，药品，路餐，零食，一双走路舒服的鞋子（没有必要一定是高帮登山靴） 3、帽子、水壶或水袋、墨镜(看情况)。暂时就想起来这么多。

鞋子很重要一定要选择合脚的不要太大也不能小最好下午去买登山杖要选择适合自己的要轻背包也很重要

首先要准备一双好的登山鞋，一件外套，防止天气变化，应该准备一套快速干燥。有买亚特，品牌是很好的。

首先要准备一双好的登山鞋，一套冲锋衣，预防天气变化应多准备一套速干衣。还有买亚特的吧，这个品牌的好。

5，想徒步旅行不知道要准备什么东西新手

一、必备用品顾名思义，就是缺了它不行的。而且，在选购上也是推荐尽量用好的。1、登山鞋 2、背包、背包防雨罩 3、睡袋、装睡袋的大塑料袋：塑料袋一定要带，不管出发时是什么天气。不然下雨了会冷死 4、防潮垫：还真见过有人不带的，早上起来脖子都歪了－－－着凉了 5、个人餐具：勾勾眼就用树枝做过筷子，呵呵 6、替换衣物、袜子：冬、夏季节不同衣物需求不一样的，自己应该明白。基本原则是：贴身的优先考虑多带、外面挡风雨的有一件就行 7、应急用品：包括压缩饼干、一小瓶水、急救药品。不用多说，绿野现在糊里糊涂上山的大有人在。万一出事了，这些东西就有用了。知道自己两天之内不会挨饿，心里会踏实很多。 8、指南针：不管是什么样子，总之必须有一个 9、照明设备：头灯、手电，带足备用电池二、推荐用品没有它也能走下来，但是有了它会有很多方便。这些东西都不大也不重，建议还是带着好。1、防潮垫套：外挂时套子一定要带，如果装包里那就随意了 2、短绳子：可以吊背包、可以做简单的保护、可以捆绑外挂、代替防风绳、晾衣服、紧急时可以搭担架。十米就够，尼龙绳可以用，几块钱 3、多用工具刀：上面至少应该带一把刀、锯子、罐头刀。 4、手表：户外用应该是防水的，最好带夜光。 5、望远镜：小一点的、视野明亮一点的就可以，倍数不必很高。迷路时这东西的好处就显出来了，￥50左右 6、救生哨：要声音尽可能传的远的、尖利的，贴身挂着。几块钱 7、弹性绷带：可以当作绷带，也可以当作关节保护用具，比如护膝、护踝等。体育用品店有，￥15一个 8、手纸：任何时候都有急的可能……而且用来擦拭、清理帐篷、餐具也有用 9、消毒纸巾：用来清洁，受伤的时候可以覆盖伤口防止感染

我觉得既然你想这样去旅行的话没有确切的地点更好啊如果想安全起见的话那我建议你从上海路那边沿昌万公路经鄱阳湖到余干县这条线路我觉得蛮有意境的不过最好结伴而行可以说说话感叹下大自然的美好啊带东西的话带点衣服因为你想刺激想这么浪漫的话到一家农民家住一天也蛮好的啊另外钱也得带啊地图精确点的地图啊好点的自行车帽子其实的自己想想也就差不多了药品个人觉得带的价值不大不过也看个人啊】想更刺激的话那就去外省啊其实个人认为鄱阳湖边上真得很好】希望你玩的愉快安全哈年轻人就是好

6，徒步旅行需要准备什么

1、制定切实可行的计划。凡事预则立，不预则废。徒步旅行前应对旅行目的地的有关情况有所了解，做到心中有数，然后制定出较详细而又切实可行的计划。如途经路线、每天大约走多少路程、游玩哪几处地方，在哪里吃饭、住宿等，都要有个大体安排，绝不能盲目冒进，走到哪里算哪里，哪里黑了哪里歇。 2、徒步旅游除了应携带基本物品，做到除必需的生活、工作用品外，可带可不带的用品一律不带，尽量精简行装，不能精简而可以合用的几个人可合带一件，以减少旅途中不必要的负担。夏天要作好防暑准备，草帽、水壶是不可少的。 3、最好是结伴而行，至少是三个人以上，途中可以互相帮助，互相照顾。但又最好不要人太多，否则互相干扰，行动不便。行李带得少而轻，但一定要带一些常用药。 4、身体状况(例如有下肢血管病、皮肤溃疡及扁平足症者不宜徒步旅行)以及当时的气候条件有所了解。 5、穿上轻便、合脚的鞋子。在出发之前，要精心选购一双轻便舒适、大小合脚、弹性及透气性能良好、便于远行的鞋子。此以旅游鞋为佳。为稳妥起见，最好能在出发前度穿几天，发现问题及时更换。袜子的大小也要合适，不能太紧太短。切忌穿不合脚的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。 6、如果是进行长途徒步旅游，出发前最好进行几次适应性训练，逐渐加大运动量，以增强耐力。行走时，用脚板着地，用力要适中，保持身体平衡。掌握循序渐进和量力而行的原则。对于从未经历过长途步行的人来说，最好先从短途锻炼开始，逐渐增加行程。起步时切忌走得太快，以免体力消耗过大。待逐渐适应后自己觉得有把握了在行动。 7、夏季徒步旅游时，要避开上午11时至下午3时这段最热的时间，而且要戴草帽，水壶灌满水，以免中暑。 8、要掌握步行速度，一般是两头稍慢，中间稍快，开始行走要慢行，几天后再加快速度。每天途中应大休息一次，一般在中午。休息地点应避免烈日直晒和低洼、潮湿处。 9、要保证足够的睡眠时间和营养的补充，不要长时间仅仅食用干粮，要尽量多吃新鲜的水果、蔬菜。 10、每天步行结束后要用温水洗脚，以解除疲劳。脚掌有水泡时，可用针(先用酒精棉球擦一下或在火上烧一下)穿孔引出水，再涂上红药水，防止感染。 11、徒步上山，身体要略向前倾；攀登陡峭山坡应走之字形路线；下山时，身体应稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。 12、徒步旅行应根据自己的身体条件确定每日的行程，一般每小时走4一5公里。每走一程，可选择树荫、凉亭等处休息15分钟，以恢复体力。 13、绕远路也有一番乐趣。不要经常走同样一条路，不妨绕远路、看看周围环境，因为气候、季节的不同，而有不一样的变化。有时不妨停下脚步好好观察，说不定有新发现。 14、注意休息与保健。施行日程要合理安排，并留有充分的余地，要注意休息，勿劳累过度。走路时可能感觉很热，或有汗出，休息时要特别注意不要为贪图一时凉快而坐在风道上，要及时加穿或披上衣服，以防感冒。