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1，练攀岩和走扁带可以苗条身材吗

攀岩需要的是综合身体素质 想苗条啊！骑车，羽毛球，网球，游泳，慢跑，都是十分瘦身的运动

练攀岩和走扁带可以苗条身材吗

2，攀岩扁带到底有什么用

作为攀岩器材的链接，分定长扁带和散扁带还有快挂扁带，通俗一点讲就是不要硬碰硬的链接
这东西有贵的有便宜的，但是我觉得你要是作为攀岩用最好买贵的，买质量好的，去专卖店买。前天在贵州紫云格凸风景区举行了法国petzl国际攀岩交流会。法国petzl是一家专门生产销售攀岩装备的国际品牌装备公司，装备不错。目前中国没有几家代理这个牌子的公司，河南省郑州建培是一家，其他的不知道，另外国内知名牌子，现在名气较大，用过较多的是limit品牌，之前和朋友一起攀岩订购过limitodl-401\odl-402型号的扁带，确实不错，你可以参考一下。

攀岩扁带到底有什么用

3，登山用品扁带都有什么用处

登山，攀岩，救援，工程保护，拓展训练等运动
又叫“冰镐”，跟据不同的需求分为“大冰镐”和“小冰镐”。 “大冰镐”又叫“行走冰镐”，一般是直把子的，用来行走时辅助探路以及用作制动和保护的。有的冰镐也可以当作工具用来修路。单个使用，一般在400到1000元左右 小冰镐又叫攀冰冰镐或技术冰镐。主要用来攀冰。需要成对使用，一般每支价格在1500-2000左右。 这两种都属于技术装备，不是每个户外店都有的。不过三夫肯定有。其它的店你可以自己去找找看，如今很多城市都有户外店的。另外，淘宝也有卖的，搜“冰镐”就行。 至于质量，只要是通过认证的，质量都没有问题。比如bd、petzl、camp、siemond、kong等，都很好。
没有用

登山用品扁带都有什么用处

4，8字环主锁扁带上升器机械塞岩锥雪锥怎么用有什么用

8字环:下降器的一种,主要作用是通过缠绕增加对绳索的摩擦.多数用在下降时使用.在攀岩时下方的保护者做保护时也经常使用;主锁:为户外运动的一种安全装备,在攀岩,登山,探洞,速降等户外运动项目中不可或缺;扁带: 户外用途广泛的用具，其作用是用来连接快挂、铁锁和上升器。扁带与保护支点直接接触，减少绳子的磨扭。扁带可制作成攀爬的辅助工具。同时扁带带有很高强度的抗拉性与耐磨性.增强了保护系统的安全系数。上升器:上升器(Ascender)原是德国陆军山岳师团用以攀登岩壁和冰壁的工具，名鸠玛尔（JUMAR），故又称“鸠玛尔式上升器”。只需一人首先登上岩壁，后继者即可用之向上攀登,主要分为手上 胸上 脚上。机械塞，也叫活动岩塞（英文称为Friends）是一种可放入岩缝，石洞，石隙等地形中固定，并成为保护点的金属器械 原理同膨胀螺丝；岩锥是常用的保护器材，登山和攀岩都用的上，用锤子打入岩石，做保护点。雪锥,用来在登雪山的时候 做保护点，原理同岩锥
好陌生的词汇啊再看看别人怎么说的。

5，攀岩绳在攀登过程中有哪些作用

攀岩绳是攀登者最重要的一项安全装备，不同类型的攀登对绳索要求的差异很大，挑选时一定要慎重。绳子主要分为2大类：动力绳和静力绳。静力绳延展性近似0，不能靠伸缩来吸收冲力，一般被用作路线绳，常用于探洞、溯溪等，基本不用于攀登，尤其不能作下方保护绳。静力绳多为白色，即使彩色，也都是单色；动力绳能够伸缩吸收脱落所产生的冲力，特别为下方保护专制，在有动力冲坠可能性的项目中，一定要用动力绳，如攀岩、登山、蹦极等，动力绳多为花绳。1.认清动静力绳的区别。首先，用来攀岩千万不要用静力绳，即使你只想爬顶绳。因为静力绳是专门为了探洞、溪降、速降等运动设计的；绳鞘滑动、受力、缓冲拉力、柔软度等等数据都不适合攀岩。我见过有地方用静力绳做顶绳确保，寿命极短。而且用静力绳攀爬是对自己和别人的生命极其不负责任的表现，千万不要以为绳子缓冲差一点，穿条厚点、缓冲好点的安全带就可以应付了。绳子缓冲差直接结果就是对保护点的拉力双倍加大，拉断保护点的几率急剧增加。所以选动力绳时也要挑缓冲能力好的，要注意看绳子的数据说明。攀岩绳由绳芯和绳皮两部份构成，绳芯，是主要的受力部份；绳皮，用以保护绳芯。绳芯是尼龙纤维热处理之后，织线，捻线股，搓子绳，最后一定数目的子绳平行紧靠在一起，成为绳芯，然后绳芯再上绳皮编织机，排上不同数目的线轴，织出绳皮。线轴越多，绳皮越薄越细密，操作起来顺手，但价钱较贵。绳皮薄的绳子绳芯所占的比重大，绳子弹性好。线轴越少，绳皮越厚越耐磨，但绳芯比重减少，弹性也下降。这种低弹性绳不适合大部份攀岩活动。

6，攀岩对身体有哪些好处

攀岩对身体的好处： 1. 攀岩可以让我们的上半身肌群得到较多的锻炼，小臂、肩胛、小腹、后背等部位可以练出漂亮的肌肉线条，这是很多其他运动不容易练到的； 2. 当然，要保证一定的强度和频率才可以练出明显的肌肉，如果只是偶尔尝试，至少在攀爬中，身体协调性和柔韧性会得到提高； 3. 很多运动容易导致运动损伤，例如篮球、跑步的跳跃膝，网球肘，格斗的腰肌劳损等等，攀岩算是很不容易发生运动损伤的项目。偶尔出现磕磕碰碰倒是正常，但比起其他经久不愈甚至是运动能力永久下降的损伤，基本可以忽略了； 4. 由于生物本能，人们普遍畏高，在高高的岩壁上肾上腺激素会piu~一声飙高（声音是俺脑补的），然后全身开启震动模式。试着去适应这种感觉并且用深呼吸、冥想等方式克服，我认为这也是一种对身体的锻炼。 以上是我总结的攀岩对身体的有益之处，还想加两条其他方面的： 1. 大多时候攀爬者需要有人为其做保护，你在高高的岩壁上，性命安全就交给了你的保护者，这需要彼此的了解和信任。同时，你们还会分享这条线路的攀爬方法，一个能力较高的攀爬者，可以给其他人很多的帮助。我见过很多地方的岩友群，大家的关系都非常简单而亲密。所以，如果你想快速的拥有一个社交群体，去混攀岩馆可能是一种比较容易的方式； 2. 攀岩是一项目标明确的运动，线路的高度和难度一目了然，你很容易得到激励和成就感。只要你走到岩壁下，懒怠状态就可以快速切换到鸡血态； 3.对了，攀岩还能让你的假期更充实，可以去很多山明水秀但是游客很少的地方，玩得很嗨而且花费很少哦。 最后啰嗦一下，在上面的回答里，我没有用“攀岩对身体协调性、柔韧性，还有上肢力量有较高的要求。”这样的表达方式，因为一项好的运动，是让人们拥有这些能力，而不是设一个门槛，让大家望而生畏。不用在乎你的第一次做得怎么样，请相信在学习和训练中你会不断进步。

7，攀岩用的是什么绳索

市场上绳索的品牌款式多种多样，大家的选择也很多，如何能够在琳琅满目的绳索中挑选一款适合自己的绳索呢？其实对比不同品牌的绳索性能也不难，只要仔细察看一下绳索的标签，就不难得出结论。 当你拿到一款绳索，首先要看一下绳索的标签，每一款绳索都有标签，标签上标注着绳索的最基本数据，而且这些数据是强制标明的，这些数据的真实性是绝对可靠的-因为这些数据不是有厂家随便标出的，而是经权威认证机构检测后得出的。这些信息包括：绳索的品牌、型号、规格、类型、首次冲击力、每米重量、坠落次数、绳索长度、CE认证、UIAA标识等信息。下表为BEAL TOPGUN 型动力绳上所标注的内容： 性能参数： 单绳 细轴数 48 每米重量 68 g 首次冲击力实验室数据 7.35-7.40 kN 首次冲击力BEAL标准 7.40 kN 坠落次数实验室数据 13-14 首次冲击延展率 37 % 动力绳的类别。动力绳分为：单绳、双绳、对绳，那么如何区分这些绳索呢？咱们先看看他们的定义： 单绳： 单绳是常见的绳索类型，其特点是使用中将一股绳挂入一个保护点。当攀登路线不很曲折时，多使用这种绳索。单绳不适合多阶段下降，多用于运动攀登。 双绳： 双绳由双股绳索组成，领攀者将双股绳索同时系于安全带上，两个随攀者分别将其中一股绳系于安全带上。领攀者将单股绳挂入锁中，可以减少线路的曲折。这种绳索多用于高山攀登或长路线攀登，在多阶段下降中其优势更加明显。攀登过程中当保护点不是非常牢固时(如使用岩塞、冰锥、岩锥等保护器械)使用双绳是安全的，因为坠落时单股双绳对保护点产生的冲击力比对绳或单绳都要小。在发生石块坠落或是峭脊坠落的情况时，双绳可以为攀登者带来更好的保护。当攀登路线曲折多变且需要坠落冲击力尽可能减小时，您最好将双股绳索分别挂入保护锁中。 对绳： 使用对绳时一定要将双股绳索同时挂入保护锁。领攀者和随攀者都必须将双股绳索同时系在安全带上。对绳相较单绳的优点是多阶段下降较为方便。对绳的重量比双绳轻，但严禁单股使用。 此外还有徒步绳： 徒步绳并非严格意义上的第四种绳索，只适用于较简单的徒步路线。徒步绳的直径至少相当于单股的对绳。 如何根据不同的运动选用不同类型的绳索呢? 1. 多阶段攀登（攀岩、登山、攀冰） 单绳：攀登者与保护者分别系于绳索两端。路线垂直度依靠扁带长度进行调节。 双绳：攀登者与保护者分别系于双股双绳的两端（如使用双色双绳，领攀者系在绳索中点位置）。如保护点较牢固（使用膨胀钉、胶合保护点等保护器械），可将两股双绳同时挂入一个保护锁，但需要借助扁带调节路线垂直度。如保护点不是非常牢固(使用冰锥、岩锥、岩塞等保护器械)，此时必须使用单股双绳以减少冲击力 对绳：攀登者与保护者分别系于双股对绳的两端（如使用双色对绳，领攀者系在绳索中点位置）。路线垂直度依靠扁带长度进行调节。 两名随攀者情况： 单绳：只适用于低难度线路。三名攀登者系在同一根绳索上，相互之间保持数米距离。 双绳：领攀者系于两股双绳的一端（如使用双色双绳，领攀者系在绳索中点位置），两名随攀者分别系于单股双绳的一端。在法国，这项攀登技术被称为小尖顶或箭头。 对绳：对绳不适用于“en fleche”攀登，两名随攀者不能分别系于单股对绳的一端。 2.低难度冰雪路线 整条路线没有技术难点且不会发生危险性坠落，但必需配备保护绳索。 在这种情况下可以使用任何类型的动力绳： 3.在岩石刃脊上行进 一名随攀者 单绳：两名攀登者分别系于单绳的两端。 双绳：两名攀登者分别系于双股双绳的两端 （此时不建议您使用单股双绳，以防发生滑坠时锋利石刃切割绳索）。 对绳：两名攀登者分别系于双股对绳的两端。 两名随攀者 单绳：领攀者系于绳索中部，两名随攀者分别系于绳索的两端，以减小坠落冲击力。这种方法适用于较容易的刃脊路线，不需要分阶段攀登。 双绳：领攀者系于双股双绳的一端，两名随攀者分别系于单股双绳的一端。这种方法与前面提到的“en fleche”攀登相同。刃脊路线不建议您使用单股双绳，以防发生滑坠时锋利石刃切割绳索。使用en fleche方法在难度较小的刃脊路线上行进时，三名队员必需时刻保持警惕，随时观察地形变化。 对绳：对绳不适用于en fleche攀登。 单阶段运动攀登 这种攀登方式采用的方法与多阶段攀登基本相同。不同点在于采用上方保护方法时，可以使用单股单绳或单股双绳 (注意保护器对绳索直径的要求)。 铁道式攀登 通常在铁道式攀登中多使用势能吸收器进行保护。然而对于新手来说，这种方法并不一定安全，因为新手使用势能吸收器不熟练就会存在安全隐患。此时最佳解决方案是由一名熟练的领攀者使用单股单绳或单股双绳对随攀者进行保护。
首先，攀登绳索必须有uiaa认证。uiaa对合格的攀登绳索有严格的要求，在此不再多说。对单绳来讲，最重要的两条：首次冲击力不得大于12kn(坠落物重80kg)，间隔五分钟(坠落系数为2)的连续坠落五次以内绳不断。　 　但大家不要以为同样标有uiaa的绳索性能相同。性能差别很大，使用寿命差别也很大。怎样去判断绳索性能的差别，主要还是从以上两方面去看：最小的首次 冲击力(impact force)意味着对攀登者坠落的更好的保护(及对保护者和固定点更小的拉力)，uiaa falls越高意味绳索更长的使用寿命(绳索在一次又一次坠落后保持延展性的能力)。

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